Artikelarkiv

Följ bara förbundets egna talang och utvecklingsplan

Följ bara förbundets egna talang och utvecklingsplan

20/3 kl. 06:50, av Niclas Carlson

Den tränare som söker genvägar utanför det egna förbundets talang och utvecklingsplan och börjar att träna sina unga adepter efter eget huvud för att vinna barn...

Speltiden räcker inte för att utveckla unga spelare

Speltiden räcker inte för att utveckla unga spelare

19/3 kl. 07:32, av Niclas Carlson

När barn och ungdomar spelar match i den lokala serien är tiden med boll bara 26 sekunder i snitt. 16 minuter av speltiden sker stående, gående eller joggande p...

180 hockeymatcher eller en timmes teknikträning

180 hockeymatcher eller en timmes teknikträning

16/3 kl. 07:00, av Niclas Carlson

Statistiken från Kanadensiska Minor Hockey visar att en ung spelare som spelar ishockey på fullstor rink har klubban på pucken mindre än 10 sekunder och bara sk...

Löparfest på Svampabanan

Löparfest på Svampabanan

14/3 kl. 17:27, av nyheter7

Lördagen den 10 februari var det löparfest på Svampabanan i Tomelilla när den tredje upplagan av Winter cross run avgjordes med över 500 startande.

Kort träning handtvätt och vitaminer hjälper mot virus

Kort träning handtvätt och vitaminer hjälper mot virus

12/3 kl. 06:47, av Niclas Carlson

Att träningsplanera för kortare träningspass och längre vila för fullgod återhämtning är ett sätt att minska risken att bli sjuk i förkylningstider. Aktuell for...

Rörlighetstester för både amatörer och NHL-proffs

Rörlighetstester för både amatörer och NHL-proffs

7/3 kl. 06:54, av Niclas Carlson

Att testa funktionella rörelsemönster som kan kopplas till skadeprevention och prestationer på och utanför isen är värdefullt i utvärderingen av varje hockeyspe...

Rätta andningstekniken av knäböj och tunga marklyft

Rätta andningstekniken av knäböj och tunga marklyft

7/3 kl. 06:08, av Niclas Carlson

Med hjälp av maximala och submaximala tunga lyft kan styrketräning med atletisk hållning och rätt andningsteknik lära utövare av alla snabba och explosiva sport...

Spela golf på Älvkarleby Golfklubb

Spela golf på Älvkarleby Golfklubb

5/3 kl. 13:00, av Älvkarleby Golfklubb

Älvkarleby Golfbana ligger vackert beläget invid Dalälven 20 minuter söder om Gävle och 60 minuter norr om Uppsala. Vi har en 18-håls park och hedbana med stora...

4 veckors träning ger resultat

4 veckors träning ger resultat

4/3 kl. 14:33, av Niclas Carlson

Med bara 4 veckors träning kan tränare som vill utveckla barn och ungdomar i sport använda Knäkontroll, FMS, FIFA 11+, Screening 9 +, MAQ eller liknade system f...

80% har starka åsikter och liten kunskap om träningsbelastning

80% har starka åsikter och liten kunskap om träningsbelastning

3/3 kl. 12:00, av Niclas Carlson

När 253 huvudtränare och assisterande tränare som tränat ungdomar mellan 8-18 år under det senaste året svarar anonymt på en enkät om vad man tycker om tidig sp...

Svaga spelare utvecklar felaktig teknik

Svaga spelare utvecklar felaktig teknik

2/3 kl. 09:41, av Niclas Carlson

Felaktig teknik till följd av otillräcklig muskelstyrka är den främsta orsaken till skador vid fysisk träning och tävlingsverksamhet under uppväxtåren.

Hyundai Motorsport vann Rally Sweden

Hyundai Motorsport vann Rally Sweden

1/3 kl. 11:32, av Dahlboms Bil AB

Hyundai Motorsport tog sin första seger någonsin på Rally Swedens snötäckta vägar när teamet med Thierry Neuville i spetsen placerade sig etta, trea och femma i...

Träna upprepad snabbhet med fokus på vilotiden

Träna upprepad snabbhet med fokus på vilotiden

28/2 kl. 06:12, av Niclas Carlson

Barn som inte tränar snabbheten i tidiga år får det svårt att hitta en passande sport för spel på lite högre nivå när kraven på upprepad snabbhet ökar i tonåren...

Träna snabbhet i rätt tempo före och efter puberteten

Träna snabbhet i rätt tempo före och efter puberteten

19/2 kl. 12:18, av Niclas Carlson

Om snabbhetsträning sker för ofta eller under för lång tid eller med för kort vila så sjunker inlärningstempot och rörelsen automatiseras i en lägre hastighet. ...

Det är fystränaren och inte massören som ska förbättra prestationer på junior nivå

Det är fystränaren och inte massören som ska förbättra prestationer på junior nivå

18/2 kl. 12:16, av Niclas Carlson

Tidigare har studier gjorda på stretching visat att styrkan och snabbheten försämras av statisk stretching när den utförs innan träning och tävling . Nu visar n...

Mixen mellan lågintensiv och högintensiv träning ger medalj

Mixen mellan lågintensiv och högintensiv träning ger medalj

17/2 kl. 13:48, av Niclas Carlson

Den Norska studien visar att landets bästa damskidåkare lägger 92 procent på lågintensiv träning och endast 3 procent på medelintensiv och 5 procent på höginten...

Tre gånger vanligare med skador utan styrketräning

Tre gånger vanligare med skador utan styrketräning

16/2 kl. 09:20, av Niclas Carlson

Klubbar, tränare och lag som vill förebygga skador och samtidigt förbättra prestationsförmågan hos spelare i 13-14 års ålder ska träna styrketräning under fotbo...

Hästfesten flyttar in på Svenska Mässan

Hästfesten flyttar in på Svenska Mässan

15/2 kl. 12:01, av Presstjänst

Svenska Mässan är fullspäckad med hästaktiviteter när EuroHorse slår upp portarna. Den 22 februari slår EuroHorse återigen upp dörrarna till årets stora hästmä...

Niclas Carlson startar rehab på Teknikparken

Niclas Carlson startar rehab på Teknikparken

13/2 kl. 18:35, av Presstjänst

Att motionera och rehabiliteringsträna på jobbet under sakkunnig ledning blir snart verklighet på Teknikparken i Gävle när kiropraktor Niclas Carlson och fysträ...

Åk Vasaloppet utan skavsår

Åk Vasaloppet utan skavsår

12/2 kl. 17:43, av The Skin Agent

Skavsåren brukar vara många i Vasaloppsspåret. På fötterna, i händerna, i armhålor, runt bysten, av byxlinning och i ljumskarna. Och detta är bara några av prob...

Publicera

Mer läsning

Välj ditt språk

Vad vill du läsa?

Facebook

Nyhetsbrev

Hjälp

Stäng