Artikelarkiv

Britt-Marie Toregard: Koffein

Britt-Marie Toregard: Koffein

12/6, 2010 kl. 15:08, av Britt-Marie Toregard

I genomsnitt dricker svenskar 3,7 koppar kaffe om dagen och får på så sätt i sig ca 370 g koffein. För de flesta svenskar är alltså kaffe en del av vardagen men...

D-vitamin höjer prestationsförmågan

D-vitamin höjer prestationsförmågan

12/6, 2010 kl. 10:31, av All Sport & Idrott

Se till att ta vara på sommarens alla solstrålar och bedriv träningen utomhus denna säsong. Studier har visat att även idrottare lider brist på denna vitamin, s...

Nors AIK vann övertygande mot Högs SK 2

Nors AIK vann övertygande mot Högs SK 2

10/6, 2010 kl. 10:00, av Håkan Persson

Ytterligare tre poäng kunde fotbollsklubben Nors AIK inkassera när de mötte Hudiksvallslaget Högs SK 2 på bortaplan lördag den 5 juni.

Värmning 10 minuter innan matchstart

Värmning 10 minuter innan matchstart

10/6, 2010 kl. 00:18, av Niclas Carlson

Uppvärmning för att förbereda kroppen före match bör ske 10 minuter före matchstart och helst i direkt anslutning till nedsläpp, avspark eller uppkast.

Upprepad sprintkapacitet vinner i längden

Upprepad sprintkapacitet vinner i längden

10/6, 2010 kl. 00:10, av Niclas Carlson

Upprepad sprint kan vara ett effektivt sätt att mäta och utvärdera en utespelares kapacitet vid nyförvärv och övergångar

Hur Du Kan Resa Lätt i Livet!

Hur Du Kan Resa Lätt i Livet!

9/6, 2010 kl. 09:53, av Lars Nyqvist Lundin

Vi samlar ihjäl oss. Allting sparas och vi dräneras på energi.

Rörelsen börjar i bålen

Rörelsen börjar i bålen

9/6, 2010 kl. 08:40, av Niclas Carlson

Bålstyrka och bålstabilitet är viktigt vid alla moment. Grundläggande är att man har bra rörlighet och att musklerna är i balans gentemot varandra.

Det hänger på fötterna

Det hänger på fötterna

9/6, 2010 kl. 00:30, av Niclas Carlson

Nedsatt rörlighet i fotleden, av skador, oträning eller tejpade fötter leder till nedsatt kraftutveckling och försämrat funktionellt rörelsemönster i åkningen....

Leif 3-dubblar butik och showroom

Leif 3-dubblar butik och showroom

8/6, 2010 kl. 23:59, av Horst Mueller

- I år har vi fått våren och försommaren samtidigt, och det avspeglar sig tydligt på cykelförsäljningen. Antalet kunder in i butiken blir fler, och både försäl...

Världens Farligaste Djur!

Världens Farligaste Djur!

8/6, 2010 kl. 12:56, av Lars Nyqvist Lundin

Du har dem omkring dig. De jobbar i det tysta för att hålla dig på plats. De är experter på att täcka för dina möjligheter.

Ett ännu roligare äventyrshus

Ett ännu roligare äventyrshus

7/6, 2010 kl. 17:46, av Stig Oveland

Alborgen har under den senaste tiden genomgått en omfattande upprustning. Interiören har fått en helt ny design och ett nytt system för hur man tävlar och samla...

Politiker på besök hos välfärdsföretagare

Politiker på besök hos välfärdsföretagare

6/6, 2010 kl. 19:58, av Erika Strandell

Många politiker tog chansen att titta närmare på Carema Cares äldreboende på Stigslund när Svenskt Näringsliv bjöd in till företagsbesök. Regiondirektör Margar...

Gävles starkaste klubb firade 50 år

Gävles starkaste klubb firade 50 år

6/6, 2010 kl. 19:07, av Joe Formgren

GKK, Gävle Kraftsportklubb bildades för femtio år sedan, närmare bestämt den 4 april 1960. Detta firades med en rejäl jubileumsfest på Heartbreak Hotel lördagen...

Nadals "fusk" skapar ny och kraftfull världstennis

Nadals "fusk" skapar ny och kraftfull världstennis

6/6, 2010 kl. 18:30, av Niclas Carlson

Att dra ut på tiden mellan bollarna skapar inte bara irritation och mentalt övertag på sina motståndare. Nadals långa återhämtning vid viktiga bollar ger även t...

Balans, kroppshållning och kraftfull skridskoåkning

Balans, kroppshållning och kraftfull skridskoåkning

6/6, 2010 kl. 17:03, av Niclas Carlson

En skridskoåkare hittar balans först när dom stora delarna, huvud, bål och höfter placeras ovanför dom relativt små fötterna, och när knäna böjs så mycket att s...

Bålstyrka och simprestation

Bålstyrka och simprestation

6/6, 2010 kl. 15:33, av Niclas Carlson

Bålen spelar en central roll i simning och många simmare tränar bålen i form av övningar på land utan bevis för att en ökad styrka går att överföra till simpres...

Pulsträning för kondition och återhämtning

Pulsträning för kondition och återhämtning

6/6, 2010 kl. 13:58, av Niclas Carlson

Håll koll på pulsen både uppåt och nedåt för att träna kondition och återhämtning på ett riktigt bra sätt. Vanligast är att man inte springer för löst, utan sna...

Jämn match slutade i förlust för Nors AIK

Jämn match slutade i förlust för Nors AIK

4/6, 2010 kl. 13:08, av Håkan Persson

Det var en fin försommarkväll och storpublik på Åsliden den 2 juni – det enda som fattades för fotbollsklubben Nors AIK var en vinst.

Dags för Det Stora Fotbollskalaset

Dags för Det Stora Fotbollskalaset

4/6, 2010 kl. 12:00, av Marie B

I tider då Allsvenskan tappat uppemot 40% av sin publik och intäkter på ca 40 miljoner mot föregående säsong så har Gefle IF i samarbete med några Gävleföretaga...

Ambitiös hudterapeut etablerar sig i Gävle

Ambitiös hudterapeut etablerar sig i Gävle

2/6, 2010 kl. 23:17, av Torbjörn Edlund

Hur hittar man drömyrket? Bahareh Foroughi-Hedenberg drömde om att bli läkare för att kunna hjälpa människor. Men tillfälligheter ledde henne in på en yrkesbana...

Publicera
Mer läsning
Vad vill du läsa?
Veckans mest lästa
Facebook
Nyhetsbrev
Senaste nytt
Videoklipp
Gallerier
Erbjudanden

Visa fler erbjudanden »

Hjälp

Stäng

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer