Funktionell Träning och Uppvärmning

Enkla och effektiva övningar för träning eller uppvärmning där töjning och långsamma rörelser ersätter stretching före träning, tävling och match

Läs mer om Ultimate Performance Concept
http://www.ultimateperformance.se

• Ultimate Performance www.ultimateperformance.se
• Allra bäst utan skor -Ultimate Performance
• Lyftteknik -Ultimate Performance
• Rotationer med käpp -Ultimate Performance
• Rotationer med käpp -Ultimate Performance
• Rotationer med käpp -Ultimate Performance

• Sidoböjningar med käpp -Ultimate Performance
• Baksida lår -Ultimate Performance
• Baksida lår -Ultimate Performance
• Utfallssteg med käpp -Ultimate Performance
• Utfallssteg med käpp -Ultimate Performance
• Plankan -Ultimate Performance

• Sidoplankan -Ultimate Performance
• Klara, Färdiga, Gå -Ultimate Performance

Niclas Carlson

Medlem sedan 2009-05-08

Kiropraktor Niclas Carlson kommer från Gävle och är Högskoleutbildad och legitimerad av Socialstyrelsen. Niclas Carlson är tidigare t.f rektor oc... Läs mer