Regelbunden intensiv träning med fysisk och psykisk påfrestning ställer höga krav på näringstillförsel via mat eller kosttillskott. Under Sports med Nutrition Camp på Bosön berättade den Internationella Olympiska Kommittén IOC hur man jobbar med kontrollen av kosttilsskott i världen. På nätet finns sidor som saluför 12000 olika tillskott och kontrollen på vad varje produkt innehåller saknas bitvis eller helt. Många tillskott är av typen vardagspreparat av typen vitamin- och mineraltillskott som inte utlovar snabbare muskeltillväxt eller prestationer långt utöver det vanliga utan används av idrottaren för att bibehålla hälsan under prestation. Andra preparat används flitigt av hårt tränande idrottare i hopp om snabba eller smått otroliga resultat. Risken att råka ut för oönskat innehåll är stort enligt IOC kartläggning och kan få oanade konsekvenser på den fortsatta karriären för den som satsar stort med hjälp av olika typer av kosttillskott. Flera preparat tillverkas i länder där kontroller, kvalitet och garantier saknas. När IOC följer upp olika produkter på marknaden händer det att den utlovade substansen inte går att hitta. Istället innehåller pulver och piller dopingklassade preparat. Det rör sej om substanser som prohormon, steroider och hungerdämpande medel som lätt upptäckas i en dopingkontroll som sker i samband med de flesta tävlingar och träningsläger där svenska landslag är inblandade. Därför är rekommendationen att vara noga med vad som används i form av kostillskott och prestationshöjande medel. Leta efter garantier och kvalitetsmärkningar på burken som anger att företaget är sponsor av svenska elitserielag och landslag för att slippa obehagliga överraskningar i form av att produkterna du använder innehåller skadliga ämnen i form av tungmetaller och giftiga ämnen eller ämnen som inte fungerar eller existerar. Se också upp för preparat som lovar stort. Riskerna du tar är att piller och pulver också innehåller saker som inte står på burkens etikett i form av dopinklassade substanser som inte har med idrott att göra. Även proteiner och kreatiner som tillverkas på olika håll i världen innehåller enligt de kontrollorgan som IOC använder otillåtna kemikalier eller restprodukter från droger eller receptbelagda läkemedel som kommer att ge utslag vid en dopingkontroll.

Föreläsare vid Sport Nutrition Conference Bosön 2102
Ron MaughanProfessor of Sport and Exercise nutrition


All Sport & Idrott
http://www.sportidrott.se
Gilla på Facebook http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/108880909154383