Artikelarkiv

Tre tester på is håller koll på matchformen under säsongen

Tre tester på is håller koll på matchformen under säsongen

2/12, 2018 kl. 14:11, av Niclas Carlson

Genom att upprepat mäta topphastighet, accelerationssnabbhet och upprepad sprint på is kan tränare och ishockeyspelare hålla matchformen fortsatt hög under hela...

Spelare som hoppar högst spelar fotboll på en högre nivå

Spelare som hoppar högst spelar fotboll på en högre nivå

1/12, 2018 kl. 23:46, av Niclas Carlson

Tränare, spelare och lag som vill spela fotboll på högsta nivå ska testa och träna hoppstyrka inför nästa säsong. De mest explosiva och hoppstarka spelarna som ...

Explosivare och snabbare hockey med olympiska lyft

Explosivare och snabbare hockey med olympiska lyft

28/11, 2018 kl. 09:50, av Niclas Carlson

Även om forskningen inte kan fastslå att de olympiska lyften kan kopplas ihop med taktik, strategi och spelförmågan hos en duktig hockeyspelare så kan tunga och...

Förbättra matchformen med kort uppvärmning efter pausvilan

Förbättra matchformen med kort uppvärmning efter pausvilan

25/11, 2018 kl. 20:47, av Niclas Carlson

Med bara tre minuters lågintensiv uppvärmning efter 15 minuters vila i en simulerad matchsituation kan spelare och tränare som vill förbättra prestationsförmåga...

Nätverksträff för explosiva sporter i labbet på Bosön

Nätverksträff för explosiva sporter i labbet på Bosön

25/11, 2018 kl. 17:18, av Niclas Carlson

Med nyvunnen kunskap i ämnet power kan förbundskaptener, landslagstränare, elittränare, fystränare och lärare på RIG och NIU som deltar vid Nätverksträffen på B...

Årets julklapp - för dåliga ryggar

Årets julklapp - för dåliga ryggar

22/11, 2018 kl. 23:59, av Svensk Presstjänst

Seniorentreprenören Stig ”Stickan” Larsson år ung 73 år satt och lyssnade på radion för fyra år sedan när han fick idén till den produkt han nu lanserar som ”Ry...

Sprintsnabba är snabbast på is

Sprintsnabba är snabbast på is

16/11, 2018 kl. 13:48, av Niclas Carlson

Tester gjorda för damhockeyn i USA visar att kort sprint är den test som bäst hänger ihop med skridskosnabbhet.

#Innebandy for All utvecklar unga spelare på Gavlehov

#Innebandy for All utvecklar unga spelare på Gavlehov

11/11, 2018 kl. 23:15, av Niclas Carlson

Fystränarna Niclas Carlson och Victor Lejon från Gävle ansvarar för den fysiska delen av spelarutvecklingsprogrammet #Innebandy for All på Gavlehov som syftar t...

Inte rörliga och starka nog för att spela på college

Inte rörliga och starka nog för att spela på college

8/11, 2018 kl. 07:01, av Niclas Carlson

I en anonym enkät där fystränare på college tillfrågades om statusen på nyanlända studenter från high schools är svaret att spelarna inte är tillräckligt förber...

Stegvis utveckling av unga innebandyatleter på Gavlehov

Stegvis utveckling av unga innebandyatleter på Gavlehov

5/11, 2018 kl. 23:30, av Niclas Carlson

Tillsammans med distriktets duktiga innebandytränare kommer fystränarna Niclas Carlson och Victor Lejon att hjälpa Gästriklands Innebandyförbund att utveckla sp...

Vi har gjort det förr, och vi kommer göra det igen!

Vi har gjort det förr, och vi kommer göra det igen!

5/11, 2018 kl. 09:42, av Sebastian Zettergren

Det är nu ett faktum, säsongen 2019 spelar Gefle IF i divison 1 norra. Degraderingen är smärtsam. Dels för alla som jobbar inom klubben och varje dag lägger ner...

Mingla med Curlinglandslaget på Bilmetro

Mingla med Curlinglandslaget på Bilmetro

2/11, 2018 kl. 15:46, av Sara Herder

Bilmetro Volkswagen i Gävle får besök av Curlinglandslaget Team Hasselborg som bland annat tagit OS-guld tidigare i år.

För kort tid för återhämtning för unga och otränade spelare

För kort tid för återhämtning för unga och otränade spelare

2/11, 2018 kl. 10:40, av Niclas Carlson

Det är bara på högsta nivå som spelschemat ger spelarna tillräckligt med tid för återhämtning. Turneringar och cuper för unga och relativt otränade spelare tar ...

Hur effektiv är en timeout?

Hur effektiv är en timeout?

31/10, 2018 kl. 13:22, av Niclas Carlson

I rapporten från RF och Svenska Ishockeyförbundets Elittränarutbildning för hockeytränare som belyser effektiviteten av en timeout gör lagen i SHL, Allsvenskan ...

Unga män nobbar vegetariska rätter

Unga män nobbar vegetariska rätter

30/10, 2018 kl. 09:13, av Svensk Presstjänst

Män i åldern 16 -24 är den grupp som i minst utsträckning väljer lakto-ovo vegetariska måltider till lunch och/eller middag, visar Matometerns vego-index. Det t...

När familjerna tar över stannar utvecklingen av

När familjerna tar över stannar utvecklingen av

29/10, 2018 kl. 09:17, av Niclas Carlson

När föräldragruppen lägger sig i kärnverksamheten och blir en maktfaktor på skolan och i den lokala idrottsföreningen avstannar utvecklingen.

Att börja fysträna i 16 års ålder är nog 6 år för sent

Att börja fysträna i 16 års ålder är nog 6 år för sent

24/10, 2018 kl. 07:17, av Niclas Carlson

Att använda brottning, gymnastik, friidrott och styrketräning för att utveckla den atletiska förmågan hos barn som spelar hockey, fotboll och andra bollsporter ...

4 veckors träning ger resultat

4 veckors träning ger resultat

22/10, 2018 kl. 08:33, av Niclas Carlson

Med bara 4 veckors träning kan tränare som vill utveckla barn och ungdomar i sport använda Knäkontroll, FMS, FIFA 11+, Screening 9 +, MAQ eller liknade system f...

Hård träning kräver 3-4 dagars återhämtning

Hård träning kräver 3-4 dagars återhämtning

14/10, 2018 kl. 18:42, av Niclas Carlson

Riktigt vältränade och elitaktiva spelare som tränar och tävlar på hög nivå kan genomföra två hårda intervallpass i veckan och blandar därför enstaka högintensi...

Barn födda på hösten är starkast och mest explosiva

Barn födda på hösten är starkast och mest explosiva

13/10, 2018 kl. 10:53, av Niclas Carlson

En Engelsk studie gjord på 8500 pojkar och flickor i 10-16 års ålder visar lite överraskande att skolbarn födda i oktober och november är starkast och mest expl...

Publicera
Mer läsning
Vad vill du läsa?
Veckans mest lästa
Facebook
Nyhetsbrev
Evenemang
Senaste nytt
Videoklipp
Gallerier
Erbjudanden

Visa fler erbjudanden »

Hjälp

Stäng

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer