Artikelarkiv

Bättre hälsa hos personalen när bara resultatet räknas

Bättre hälsa hos personalen när bara resultatet räknas

8/12, 2011 kl. 19:34, av Niclas Carlson

Mer fokus på att arbetet blir utfört och mindre fokus på när och var får dom anställda att sova mer och att ta hand om sin hälsa.

Vältränad inför födseln

Vältränad inför födseln

8/12, 2011 kl. 10:50, av Niclas Carlson

Tidigare var rekommendationen lugn och ro under graviditet. Nu visar en rapport från den Norska Idrottshögskolan att träning tte gånger i veckan hjälper till un...

Högre hopp på fast underlag

Högre hopp på fast underlag

6/12, 2011 kl. 13:26, av Niclas Carlson

Instabila underlag tycks inte påverka kondition, reaktion, sprint och masxstyrka i större utsträckning än vid träning på ett fast underlag

Ny Hälsotidning för hela Sverige

Ny Hälsotidning för hela Sverige

5/12, 2011 kl. 23:59, av Svensk Presstjänst

Niclas Carlson firar 30 år som legitimerad kiropraktor i Gävle med att skriva om hälsa genom fysisk aktivitet i det nya webbmagasinet HÄLSA SVERIGE. Niclas är u...

Landslag på väg mot världsklass

Landslag på väg mot världsklass

5/12, 2011 kl. 09:54, av All Sport & Idrott

Juniorlandslaget i amerikansk fotboll satsar på att nå världsklass till sommaren. Redan nu samlar Förbundskaptenen Mats Hagsten sina spelare till ett första spr...

Hoppar högt under säsong

Hoppar högt under säsong

3/12, 2011 kl. 01:36, av All Sport & Idrott

Unga basketspelare i puberteten som tränar explosiv styrketräning i 10 veckor under säsong förbättra sin hoppförmågan medan de som inte tränar hoppar sämre och ...

Styrketräning både sänker och stabiliserar blodtrycket

Styrketräning både sänker och stabiliserar blodtrycket

3/12, 2011 kl. 01:06, av Niclas Carlson

Medelålders personer som drabbats av högt blodtryck kan sänka både över- och undertryck med 16 respektive 12 enheter efter 12 veckors medelintensiv styrketränin...

Spela boll eller springa sej trött

Spela boll eller springa sej trött

1/12, 2011 kl. 13:50, av Niclas Carlson

När amatörfotbollspelare testar två träningmetoder och mäter sin kondition blir konditionseffekten mellan att spela smålagsspel eller att springa sej trött dens...

Bli rik till jul tillsammans med Oppala IK

Bli rik till jul tillsammans med Oppala IK

1/12, 2011 kl. 09:22, av Svensk Presstjänst

Profilföretaget 4Sign i Gävle har tagit ett avstamp för att stödja idrotten i Gävle. De har av Oppala IK inhandlat 20 stycken Bingolotto Julkalendrar med lika m...

Träning för blodsockret

Träning för blodsockret

1/12, 2011 kl. 01:11, av Niclas Carlson

Lätt och medelintensiv styrketräning med vikter påverkar blodsockernivåerna i positiv riktning för den som har åldersdiabets.

Bra vibrationer vid artros

Bra vibrationer vid artros

1/12, 2011 kl. 00:47, av Niclas Carlson

När testpersoner med artros i båda knäna testade att träna helkropps vibrationsträning visade testresultaten att förmågan att gå i trappor och på släta underlag...

Det svängde rejält på Söders Källa

Det svängde rejält på Söders Källa

30/11, 2011 kl. 21:27, av Firmafesten Gävle

Söders Källa, som ligger vid Södermalmstorg och är en fantastisk byggnad som mer och mer fylls med aktiviteter med fokus på hälsa, hade på första advent sitt fö...

Överkroppen viktig för balansen

Överkroppen viktig för balansen

30/11, 2011 kl. 13:55, av Niclas Carlson

Balanförmågan försämras i större utsträckning när överkroppen jobbat sej trött än när benen är helt slutkörda.

Läsken ett hot mot vita tänder

Läsken ett hot mot vita tänder

30/11, 2011 kl. 07:20, av Niclas Carlson

Den svenska tandhälsan och dom fina vita tänderna hotas av ökat läskdrickande bland barn och ungdomar i åldern 14-18 år

Hoppar högre i uppförsbacke

Hoppar högre i uppförsbacke

22/11, 2011 kl. 19:48, av Niclas Carlson

Att hoppa i liten uppförsbacke ger bättre effekt och utvecklar hoppstyrkan i större grad än att hoppa på en plant underlag

Chokladmjölk för bättre återhämtning efter träning

Chokladmjölk för bättre återhämtning efter träning

22/11, 2011 kl. 18:02, av Niclas Carlson

Chokladmjölk funkar lika bra som återhämtningsdryck som de mer kommersiella återhämtningsdryckerna med kolhydrater och mineraler som finns i butiken.

Chokladmjölk för återhämtning

Chokladmjölk för återhämtning

22/11, 2011 kl. 17:58, av All Sport & Idrott

Chokladmjölk funkar lika bra som återhämtningsdryck som de mer kommeriella återhämtningsdryckerna med kolhydrater och mineraler som finns i butiken.

Gävle - Årets Viktcenter!

Gävle - Årets Viktcenter!

22/11, 2011 kl. 12:09, av Thomas Wanke

I helgen delades en rad utmärkelser ut till personer och företag som inspirerar och hjälper svenskarna till ett lättare liv. Priserna delas ut av Xtravaganza, S...

Inre och yttre uppmärksamhet påverkar prestationen olika

Inre och yttre uppmärksamhet påverkar prestationen olika

22/11, 2011 kl. 10:06, av Niclas Carlson

I en tidigare artikel om frivändning med fullt fokus på stångens rörelse istället för att koncentrara uppmärksamheten på hur det känns i kroppen blev utfallet p...

Bättre återhämtning med motivationshöjande musik

Bättre återhämtning med motivationshöjande musik

21/11, 2011 kl. 22:17, av Niclas Carlson

När vältränade försökspersoner lyssnar på motivationshöjande musik under träningspasset ökar arbetsförmågan samtidigt som återhämtningen blir effektivare med mu...

Publicera
Mer läsning
Vad vill du läsa?
Veckans mest lästa
Facebook
Nyhetsbrev
Senaste nytt
Videoklipp
Gallerier
Erbjudanden

Visa fler erbjudanden »

Hjälp

Stäng

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer