En sammanställning av alla lopp över 100 km som gjorts världen över mellan 1960-2012 visar att åldern på de snabbaste 10 löparna inte har förändrats över tid. Medan kilometertiden har förbättrats från 8 till 15 km/h för de 10 snabbaste männen på distansen varje år är åldern fortfarande oförändrad. Samma förhållande gäller för kvinnor. Kilometertiden har förbättrats från 7 till 13 km/h medan åldern på de 10 snabbaste kvinnorna består. Åldern för de snabbaste männen och kvinnorna i världens alla ultramarathonlopp mellan 1960-2012 ligger kvar på 35 år för män och 34 år för kvinnor. För den som satsar på att bli en av världens bästa löpare på distansen är åldern en tydlig markör.

All Sport & Idrott

Niclas Carlson Strength and Conditioning
IFAF World Team American Football 2014.

http://www.niclascarlson.se
WEBCOACH
http://www.webcoach.se
Gilla på Facebook http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/10888090915438