Publicera

Mer läsning

• 

  Tre gånger vanligare med skador utan styrketräning

  17/8 kl. 08:20

  Klubbar, tränare och lag som vill förebygga skador och samtidigt förbättra prestationsförmågan hos s...

• 

  Full återhämtning mellan matcherna tar tid

  13/8 kl. 16:00

  Schemaansvariga tränare och ledare som matchar sina unga spelare hårt ska anpassa träning och match ...

• 

  Att utvecklas under lekfulla former på träningen är kul

  10/8 kl. 07:28

  Fun som i fundamentals är något som gör alla barn som får träna på att lära sig idrottens ABC till v...

• 

  Många idrottare tränar och tävlar med energibrist

  7/8 kl. 08:10

  Vid konferensen "Mat och fysisk aktivitet för hälsa och prestation" som arrangerades av Swedish Nutr...

• 

  Enbart snabba fötter gör inte spelarna snabbare

  6/8 kl. 08:00

  Det är bättre att lägga tiden som många lag lägger på att utveckla "snabba fötter" med en löpstege p...

• 

  Barn blir orörliga av fotboll

  4/8 kl. 07:54

  Barn som bara tränar fotboll blir orörliga och långsamma i förhållande till de barn som tränar funkt...

• 

  Kötiden på träningen är viktigt för att bli snabb

  3/8 kl. 07:20

  Att köa på träning är viktigt för att bli snabbare. Ett för högt tempo när unga spelare tränar för a...

• 

  Kravlöshet är ett svek mot barn som vill utvecklas

  2/8 kl. 16:50

  Samtidigt som debatten om för höga krav på barn och ungdomar pågår visar svensk hjärnforskning att k...

• 

  Styrketräning med tyngre vikter förbättrar sluttiderna på 3-5 km

  2/8 kl. 06:41

  Hur tränar ni i eran förening för att förbättra prestationsförmågan och sluttiderna på 3 km? Ett 3 k...

• 

  Unga spelare blir snabbast och explosivast av baklänges sprint

  1/8 kl. 16:10

  Studien visar att både framlänges och baklänges sprintträning 2 gånger i veckan under 8 veckor förbä...

Välj ditt språk

Vad vill du läsa?