Spelarna testar sämre under hockeysäsongen

Spelarna testar sämre under hockeysäsongen

9/1 kl. 10:53, av Niclas Carlson

Att spela hockeymatcher och köra testcykel i träningslokalen leder inte till någon förbättrad kondition hos unga hockeyspelare under tävlingssäsongen.

Bästa spelarna förbättrar sin maxstyrka under säsongen

19/12, 2018 kl. 09:23

Ett bra träningsupplägg för att fortsatt kunna spela snabb och explosiv hockey efter jul ser till att spelarna blir 5-10 procent starkare under säsong.

De yngsta elitspelarna matchas ibland mycket hårdare än proffs

13/12, 2018 kl. 07:24

Kan det vara så att de spelare som blir bra, blir det trots att elitföreningen gjort allt för att dom inte ska lyckas. När unga spelare matchas på elitnivå i tv...

1RM i halva knäböj utvecklar hoppstyrkan och snabbheten

12/12, 2018 kl. 21:06

Tränare som vill utveckla snabbheten och den explosiva förmågan för spel på en högre nivå ska utveckla 1RM maxstyrka i halva knäböj för att göra spelarna snabba...

Medicinbollen mäter explosiv kraft under tävlingssäsongen

12/12, 2018 kl. 17:00

Testresultaten för medicinbollskast är enligt utfallet av en idrottsvetenskaplig undersökning direkt jämförbara med resultat för vertikala hopp och olympiska ly...

Uppstår en hjärnskakning lättare vid vätskebrist?

Uppstår en hjärnskakning lättare vid vätskebrist?

11/12, 2018 kl. 08:50, av Niclas Carlson

Nu vill forskare på University of Windsor koppla ihop en ökad risk att utsättas för en hjärnskakning vid för låga vätskenivåer i samband med träning och tävling.

Publicera

Mer läsning

Välj ditt språk

Vad vill du läsa?

Facebook

Nyhetsbrev

Hjälp

Stäng