Funktionell Träning och Uppvärmning
Enkla och effektiva övningar för träning eller uppvärmning där töjning och långsamma rörelser ersätter stretching före träning, tävling och match
Läs mer om Ultimate Performance Concept
http://www.ultimateperformance.se
- Ultimate Performance www.ultimateperformance.se
- Allra bäst utan skor -Ultimate Performance
- Lyftteknik -Ultimate Performance
- Rotationer med käpp -Ultimate Performance
- Rotationer med käpp -Ultimate Performance
- Rotationer med käpp -Ultimate Performance
- Sidoböjningar med käpp -Ultimate Performance
- Baksida lår -Ultimate Performance
- Baksida lår -Ultimate Performance
- Utfallssteg med käpp -Ultimate Performance
- Utfallssteg med käpp -Ultimate Performance
- Plankan -Ultimate Performance
- Sidoplankan -Ultimate Performance
- Klara, Färdiga, Gå -Ultimate Performance