Artikelarkiv

Hårda pass räcker längre

Hårda pass räcker längre

24/8, 2011 kl. 10:24, av All Sport & Idrott

Med hård träning ökar efterförbränningen där kroppen fortsätter att förbränna upp till 14 timmar efter träningspassets slut.

Stark och snabb av kreatin

Stark och snabb av kreatin

22/8, 2011 kl. 20:02, av All Sport & Idrott

Kreatin ökar den fysiska prestationförmågan vid högintensiv och kortvarig ansträngning hos vuxna idrottsutövare enligt den europeiska myndigheten för livsmedels...

Magträning med och utan hjul

Magträning med och utan hjul

21/8, 2011 kl. 00:43, av All Sport & Idrott

Vid träning av bålstyrka ses ingen förhöjning av muskelaktiviteten vid användandet av olika träningsredskap i förhållande till magträning utan några hjälpmedel....

En sport hämmar utveckling

En sport hämmar utveckling

20/8, 2011 kl. 18:28, av All Sport & Idrott

Det är vanligt att barn trots sin låga ålder erbjuds möjligheten att utvecklas i utvecklingslag med talang och elitprogram. Effekten av tidig specialisering kan...

Glädjande löparbesked

Glädjande löparbesked

17/8, 2011 kl. 20:39, av All Sport & Idrott

Forskare vid Köpenhams Universitet i Danmark presenterar ett nytt koncept för löpning. Konceptet 10-20-30 med 10 sekunder i 60 meters tempo följt av 20 sekunder...

Friidrotts SM

16/8, 2011 kl. 21:09, av Anders Jämthagen

Avsluta träningen med core

Avsluta träningen med core

15/8, 2011 kl. 07:17, av Niclas Carlson

Corestyrka och övningar för hållning och stabilitet kan användas för att återhämta kroppen från mjölksyra på samma sätt som nedjoggning efter ett träningspass....

Wikegård Hockey på TV4

Wikegård Hockey på TV4

14/8, 2011 kl. 00:27, av All Sport & Idrott

Ett inslag från träningsveckan på Wickegårds Hockey Camp visas i Nyhetsmorgon på TV4. Inslaget ingår i TV4-gruppens hälsosatsning Första Steget som är ett vikti...

Victor hos Victor Hedman

Victor hos Victor Hedman

13/8, 2011 kl. 22:11, av All Sport & Idrott

Victor Lejon är instruktör på Ultimate Performance som ansvarar för fysträningen på Victor Hedmans Hockeyskola i Örnsköldsvik under kommande vecka.

Victor Hedmans Camp

Victor Hedmans Camp

13/8, 2011 kl. 19:01, av All Sport & Idrott

Under nästa vecka håller Victor Hedman sin hockeyskola i Örnsköldsvik. Hockeyskolan lockar många ungdomar födda 1999-2002

Komplex hoppträning

Komplex hoppträning

13/8, 2011 kl. 17:22, av All Sport & Idrott

Att inleda och kombinera ett hoppass med frivändning eller tunga knäböj ger en bättre effekt i hoppen än att bara utföra enbart hopp på träningen.

Rörlig fotled för höga hopp

Rörlig fotled för höga hopp

13/8, 2011 kl. 17:04, av All Sport & Idrott

Att försöka hoppa högt med uppbyggda träningsskor ger sämre resultat än när hopparen väljer att hoppa barfota i tester som mäter vertikal hoppförmåga....

Tae bo utlöste skalvlarm

Tae bo utlöste skalvlarm

13/8, 2011 kl. 16:48, av All Sport & Idrott

En grupp sydkoreanska experter i Tae bo utlöste ett jordskalvslarm från ett gym på våning 12 i utkanten av Seoul när dom tränade boxning och dans till låten Po...

Mer energi med stavar

Mer energi med stavar

13/8, 2011 kl. 12:08, av All Sport & Idrott

Nordic Walking eller stavgång som det också heter ger upp till 70 procent ökad energiförbrukning i direkt jämförelse med vanlig promenad enligt nya studier....

Svenska Roller Derby

Svenska Roller Derby

10/8, 2011 kl. 19:15, av All Sport & Idrott

Roller Derby är en fullkontaktsport för kvinnor som spelas på rullskridskor. Sporten har spelats i 100 år och har under 2000-talet återvunnit sin popularitet vä...

Assistanspartner utvecklas med ännu fler möjligheter

Assistanspartner utvecklas med ännu fler möjligheter

10/8, 2011 kl. 10:00, av Carina Källberg

- Allt är möjligt, det gäller bara att anpassa sig till varje enskild individs förutsättningar, berättar Anders Eriksson, en av de kundansvariga på Assistanspar...

Brynäs spelar internmatch fredag den 12 augusti

Brynäs spelar internmatch fredag den 12 augusti

9/8, 2011 kl. 18:02, av Svensk Presstjänst

Fredagens träning för Brynäs A-lag blir lite annorlunda än vanligt då Brynäs spelar internmatch den 12 augusti kl 10.40 i Läkerol Arena. Då kommer laget nämlige...

Åttio chins på träning

Åttio chins på träning

8/8, 2011 kl. 20:06, av Niclas Carlson

Svenska Helena Forsén med siktet inställt på SM i Athletic Fitness slog nyligen till med 80 chins på träning. Helena kallas drottningen av chins och dips.

Struntar i stretching

Struntar i stretching

4/8, 2011 kl. 14:44, av All Sport & Idrott

Enligt dom senaste rönen ska idrottare som vill utveckla styrka och kraft strunta helt från att stretcha statiskt före match. Den som vill vara stark, snabb och...

Tester för styrka och kraft

Tester för styrka och kraft

4/8, 2011 kl. 08:59, av Niclas Carlson

Under helgens läger i Nyköping testades seniorlandslaget i Amerikansk fotboll för styrka och kraft. Resultat för bänkpress används för att mäta effekt från över...

Publicera
Mer läsning
Vad vill du läsa?
Veckans mest lästa
Facebook
Nyhetsbrev
Senaste nytt
Videoklipp
Gallerier
Erbjudanden

Visa fler erbjudanden »

Hjälp

Stäng

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer