Artikelarkiv

Knäböj går att koppla till maxprestationer på isen

Knäböj går att koppla till maxprestationer på isen

Idag kl. 07:18, av Niclas Carlson

På samma sätt som 1RM knäböj kan användas för att bedöma en spelares atletiska förmåga vid hopp, sprint och övningar som utvecklar power off ice går det att kop...

Bänkpress går att koppla ihop med prestationen på is

Bänkpress går att koppla ihop med prestationen på is

24/4 kl. 09:07, av Niclas Carlson

Genom att göra analyser av vetenskapliga studier som täcker duktiga ishockeyspelares träningsresultat off-ice och jämföra det mot prestationer på isen kan man s...

Utveckla ungdomar med redan testade träningsmetoder

Utveckla ungdomar med redan testade träningsmetoder

23/4 kl. 07:32, av Niclas Carlson

Utan en fast förankrad tränarfilosofi med träningsmetoder som redan testats på unga individer och finns beskrivna i den vetenskapliga litteraturen och i det egn...

Skadeläget förvärras när tränaren inte kommunicerar med det medicinska teamet

Skadeläget förvärras när tränaren inte kommunicerar med det medicinska teamet

20/4 kl. 10:21, av Niclas Carlson

En svensk studie kan nu påvisa att brister i kvaliteten av den interna kommunikationen mellan huvudtränaren och det idrottsmedicinska teamet leder till fler ska...

U11-U13 ska testa och träna rörlighet för att utveckla rätt teknik

U11-U13 ska testa och träna rörlighet för att utveckla rätt teknik

11/4 kl. 08:40, av Niclas Carlson

Samtidigt som unga spelare i befinner sig i den motoriska guldåldern minskar rörligheten i höfter och lår redan i 10 års ålder. Minskad rörlighet bland unga spe...

Unga spelare blir snabbast och explosivast av baklänges sprint

Unga spelare blir snabbast och explosivast av baklänges sprint

7/4 kl. 08:10, av Niclas Carlson

Studien visar att både framlänges och baklänges sprintträning 2 gånger i veckan under 8 veckor förbättrar sprint- och hoppresultaten hos spelare i 13-15 års åld...

En ny värld med läsglasögon

En ny värld med läsglasögon

5/4 kl. 17:34, av Andreas

Många kopplar av som allra bäst när de läser böcker, men med åren kan det bli svårt. Testa läsglasögon och plötsligt kan återigen en värld av avkopplande läsnin...

Styrketräning med tyngre vikter förbättrar sluttiderna på 3-5 km

Styrketräning med tyngre vikter förbättrar sluttiderna på 3-5 km

5/4 kl. 14:41, av Niclas Carlson

Hur tränar ni i eran förening för att förbättra prestationsförmågan och sluttiderna på 3 km? Ett 3 km Cooper test ligger till grund för både Svenska Ishockeyför...

Hur snabbt sker återhämtningen efter varje spelad match?

Hur snabbt sker återhämtningen efter varje spelad match?

5/4 kl. 08:50, av Niclas Carlson

När unga talanger spelar matcher med egna laget, B-laget och distriktslaget kan det bli på bekostnad av prestationsförmågan som avtar upp till 72 timmar efter e...

Unga elitspelare saknar en individuell utvecklingsplan

Unga elitspelare saknar en individuell utvecklingsplan

4/4 kl. 11:20, av Niclas Carlson

Flera spelare i 16 års ålder som ansluter sig till Webcoach Sport inför sommaren har inga aktuella test- och träningsresultat från den gångna säsongen att visa ...

Föräldrar ställer höga krav men ställer inte själva upp

Föräldrar ställer höga krav men ställer inte själva upp

2/4 kl. 16:10, av Niclas Carlson

I en nygjord Dansk studie beskriver flera tillfrågade föräldrar föreningen som en viktig social faktor och en plats där man lämnar och hämtar sina barn och hels...

Travrestaurangen tar över restaurang Stallbacken

Travrestaurangen tar över restaurang Stallbacken

2/4 kl. 00:00, av Lars Högberg

Lördag den 6 april är det premiär för ”nya” Restaurang Stallbacken då Travrestaurangen tar över driften i egen regi.

Vilka tränar mest och bäst i Svenska Hockeyligan SHL?

Vilka tränar mest och bäst i Svenska Hockeyligan SHL?

1/4 kl. 07:31, av Niclas Carlson

Efter jul så visar det sig med tydlighet vilka spelare och vilka lag i SHL som tränat mest eller bäst under sommaren och hösten för att att hålla matchformen fo...

Utvecklas unga spelare av att träna eller av att fylla år

Utvecklas unga spelare av att träna eller av att fylla år

27/3 kl. 10:52, av Niclas Carlson

Det är ingen konst att simulera träning under en hel säsong utan att stimulera ett enda träningsresultat för snabbhet, styrka och kondition. Barn och ungdomar b...

Det är formtoppen och inte domaren som avgör vid bäst av sju matcher

Det är formtoppen och inte domaren som avgör vid bäst av sju matcher

25/3 kl. 08:53, av Niclas Carlson

Testresultaten för spelarnas syreupptagningsförmåga, arbetsekonomi, hormonnivåer, energidepåer, blodvärden, maxstyrka och hoppstyrka förbättras under den tränin...

Premiär för Fighter T-shirt från Ockelbo

Premiär för Fighter T-shirt från Ockelbo

22/3 kl. 23:59, av Joe Formgren

Småföretagarkommunen Ockelbo i norra Gästrikland är väl mest känd för tre saker, att prins Daniel kommer därifrån samt att det producerades klassiska och numera...

Teknikinlärning för alla sporter sker innan puberteten

Teknikinlärning för alla sporter sker innan puberteten

10/3 kl. 12:30, av Niclas Carlson

Om man tidigt lär sig att utöva sport med rätt teknik och utvecklar ett brett rörelseregister är det lättare att gå från talang i ungdomsåren till en högre nivå...

Intensiteten är olika på träning och match

Intensiteten är olika på träning och match

7/3 kl. 08:31, av Niclas Carlson

När pulsvärden på tisdagsträning och torsdagsträning jämförs med spelade matcher för pojkar U16 visar resultaten att spelarna oftare vistas i pulszon 5 under ma...

Hur går det egentligen för curlade barn senare i livet?

Hur går det egentligen för curlade barn senare i livet?

6/3 kl. 14:05, av Niclas Carlson

Tränare och lärare som kommer i kontakt med curlingföräldrar och curlade barn har säkert funderat på hur det ska gå för barnen senare i livet. En pågående studi...

Hockeyn tar nytt test från den amerikanska fotbollen

Hockeyn tar nytt test från den amerikanska fotbollen

5/3 kl. 08:48, av Niclas Carlson

Tränare och spelare i lag som vill använda ett tillförlitligt idrottsspecifikt test för hockey kan låna Pro Agility från amerikansk fotboll och utföra testet på...

Publicera

Mer läsning

Välj ditt språk

Vad vill du läsa?

Facebook

Nyhetsbrev

Hjälp

Stäng