Artikelarkiv

Väntar längre på snabba resultat

Väntar längre på snabba resultat

31/7, 2012 kl. 10:29, av All Sport & Idrott

London-OS fortsätter med nya prestationer. Duktiga idrottsutövare har inte bättre reaktionsförmåga utan använder tiden mer effektivt för att få ut så mycket inf...

Funktionell träning funkar bra på stabila underlag

Funktionell träning funkar bra på stabila underlag

30/7, 2012 kl. 10:24, av Niclas Carlson

Tester uförda på olika typer av stabila och instabila underlag avslöjar att benträningen inte blir mer funktionell när knäböj utförs på instabilt underlag i for...

Hopp för start och vändning

Hopp för start och vändning

30/7, 2012 kl. 10:03, av Niclas Carlson

Genom att lägga till explosiva och elastiska hopp till simträningen under 6 veckor kan unga simmare förbättra både start och vändning.

Starka ben vinner starten

Starka ben vinner starten

30/7, 2012 kl. 09:58, av Niclas Carlson

Simning är en populär OS-gren. Start och vändning är viktiga moment för utgången av ett tävlingslopp på de korta distanserna.

Känslor gör kroppen stelare

Känslor gör kroppen stelare

27/7, 2012 kl. 16:46, av Niclas Carlson

Nya resultat visar att känslomässiga blockeringar gör kroppen stel och att man med hjälp av tekniker och känslornas inverkan får kroppen att slappna av och bli ...

Armhävningar mäter bänkresultat

Armhävningar mäter bänkresultat

27/7, 2012 kl. 14:11, av Niclas Carlson

Armhävningar är en bra oh användbar indikator för maximal överkroppsstyrka medan benstyrka och många knäböj på lätt vikt inte hänger ihop på samma sätt....

Långa och tunga vinner rodden

Långa och tunga vinner rodden

26/7, 2012 kl. 23:46, av All Sport & Idrott

Ingen OS eller VM guldmedaljör i herrsingel har varit under 190cm lång och enbart en har vägt under 90kg.

10-åring vinner OS-rodd

10-åring vinner OS-rodd

26/7, 2012 kl. 23:13, av All Sport & Idrott

Föreställ dig att du befinner vid de olympiska spelen i Paris 1900. Om en liten stund skall det första olympiska roddloppet någonsin gå av stapeln.

Is hämmar återhämtningen

Is hämmar återhämtningen

26/7, 2012 kl. 10:40, av Niclas Carlson

Genom att utsätta kroppen för hög belastning och sedan kyla med is framgår det att kyla inte påskyndar läkningsförloppet utan tvärtom har en hämmande effekt på ...

Hoppen utvecklar kraft på isen

Hoppen utvecklar kraft på isen

26/7, 2012 kl. 09:01, av Niclas Carlson

Hoppstyrkan har kommit att spela en allt större roll för vad som ska utföras på en hockeyrink under träning och match.

Pulsen är för låg på träning

Pulsen är för låg på träning

25/7, 2012 kl. 18:29, av Niclas Carlson

Många bollsporter spelas på en intensitet som under match motsvarar en puls på 160-180 slag per minut. Träningarna ska därför innehålla många högintensiva momen...

Salming på Xcellence Hockeycenter

Salming på Xcellence Hockeycenter

23/7, 2012 kl. 08:57, av All Sport & Idrott

Landets första riktiga löpband för skridskoåkare finns i de nyrustade lokalerna på Gävle Xcellence Hockeycenter och under sommarens första skridskocamp tittade ...

Xcellence kör egen hockeyfys

Xcellence kör egen hockeyfys

21/7, 2012 kl. 20:34, av All Sport & Idrott

Gävle har på nytt etablerat sej som en riktig hockeystad. Förutom Brynäs guldseger har Gävlehockeyn fått en unik hockeyanläggning för utveckling av spelarnas in...

Skridskocamp på Xcellence i Gävle

Skridskocamp på Xcellence i Gävle

21/7, 2012 kl. 19:58, av All Sport & Idrott

Under helgen är det skridskocamp på Gävle Xcellence Hockeycenter som öppnat en anläggning i toppklass för individuell utveckling av hockeyspelare i alla åldrar....

Bestpool levererar en dröm.

Bestpool levererar en dröm.

20/7, 2012 kl. 17:07, av Anders Nilsson

Bestpool etablerar sig i Finland, Sverige, Danmark, Estland, Norge, Litauen.

Små och smarta målvakter

Små och smarta målvakter

20/7, 2012 kl. 16:53, av All Sport & Idrott

Rörelse är lika viktigt för inlärning som det skrivna eller berättade ordet. Därför använder Victor Lejon så kallade smarta rörelser för att underlätta inlärnin...

Snabbast åker fortast

Snabbast åker fortast

19/7, 2012 kl. 09:38, av Niclas Carlson

För att träna på rätt saker under försäsongen kan tränare och spelare använda sej av idrottsvetenskapliga studier istället för att bara köra på. Genom att testa...

Fysträning för hockeymålvakter

Fysträning för hockeymålvakter

19/7, 2012 kl. 08:44, av All Sport & Idrott

GDI Hockey ligger i framkant som utbildare av unga och lovande målvakter och använder sej av modern fysträning för funktionell styrka och rörlighet på sina målv...

Målvaktscamp av högsta klass

Målvaktscamp av högsta klass

17/7, 2012 kl. 12:29, av All Sport & Idrott

När GDI planerar sommarens målvaktscamper är Nickback Arena i Valbo ett lätt val. Här finns sommaris, sporthall och duktiga spelare och ledare som ägnar sommarl...

Slideboard förbättrar åkningen

Slideboard förbättrar åkningen

17/7, 2012 kl. 11:57, av Niclas Carlson

Ett bra sätt att förutsäga hur bra accelerationen på isen är mellan blå linjerna är testresultaten för slideboard och vertikala hopp.

Publicera
Mer läsning
Vad vill du läsa?
Veckans mest lästa
Facebook
Nyhetsbrev
Senaste nytt
Videoklipp
Gallerier
Erbjudanden

Visa fler erbjudanden »

Hjälp

Stäng

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer