Artikelarkiv

Träningsresultaten blir dubbelt så bra när styrka kombineras med mental träning

Träningsresultaten blir dubbelt så bra när styrka kombineras med mental träning

14/1 kl. 17:45, av Niclas Carlson

Testvärden för vilopuls och hormonnella nivåer visar att testpersonerna i studien som använder mentala föreställningar eller visualisering i samband med styrket...

Innebandy och fysträning för ungdomar på Gavlehov

Innebandy och fysträning för ungdomar på Gavlehov

14/1 kl. 15:16, av Niclas Carlson

Under december och januari har Gästriklands Innebandyförbund vid två tillfällen bjudit in ett stort antal spelare till nya Gavlehovshallen i Gävle för innebandy...

En av Sveriges främsta marathon- och ultralöpare väljer The Skin Agent

En av Sveriges främsta marathon- och ultralöpare väljer The Skin Agent

14/1 kl. 14:59, av The Skin Agent

Tredje bästa svensk i Berlin Marathon 2017. En av Sveriges bästa ultralöpare. Tidigare aktiv på elitnivå inom fotboll och handboll. Trebarnsfar. Det är den kort...

Hur kan astmatiker toppa medaljligan i stora mästerskap?

Hur kan astmatiker toppa medaljligan i stora mästerskap?

13/1 kl. 11:35, av Niclas Carlson

Forskningsresultaten har fram tills nu inte kunnat påvisa några prestationshöjande effekter av astmamedicin men Dansk forskning har nyligen kunnat visa hur test...

Hoppstyrka är det test som beskriver hockeyn bäst

Hoppstyrka är det test som beskriver hockeyn bäst

13/1 kl. 10:51, av Niclas Carlson

Hoppstyrka är en bra indikator på hur tidigt en spelare går i en NHL Entry Draft och det stående längdhoppet är i jämförelse med andra tester den test som bäst ...

Spelare med bra kondition återhämtar sig snabbast

Spelare med bra kondition återhämtar sig snabbast

11/1 kl. 09:53, av Niclas Carlson

Att testa konditionsvärdet på hockeyspelare kan diskuteras fram och åter men det visar sig i en amerikansk studie att det är collegespelare med ett högt Vo2 max...

David Norell-Hussein ny klubbdirektör i Gefle IF fotboll

David Norell-Hussein ny klubbdirektör i Gefle IF fotboll

10/1 kl. 17:50, av Gefle IF Fotboll

Gefle IF fotboll presenterade idag sin nya klubbdirektör. Det är David Norell-Hussein, som har en gedigen bakgrund i Gefle IF fotboll där han spelat i så väl po...

David Norell-Hussein ny klubbdirektör i Gefle IF fotboll

David Norell-Hussein ny klubbdirektör i Gefle IF fotboll

8/1 kl. 14:31, av Presstjänst

Gefle IF fotboll presenterade idag sin nya klubbdirektör. Det är David Norell-Hussein, som har en gedigen bakgrund i Gefle IF fotboll där han spelat i så väl po...

HIIT är några minuter av högintensiv hårdträning

HIIT är några minuter av högintensiv hårdträning

8/1 kl. 08:16, av Niclas Carlson

Idrottsvetenskapen visar att HIIT som i högintensiv träning under 4 minuter fungerar för att förbättra prestationsförmågan hos redan tränade individer. När fitn...

Hur effektiv är en timeout?

Hur effektiv är en timeout?

7/1 kl. 15:22, av Niclas Carlson

I rapporten från RF och Svenska Ishockeyförbundets Elittränarutbildning för hockeytränare som belyser effektiviteten av en timeout gör lagen i SHL, Allsvenskan ...

Kort tid för återhämtning

Kort tid för återhämtning

5/1 kl. 23:40, av Niclas Carlson

Det är bara på högsta nivå som spelschemat ger spelarna tillräckligt med tid för återhämtning. Turneringar och cuper för unga och relativt otränade spelare tar ...

Forwards glider på båda fötterna med klubban i isen

Forwards glider på båda fötterna med klubban i isen

5/1 kl. 21:06, av Niclas Carlson

NHL forwards glider enligt forskare på the Institute for Hockey Research in Calgary med båda fötterna och klubban nära isen 40 procent av istiden under match....

Toppa upp formen efter jul

Toppa upp formen efter jul

3/1 kl. 08:10, av Niclas Carlson

När det gäller att förbättra den hormonella miljön i kroppen kan spelare som vill hålla matchformen fortsatt hög efter jul använda basövningar, tunga vikter, li...

The Skin Agent utsedd till Bästa Skyddskräm i Green Beauty Award

The Skin Agent utsedd till Bästa Skyddskräm i Green Beauty Award

2/1 kl. 11:02, av The Skin Agent

Livsstils- och hälsosidan Yellow Mood har utsett The Skin Agent MOVE och SPORT till Bästa Skyddskräm 2017. En del av motiveringen lyder: "Dessa är en given prod...

På Fyshuset kopplas tester och träning till kravprofiler för spelare 11-19 år

På Fyshuset kopplas tester och träning till kravprofiler för spelare 11-19 år

1/1 kl. 18:31, av Niclas Carlson

Fystränaren Victor Lejon är utbildad av Riksidrottsförbundet på Bosön. Med hjälp av träning som bygger på Riksidrotts-förbundet RF senaste rekommendationer för ...

Vad händer med snabbheten när spelare byter ut två pass fotboll mot styrketräning?

Vad händer med snabbheten när spelare byter ut två pass fotboll mot styrketräning?

30/12, 2017 kl. 17:26, av Niclas Carlson

Utan att krångla till det har forskare i en färsk studie kartlagt juniorfotbollspelare som ersatt två fotbollsträningar i veckan med två pass styrketräning unde...

Bästa julklappen till en riktigt bra golfspelare

Bästa julklappen till en riktigt bra golfspelare

23/12, 2017 kl. 13:14, av Niclas Carlson

En studie med grupper av låghandikappare i golf som tränat styrketräning under 8 veckor visar att greppstyrkan, hastigheten på klubbhuvudet och slaglängden förb...

Hur blir hoppresultaten bättre och mer tillförlitliga?

Hur blir hoppresultaten bättre och mer tillförlitliga?

21/12, 2017 kl. 17:53, av Niclas Carlson

En färsk studie visar att tillförlitligheten vid ett vertikalt hopptest för att mäta tränings- och tävlingsformen är högre när spelarna själva får bestämma över...

Hockeyspelare tappar styrka och fart innan jul

Hockeyspelare tappar styrka och fart innan jul

21/12, 2017 kl. 08:14, av Niclas Carlson

Med tömda vätskedepåer och för låg fettprocent kan en annars vältränad hockeyspelare tappa all energi och bli sjuk eller skadebenägen inför juluppehållet....

Unga innebandyspelare utvecklas i friidrottshallen Omega på Gavlehov

Unga innebandyspelare utvecklas i friidrottshallen Omega på Gavlehov

17/12, 2017 kl. 19:00, av Niclas Carlson

Mixade grupper av innebandyspelare i åldersgruppen 12-15 år blandade innebandyträning med fysträning i den nybyggda friidrottshallen Omega på Gavlehov när Gästr...

Publicera

Mer läsning

Välj ditt språk

Vad vill du läsa?

Facebook

Nyhetsbrev

Hjälp

Stäng