Vad blir skillnaden när spelare springer eller tränar med rep?

Vad blir skillnaden när spelare springer eller tränar med rep?

13/10 kl. 09:42, av Niclas Carlson

Basketspelare som vill förbättra den fysiska förmågan för kondition, löpstyrka, hoppstyrka, bålstyrka och explosiv överkroppssstyrka och samtidigt förbättra skyttet kan med fördel använda ett battlerope istället för att springa korta intervaller på träningen.

Spelarna testar sämre under hockeysäsongen

7/10 kl. 08:53

Att spela hockeymatcher och köra testcykel i träningslokalen leder inte till någon förbättrad kondition hos unga hockeyspelare under tävlingssäsongen.

Breaking News! Ny webshop med 62 000 produkter och 147 varumärken!

4/10 kl. 11:10

Sportsbranding AB Vi är ett ledande profilföretag i Sverige och har många års erfarenheter av branschen. Idag kan vi stoltsera med att ha ca 150 varumärken.(...

Knäböj går att koppla till maxprestationer på isen

3/10 kl. 07:18

På samma sätt som 1RM knäböj kan användas för att bedöma en spelares atletiska förmåga vid hopp, sprint och övningar som utvecklar power off ice går det att kop...

Dags för travkväll på Gävletravet

2/10 kl. 14:06

Nu laddar vi upp inför nästa travkväll på Gävletravet som hålls torsdagen den 10 oktober.

Intensiteten är olika på träning och match

Intensiteten är olika på träning och match

2/10 kl. 08:31, av Niclas Carlson

När pulsvärden på tisdagsträning och torsdagsträning jämförs med spelade matcher för pojkar U16 visar resultaten att spelarna oftare vistas i pulszon 5 under match än på träning.

Publicera

Mer läsning

Välj ditt språk

Vad vill du läsa?

Facebook

Nyhetsbrev

Hjälp

Stäng