Skid- och Snowboardförbundet i USA föreslår genom det Internationella Skidförbudet FIS big air och team snowboard cross som tävlingsgrenar i OS i Sydkorea 2018. Under OS i Sotji var snowboard halfpipe en publiksuccé och tillhörde de mest nedladdade inslagen. När forskningen tittar närmare på fystester för snowboardgrenarna halfpipe, big air och snowboard cross kan testresultaten kopplas ihop med ranking och insamlade World Cup poäng. Ett testbatteri för snowboardåkare som innehåller tester för kondition, balans, bålstabilitet, bänkpress och hoppstyrka berättar upp till 98 procent om tävlings-prestationen. Testresultaten är mer utslagsgivande för kvinnliga än manliga åkare med större precision för snowboard cross och halfpipe än för big air. För att bli bra i snowboard kan tester och träning med övningar som bänkpress, explosiva hopp, kondition, balans och bålstyrka göra stor skillnad på resultaten i små tävlingar, världsmästerskap och olympiska spel.

National Strength & Conditioning Association.

Niclas Carlson Strength and Conditioning
IFAF World Team American Football 2014

http://www.niclascarlson.se
http://www.webcoach.se
Gilla på Facebook: http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/108880909154383
doi: 10.1519/JSC.0b013e3181aa1d9f