Artikelarkiv

Träningsdagboken gör eleverna fysiskt aktiva

Träningsdagboken gör eleverna fysiskt aktiva

1/1, 2017 kl. 12:20, av Niclas Carlson

Försöket där elever för träningsdagbok och får kommentarer och feedback av idrottsläraren kan vara ett bra sätt att får både inaktiva och föreningsanslutna barn...

Träning i slingor frisätter kroppens tillväxthormoner

Träning i slingor frisätter kroppens tillväxthormoner

30/12, 2016 kl. 12:50, av Niclas Carlson

Att träna med slingor är en träningsform som lämpar sej för den som vill träna hårt utan större yttre belastning på kroppen och samtidigt skapa en miljö som har...

Urbanisering hotar jordens bästa odlingsmark

Urbanisering hotar jordens bästa odlingsmark

28/12, 2016 kl. 15:43, av Douglas Öhrbom

Urbaniseringen, i framförallt Asien och Afrika, sker på jordbruksmark som är nästan dubbelt så bördig som världsgenomsnittet, säger Stephan Barthel forskare vid...

Nu startar företaget Annenor Education & Travel

Nu startar företaget Annenor Education & Travel

21/12, 2016 kl. 12:58, av Elin Weiring

Annenor Education & Travel siktar på att komma igång med sin verksamhet till början av 2017. Företaget har sin bas i Gävle och Fez och Annelie Norman menar på a...

SthlmsMusikTeater sätter upp kritikerrosade Freuds Cigarr i engelsk tappning

SthlmsMusikTeater sätter upp kritikerrosade Freuds Cigarr i engelsk tappning

20/12, 2016 kl. 12:00, av Anette Ståhl

Nu är det dags för den engelska uppsättningen som har premiär den 1 mars då den gästspelar på Playhouse Teater på Drottninggatan. SthlmsMusikTeater har tidigare...

SIU är en smart modell för långsiktig spelarutveckling

SIU är en smart modell för långsiktig spelarutveckling

17/12, 2016 kl. 20:03, av Niclas Carlson

LTAD är en utvecklingsmodell som på ett positivt sätt påverkar kvaliteten på träning och tävling för barn och ungdomar fram till vuxen ålder genom att ta hänsyn...

Komplex träning ger högre hopp under säsongen

Komplex träning ger högre hopp under säsongen

17/12, 2016 kl. 13:00, av Niclas Carlson

Basketspelare i 14-15 års ålder som använder komplex träning två gånger i veckan under tävlingssäsongen förbättrar sina testvärden för explosiv kraft....

Eva-Lena tog chansen

Eva-Lena tog chansen

15/12, 2016 kl. 21:04, av Douglas Öhrbom

Jag fick erbjudandet att börja en uppdragsutbildning på sjuksköterske-programmet. Chansen kom och jag tog den, jag blev jätteglad säger undersköterskan Eva-Lena...

Träna tunga lyft för att bli mer explosiv i din sport

Träna tunga lyft för att bli mer explosiv i din sport

10/12, 2016 kl. 10:41, av Niclas Carlson

Att träna tunga lyft innan explosiv hopp- och kastträning förstärker träningseffekten på kort och lång sikt. Med tränade muskler och starkare nervsignaler förbä...

Testerna för fysisk status hittar de bästa spelarna

Testerna för fysisk status hittar de bästa spelarna

8/12, 2016 kl. 06:02, av Niclas Carlson

Den modell som utvärderar fysisk status bland duktiga handbollsspelare är effektivare än övriga utvärderingsmodeller för att identifiera elitspelare och plockar...

Klassisk bräda hjälper dåliga ryggar

Klassisk bräda hjälper dåliga ryggar

6/12, 2016 kl. 21:15, av Svensk Presstjänst

En av de vanligaste orsakerna till ryggbesvär är dagliga framåtlutande arbetsställningar. Dessa förorsakar uttröttning av muskulaturen med ofta återföljande utp...

Norska damerna är starka och har bättre kondition

Norska damerna är starka och har bättre kondition

6/12, 2016 kl. 07:33, av Niclas Carlson

I det norska damhandbollslaget har de bäst tränade spelarna testvärden för ben och överkropp som motsvarar mer än 1.0 gånger kroppsvikten i bänkpress och 2.0 gå...

Tunga eller statiska knäböj utvecklar styrka och kraft

Tunga eller statiska knäböj utvecklar styrka och kraft

5/12, 2016 kl. 11:31, av Niclas Carlson

Tunga dynamiska knäböj eller statiska holds i några sekunder fungerar som en väckarklocka för den som vill utveckla snabba och explosiva rörelser.

Kroppsvikt snabbhet och hoppstyrka avgör i hockey

Kroppsvikt snabbhet och hoppstyrka avgör i hockey

5/12, 2016 kl. 08:20, av Niclas Carlson

När slutspel och finaler i hockey avgörs syns tydligt vilka spelare som har tränat för uppgiften och klarar av att prestera på topp match efter match.

Styrketräning förebygger skador hos unga spelare

Styrketräning förebygger skador hos unga spelare

1/12, 2016 kl. 07:12, av Niclas Carlson

I jämförelse med elitspelare i 13-14 års ålder som tränar både fotboll och styrketräning är det fyra gånger så vanligt med skador under fotbollssäsongen för spe...

Träna rörligheten när barnen växer som mest

Träna rörligheten när barnen växer som mest

27/11, 2016 kl. 14:15, av Niclas Carlson

Redan i 11 års åldern minskar rörligheten i ländrygg och höfter och vid 12 års ålder sker en minskning av rörligheten i axlar och bröstryggrad.

Värm upp med tunga lyft

Värm upp med tunga lyft

25/11, 2016 kl. 06:02, av Niclas Carlson

Generell och anspassad uppvärmning ger olika utslag på hoppstyrka, kraftutveckling och explosivitet

Dubbelt så starka med en personlig tränare

Dubbelt så starka med en personlig tränare

24/11, 2016 kl. 07:30, av Niclas Carlson

De spelare som följer ett eget program förbättrar sina träningsresultat i bänkpress med 19 procent i snitt medan spelare som väljer att träna med en personlig t...

Högskolan får utbilda fler specialistsjuksköterskor

Högskolan får utbilda fler specialistsjuksköterskor

17/11, 2016 kl. 21:42, av Douglas Öhrbom

Totalt handlar det om 50 utbildningstjänster, där sex utbildningstjänster för barnmorskor tillsätts redan vårterminen 2017.

Under Ytan - unga berättar om psykisk ohälsa och att hitta sig själv

Under Ytan - unga berättar om psykisk ohälsa och att hitta sig själv

15/11, 2016 kl. 14:49, av Ingela Jönsson

”Som barn försökte jag förklara för mina föräldrar hur det kändes. Jag sade att jag liksom ”mådde illa inne i huvudet”. Men de förstod inte och viftade bort det...

Publicera
Mer läsning
Vad vill du läsa?
Veckans mest lästa
Facebook
Nyhetsbrev
Senaste nytt
Videoklipp
Gallerier
Erbjudanden

Visa fler erbjudanden »

Hjälp

Stäng

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer