Artikelarkiv

Snabb sprint eller snabba hopp

Snabb sprint eller snabba hopp

4/10, 2011 kl. 17:29, av Niclas Carlson

För att förbättra sprintresultaten på 40 meter fungerar sprint eller hoppträning lika bra

Pressövningar på bänk eller boll

Pressövningar på bänk eller boll

4/10, 2011 kl. 08:37, av Niclas Carlson

Gymbollen finns ofta med i bilden när det handlar om funktionell träning. Vid hantelpress för bröst och axlar spelar det ingen roll om underlaget är stabilt ell...

Fysträning hos Victor Hedman

Fysträning hos Victor Hedman

29/9, 2011 kl. 19:10, av All Sport & Idrott

Många proffshockeyspelare kör sina egna hockeyskolor runt om i landet. Under sensommaren höll NHL-backen från Tampa Bay Victor Hedman sin Hockeyskola i Örnsköld...

Friskis och Svettis kravprofil

Friskis och Svettis kravprofil

29/9, 2011 kl. 18:51, av All Sport & Idrott

Friskis och Svettis kör bitvis samma gamla jympa från 1978. Friskis kravprofil på ledarna för bas, medel och intensiv innehåller en mängd sit-ups och armhävinga...

Indisk Massage från Sturebadet till Rosa Gymmet

Indisk Massage från Sturebadet till Rosa Gymmet

29/9, 2011 kl. 16:42, av Ulla Mueller

Nu kan du låta dig behandlas på indiskt vis på Rosa Gymmet! Jenny Lidberg, som tidigare arbetat som egen företagare på Sturebadet i Stockholm, på LG Electronic...

Träning i olika tempon

Träning i olika tempon

29/9, 2011 kl. 13:12, av Niclas Carlson

Träning kan bedrivas på många olika sätt. I ett försök att mäta effekt när träning sker i eget tempo eller när tränaren styr verksamheten fick träningsgruppen m...

Uppvärmning innan styrketräning

Uppvärmning innan styrketräning

27/9, 2011 kl. 08:34, av Niclas Carlson

Nya testresultat visar att den som tränar styrketräning under en 6 veckorsperiod inte vinner något på att värma upp innan träning.

Boxaren kräver inte så mycket löpträning

Boxaren kräver inte så mycket löpträning

26/9, 2011 kl. 16:30, av Niclas Carlson

Boxare och andra kampsportare som springer mycket och mäter sin maximala syrekapacitet kan tänka om. Tester visar att träningen inte kräver så mycket av syremot...

Knapp vinst för Strömvallen som fotbollsarena

Knapp vinst för Strömvallen som fotbollsarena

25/9, 2011 kl. 12:31, av Joe Formgren

Strömvallen vann med knapp marginal när Gävleborna under lördagen fick rösta på var Gävles fotbollsarena skall ligga i framtiden. Närmare 400 personer kom till ...

Bålträning bäst på raka armar

Bålträning bäst på raka armar

22/9, 2011 kl. 14:59, av All Sport & Idrott

Bålträning kan bedrivas på flera olika vis. Den som tränar med skivstång eller annan belastning på raka armar över huvudet aktiverar bålens tvära muskler på ett...

Kraftfullare golfslag nästa år

Kraftfullare golfslag nästa år

21/9, 2011 kl. 15:35, av All Sport & Idrott

Träningprogram för golf som innehåller skivstångs-träning för styrka och explosiv kraft påverkar bollens hastighet och klubbhuvudets acceleration efter 12 vecko...

Otränade tonåringar blir snabbt mycket starkare av styrketräning

Otränade tonåringar blir snabbt mycket starkare av styrketräning

21/9, 2011 kl. 15:28, av Niclas Carlson

När yngre män i tonåren tränar styrketräning anpassar sej kroppen snabbare till en styrkeökningen än hos vuxna som tränar efter samma träningsupplägg.

Nätverksträff med Brynäs IF

Nätverksträff med Brynäs IF

20/9, 2011 kl. 22:45, av Joe Formgren

Måndagen den 19 september höll Brynäs säsongens andra nätverksträff under en måndagslunch på Läkerol Arena.

Många repetitioner i bänk

Många repetitioner i bänk

20/9, 2011 kl. 17:23, av Niclas Carlson

Spelare som tar ner skivstången sakta under bänkpress och stannar stången i övre och nedre läge presterar sämre än spelare som håller stången i jämn rörelse hel...

Linda, Danielle, Lotta, Camilla, Tessan på Skönhetskliniken Före & Efter:

Linda, Danielle, Lotta, Camilla, Tessan på Skönhetskliniken Före & Efter:

20/9, 2011 kl. 10:21, av Ulla Mueller

Välkommen att fira med oss! Lördagen den 24 september har vi 1-års Jubileum kl 12 – 16 Vi bjuder på dryck, lättare förtäring samt många fina erbjudanden ...

Statisk eller dynamisk värmning

Statisk eller dynamisk värmning

19/9, 2011 kl. 19:50, av All Sport & Idrott

Starka och explosiva ben är en viktig och avgörande faktor i baseboll. Det går att förbättra effekten genom att byta ut statisk stretching mot mot en mer dynami...

Maximal Aluminiumfönster huvudsponsor för World Cup i Sandviken

Maximal Aluminiumfönster huvudsponsor för World Cup i Sandviken

19/9, 2011 kl. 18:00, av ALU Fönster i Åshammar AB

Den 13 till 16 oktober går World Cup i bandy av stapeln i Göransson Arena, Sandviken. Det lokala företaget Maximal Aluminiumfönster är i år huvudsponsor till ar...

Träning för överviktiga ungdomar

Träning för överviktiga ungdomar

18/9, 2011 kl. 16:11, av All Sport & Idrott

Ungdomar med intellektuella handikapp har lättare att drabbas av övervikt och kroniska sjukdomar. Olika typer av träningsprogram testas för att skapa en förändr...

Varierad sprintlöpning

Varierad sprintlöpning

18/9, 2011 kl. 15:14, av All Sport & Idrott

Effekten av fyra set 4x50 meter sprint i full fart och fyra set 200 meter i något lägre hastighet ger samma träningseffekt på unga fotbollspelare.

Ny Fysikmotor i NHL12

Ny Fysikmotor i NHL12

17/9, 2011 kl. 10:24, av All Sport & Idrott

NHL12 släpper sitt nya spel med en utvecklad fysikmotor som ger varje spelares tyngd en avgörande roll när det gäller spel framför målen där en större spelare l...

Publicera
Mer läsning
Vad vill du läsa?
Veckans mest lästa
Facebook
Nyhetsbrev
Senaste nytt
Videoklipp
Gallerier
Erbjudanden

Visa fler erbjudanden »

Hjälp

Stäng

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer