I helgen utbildades tränare, naprapater, kiropraktorer och sjukgymnaster i 1080 Map som är ett nytt och innovativt system för tester och träning av komplex rörlighet. Testerna täcker komplexa rörelesemönster som används i all sport. Brister i rörligheten ger upphov till kompensatoriska muskelspänningar och störningar i rörelsemönstret som gör att idrottsutövare i alla åldrar får ont och inte kan prestera fullt ut på träning och tävling. När kroppen rör sej naturligt underlättar det för utveckling av stabilitet, styrka, uthållighet och kraft vilket förbättrar prestationsförmågan i sport. Genom 1080 Map får tränaren och utövaren en tydlig bild över det aktuella läget. Testprotokollet redovisar rörligheten led för led och sammanställer sedan hela rörelsemönster vid böj-, vrid- och sträckrörelser i flera ledsegment. Genom återkommande rörlighetstester kan resultatet av insatta åtgärder som träning behandling, egenvård och rehab utvärderas på ett effektivt och kvalitetssäkert sätt. Rörlighetstesterna i 1080 Map används både för att mäta och träna stabilitet och funktionell rörlighet i alla rörelseplan.

All Sport & Idrott
http://www.sportidrott.se

WEBCOACH
http://www.webcoach.se
Gilla på Facebook http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/10888090915438