Att vara stark och snabb i amerikansk fotboll är kanske den viktigaste egenskapen när proffslagen i NFL rekryterar framgångsrika collegespelare. En snabb titt på sprintresultaten från första dagen av 2014 års NFL Scouting Combine visar att de bästa tiderna på 40 yard är kopplade till toppresultat för stående längdhopp. Fem års sammanställningar av resultat från NFL Scouting Combines visar att det stående längdhoppet är den övning som bäst berättar om mellantiderna på 10 och 20 yard och sluttiderna på 40 yard, Pro Agility och L-drill.

Niclas Carlson Strength and Conditioning
IFAF World Team American Football 2014.

http://www.niclascarlson.se
WEBCOACH
http://www.webcoach.se
Gilla på Facebook http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/10888090915438
doi: 10.1097/01.JSC.0000395730.68106.a9