Artikelarkiv

Barn återhämtar sig 2-3 gånger snabbare än vad ungdomar gör

Barn återhämtar sig 2-3 gånger snabbare än vad ungdomar gör

Igår kl. 09:13, av Niclas Carlson

Medan barn återhämtar sig snabbt inför varje ny övning tar det 2-3 gånger så lång tid för ungdomar och juniorer att återhämta sig från samma typ av övning....

Styrkan avtar efter bara 3 veckors träningsuppehåll

Styrkan avtar efter bara 3 veckors träningsuppehåll

19/2 kl. 09:31, av Niclas Carlson

Nyvunnen maxstyrka och hoppstyrka från sommarträningen ska underhållas genom anpassad styrketräning under hela säsongen.

Hockeyträning räcker inte för att utveckla fin fysik

Hockeyträning räcker inte för att utveckla fin fysik

18/2 kl. 21:30, av Niclas Carlson

I en undersökning från USA där man från läktaren klockade de hårdast jobbande spelarna på isen genom att starta och stoppa tiden vid varje övning uppmättes en e...

150 unga spelare utvecklar den atletiska förmågan på Gavlehov

150 unga spelare utvecklar den atletiska förmågan på Gavlehov

17/2 kl. 11:31, av Niclas Carlson

När Gästriklands Innebandyförbund kör sitt spelarutvecklingsprogram för 150 spelare på Gavlehov står atleten och människan bakom varje ung innebandyspelare i ce...

Brynäs värvar tjeckisk landslagsforward

Brynäs värvar tjeckisk landslagsforward

14/2 kl. 11:00, av Presstjänst

Från KHL till Gavlerinken. Den tjeckiske landslagsforwarden Rudolf Cerveny är klar för Brynäs IF. — Han ser fram emot att komma hit och hjälpa oss till slutspe...

Toppklubbar vaccinerar spelare mot skador med hård träning

Toppklubbar vaccinerar spelare mot skador med hård träning

14/2 kl. 09:22, av Niclas Carlson

British Journal of Sports Medicin visar i en sammanställning att idrottare som är tränade att tåla hög träningsbelastning kan använda hård träning under tävling...

Gefle IF värvar brasilianska anfallaren Julio Fernandes

Gefle IF värvar brasilianska anfallaren Julio Fernandes

13/2 kl. 15:01

Brasilianska anfallaren Julio Fernandes, född -96 och senast från IFK Mariehamn, är klar för spel i Gefle IF. Julio hoppade in i senaste träningsmatchen mot GIF...

Träna koordination och balans med de yngsta spelarna

Träna koordination och balans med de yngsta spelarna

13/2 kl. 10:06, av Niclas Carlson

Koordinationsträning under de första sju levnadsåren är en förutsättning för att unga spelare ska kunna utveckla de tekniker som lagbollsporter som hockey, hand...

Gefle IF värvar försvarsspelaren Jacob Ejerblad

Gefle IF värvar försvarsspelaren Jacob Ejerblad

11/2 kl. 14:47

Under dagen presenterar vi försvarsspelaren Jacob Ejerblad, född -99, som nyförvärv till Gefle IF. Jacob spelade från start som högerback i senaste träningsmatc...

Allsidig träning utvecklar barn och ungdomar bäst

Allsidig träning utvecklar barn och ungdomar bäst

11/2 kl. 08:23, av Niclas Carlson

Det kan vara kontraproduktivt när ledande föreningar på ungdomssidan låter sina unga spelare specialträna och spela fler matcher i jakten på poäng och vunna ung...

Många idrottare tränar och tävlar med energibrist

Många idrottare tränar och tävlar med energibrist

5/2 kl. 11:10, av Niclas Carlson

Vid konferensen "Mat och fysisk aktivitet för hälsa och prestation" som arrangerades av Swedish Nutrition Foundation berättar forskare från Institutionen för nu...

Aaron Lindström tilldelas Radiosportens pris Årets Stjärnskott 2018

Aaron Lindström tilldelas Radiosportens pris Årets Stjärnskott 2018

3/2 kl. 18:48, av Presstjänst

Radiosportens pris till Årets Stjärnskott inom paraidrotten tilldelas 18-årige alpina utförsåkaren Aaron Lindström från Skövde med motiveringen "För en sensatio...

Dags för säsongens första fotbollsmatch

Dags för säsongens första fotbollsmatch

1/2 kl. 15:02

Imorgon, lördag 2 februari kl 15.00, spelar herrarna sin första träningsmatch på Gavlevallen mot IFK Uppsala. GIF-redaktionen fick en pratstund med huvudtränare...

Mårten Ivarsson ny platschef på Dome Adrenaline Zone

Mårten Ivarsson ny platschef på Dome Adrenaline Zone

1/2 kl. 09:35, av Joe Formgren

Dome har från 1 februari anställt Mårten Ivarsson som ny platschef med ansvar för drift, försäljning och marknadsföring på Dome Adrenaline Zone. Mårten kommer n...

Sportens digitalisering ställer högre krav på den tekniska utvecklingen

Sportens digitalisering ställer högre krav på den tekniska utvecklingen

1/2 kl. 09:11, av Monika Svensen

Spelbranschen sägs vara den snabbast växande branschen i Sverige, och i takt med den nya spelregleringen som trädde i kraft vid årsskiftet förutspår många exper...

Träna upp konditionen med pulsmätare och boll

Träna upp konditionen med pulsmätare och boll

31/1 kl. 06:50, av Niclas Carlson

Smålagspel och dribblingsbanor har utvärderats med pulsmätare. Mätningar visar att pulsen uppgår till 91,3% av maxpulsen när proffsen kör smålagspel.

Korsbandsskador uppstår lättare efter hjärnskakning

Korsbandsskador uppstår lättare efter hjärnskakning

29/1 kl. 09:26, av Niclas Carlson

Inom en period av 90 dagar efter att idrottaren är tillåten att återvända till träning och tävling efter en hjärnskakning är risken 2.5 gånger så stor att råka ...

Ungdomar utvecklas inte alltid bland vuxna i A-laget

Ungdomar utvecklas inte alltid bland vuxna i A-laget

27/1 kl. 23:23, av Niclas Carlson

Ungdomar som agerar utfyllnad i A-lagen glömmer ibland bort att utvecklas i egen takt under uppväxten. Matcher förbättrar varken kondition, styrka eller snabbhe...

Vanliga upphopp är mer träffsäkra än enbenhoppen

Vanliga upphopp är mer träffsäkra än enbenhoppen

21/1 kl. 21:42, av Niclas Carlson

Bästa hopptestet för att uppskatta en spelares styrka och snabbhet är att mäta hopphöjden i varianter av vanliga upphopp utfört på två ben.

Det blir dubbelt så bra om styrka kombineras med mental träning

Det blir dubbelt så bra om styrka kombineras med mental träning

16/1 kl. 10:45, av Niclas Carlson

Testvärden för vilopuls och hormonnella nivåer visar att testpersonerna i studien som använder mentala föreställningar eller visualisering i samband med styrket...

Publicera

Mer läsning

Välj ditt språk

Vad vill du läsa?

Facebook

Nyhetsbrev

Hjälp

Stäng