Publicera

Mer läsning

• 

  Det blir dubbelt så bra om styrka kombineras med mental träning

  Igår kl. 10:45

  Testvärden för vilopuls och hormonnella nivåer visar att testpersonerna i studien som använder menta...

• 

  Spelarna testar sämre under hockeysäsongen

  9/1 kl. 10:53

  Att spela hockeymatcher och köra testcykel i träningslokalen leder inte till någon förbättrad kondit...

• 

  Toppa upp formen efter jul

  7/1 kl. 08:10

  När det gäller att förbättra den hormonella miljön i kroppen kan spelare som vill hålla matchformen ...

• 

  Träna hårdare under längre tid

  6/1 kl. 09:30

  När tränaren kontrollerar klockan under träning kan arbetstiden ökas från 3 till 30 hårda träningsmi...

• 

  Tekniska och dess framtid inom fotbollen

  24/12, 2018 kl. 11:03

  Fotbollen är förfarande en av de kanske mest omtyckta sporterna. Ett fenomen att tacka är tekniken s...

• 

  Kasta, hoppa och lyft varje vecka för att kolla formen

  21/12, 2018 kl. 10:48

  Genom att testa förmågan att lyfta, hoppa och kasta varje vecka märks det tydligt om träningen funge...

• 

  Bästa spelarna förbättrar sin maxstyrka under säsongen

  19/12, 2018 kl. 09:23

  Ett bra träningsupplägg för att fortsatt kunna spela snabb och explosiv hockey efter jul ser till at...

• 

  De yngsta elitspelarna matchas ibland mycket hårdare än proffs

  13/12, 2018 kl. 07:24

  Kan det vara så att de spelare som blir bra, blir det trots att elitföreningen gjort allt för att do...

• 

  1RM i halva knäböj utvecklar hoppstyrkan och snabbheten

  12/12, 2018 kl. 21:06

  Tränare som vill utveckla snabbheten och den explosiva förmågan för spel på en högre nivå ska utveck...

• 

  Medicinbollen mäter explosiv kraft under tävlingssäsongen

  12/12, 2018 kl. 17:00

  Testresultaten för medicinbollskast är enligt utfallet av en idrottsvetenskaplig undersökning direkt...

Välj ditt språk

Vad vill du läsa?