Artikelarkiv

Följ bara förbundets egna talang och utvecklingsplan

Följ bara förbundets egna talang och utvecklingsplan

20/3 kl. 06:50, av Niclas Carlson

Den tränare som söker genvägar utanför det egna förbundets talang och utvecklingsplan och börjar att träna sina unga adepter efter eget huvud för att vinna barn...

Löparfest på Svampabanan

Löparfest på Svampabanan

14/3 kl. 17:27, av nyheter7

Lördagen den 10 februari var det löparfest på Svampabanan i Tomelilla när den tredje upplagan av Winter cross run avgjordes med över 500 startande.

Kort träning handtvätt och vitaminer hjälper mot virus

Kort träning handtvätt och vitaminer hjälper mot virus

12/3 kl. 06:47, av Niclas Carlson

Att träningsplanera för kortare träningspass och längre vila för fullgod återhämtning är ett sätt att minska risken att bli sjuk i förkylningstider. Aktuell for...

Rörlighetstester för både amatörer och NHL-proffs

Rörlighetstester för både amatörer och NHL-proffs

7/3 kl. 06:54, av Niclas Carlson

Att testa funktionella rörelsemönster som kan kopplas till skadeprevention och prestationer på och utanför isen är värdefullt i utvärderingen av varje hockeyspe...

Rätta andningstekniken av knäböj och tunga marklyft

Rätta andningstekniken av knäböj och tunga marklyft

7/3 kl. 06:08, av Niclas Carlson

Med hjälp av maximala och submaximala tunga lyft kan styrketräning med atletisk hållning och rätt andningsteknik lära utövare av alla snabba och explosiva sport...

Spela golf på Älvkarleby Golfklubb

Spela golf på Älvkarleby Golfklubb

5/3 kl. 13:00, av Älvkarleby Golfklubb

Älvkarleby Golfbana ligger vackert beläget invid Dalälven 20 minuter söder om Gävle och 60 minuter norr om Uppsala. Vi har en 18-håls park och hedbana med stora...

Hyundai Motorsport vann Rally Sweden

Hyundai Motorsport vann Rally Sweden

1/3 kl. 11:32, av Dahlboms Bil AB

Hyundai Motorsport tog sin första seger någonsin på Rally Swedens snötäckta vägar när teamet med Thierry Neuville i spetsen placerade sig etta, trea och femma i...

Träna upprepad snabbhet med fokus på vilotiden

Träna upprepad snabbhet med fokus på vilotiden

28/2 kl. 06:12, av Niclas Carlson

Barn som inte tränar snabbheten i tidiga år får det svårt att hitta en passande sport för spel på lite högre nivå när kraven på upprepad snabbhet ökar i tonåren...

Träna snabbhet i rätt tempo före och efter puberteten

Träna snabbhet i rätt tempo före och efter puberteten

19/2 kl. 12:18, av Niclas Carlson

Om snabbhetsträning sker för ofta eller under för lång tid eller med för kort vila så sjunker inlärningstempot och rörelsen automatiseras i en lägre hastighet. ...

Det är fystränaren och inte massören som ska förbättra prestationer på junior nivå

Det är fystränaren och inte massören som ska förbättra prestationer på junior nivå

18/2 kl. 12:16, av Niclas Carlson

Tidigare har studier gjorda på stretching visat att styrkan och snabbheten försämras av statisk stretching när den utförs innan träning och tävling . Nu visar n...

Mixen mellan lågintensiv och högintensiv träning ger medalj

Mixen mellan lågintensiv och högintensiv träning ger medalj

17/2 kl. 13:48, av Niclas Carlson

Den Norska studien visar att landets bästa damskidåkare lägger 92 procent på lågintensiv träning och endast 3 procent på medelintensiv och 5 procent på höginten...

Hästfesten flyttar in på Svenska Mässan

Hästfesten flyttar in på Svenska Mässan

15/2 kl. 12:01, av Presstjänst

Svenska Mässan är fullspäckad med hästaktiviteter när EuroHorse slår upp portarna. Den 22 februari slår EuroHorse återigen upp dörrarna till årets stora hästmä...

Niclas Carlson startar rehab på Teknikparken

Niclas Carlson startar rehab på Teknikparken

13/2 kl. 18:35, av Presstjänst

Att motionera och rehabiliteringsträna på jobbet under sakkunnig ledning blir snart verklighet på Teknikparken i Gävle när kiropraktor Niclas Carlson och fysträ...

Träningstips i höst - HIIT

10/2 kl. 23:59, av Monika Svensen

Vi befinner oss nu i mitten av september vilket innebär att de allra flesta av oss fullt återgått till våra vardagliga rutiner efter sommaren.

Bidragspengar från Idrottslyftet för ett inkluderande ledarskap

Bidragspengar från Idrottslyftet för ett inkluderande ledarskap

3/2 kl. 22:38, av Niclas Carlson

Den som söker bidrag i år kan istället för handikapptoalett eller rullstolsanpassad använda mjuka nyckelord som jämlikhetsperspektiv eller barnrättskonventionen...

Komplex rörlighet minskar skaderisken 10 gånger om

Komplex rörlighet minskar skaderisken 10 gånger om

2/2 kl. 18:13, av Niclas Carlson

Höga eller låga poäng vid funktionella rörlighetstester som används för screening i explosiva kontaktsporter som hockey, rugby och amerikansk fotboll visar med ...

Golf och Friskvårdsbidrag

Golf och Friskvårdsbidrag

2/2 kl. 09:33, av Älvkarleby Golfklubb

Älvkarleby Golfbana ligger vackert beläget invid Dalälven. Vi har en 18-håls park och hedbana med stora ondulerade greener, stora övningsområden och en restaura...

Vanliga upphopp är mer träffsäkra än enbenhoppen

Vanliga upphopp är mer träffsäkra än enbenhoppen

1/2 kl. 13:42, av Niclas Carlson

Bästa hopptestet för att uppskatta en spelares styrka och snabbhet är att mäta hopphöjden i varianter av vanliga upphopp utfört på två ben.

Vem vågar vila sig i form?

Vem vågar vila sig i form?

29/1 kl. 08:07, av Niclas Carlson

När vältränade individer får chans att vila sig helt från träning och tävling under 3 eller 5 dagar förbättras maxstyrkan och den explosiva förmågan samtidigt s...

Ockelbo Boats prisade snöskoterdrottning på ungdomsgala

Ockelbo Boats prisade snöskoterdrottning på ungdomsgala

28/1 kl. 20:23, av Presstjänst

Det var glitter och glamour lördagen den 27 januari när den fjärde ungdomsgalan arrangeras på Åbyggeby landsbygdscenter i Ockelbo och Ellen Bäcke blev utsedd ti...

Publicera

Mer läsning

Välj ditt språk

Vad vill du läsa?

Facebook

Nyhetsbrev

Hjälp

Stäng