Att göra mål i hockey hör till spelets idé. Det kan skjutas upp till 60 skott på mål i en match i Riksserien men allt resulterar inte i ett mål.

Genom att titta närmare på hur målsituationer uppstår och vad som krävs för att spela damhockey på högsta nivå kan träningen anpassas för att utveckla spelet.

En snabb analays av dagens damhockey visar att det skjuts mycket men dålig precision. Målvakterna är stora och hör till de mest välutbildade spelarna i svensk damhockey. Många mål görs väldigt nära målet på styrningar och returer i en zon bara 3 meter från målet.

I förra årets Riksserie gjorde vinnande laget Linköping mål på 12 procent av sina skott på mål. Efterföljande lagen AIK och Leksand hade en målprocent runt 10 procent medan Sundsvall som slutade sist bara gjorde mål på 6 procent av sina skott på mål.

Antalet skott som sköts på mål i förra årets Riksserie visar med tydlighet hur serien slutade. Topplagen Linköping, AIK, Leksand hade över 1000 skott på mål efterföljande lagen Modo, Brynäs, Munksund sköt 800 skott på mål och bottenlagen SDE och Sundsvall bara 400-600 skott.

Enkelt uttryckt utgjorde antalet skott på mål i Riksserien under förra året en tydlig markör på hur lagen placerade sig i tabellen.

Vinnaren sköt över 1000 skott under 28 matcher och gör mål på 10 procent av skotten medan bottenlaget bara fick iväg 400 skott på mål.

All Sport & Idrott

Niclas Carlson Strength and Conditioning
IFAF World Team American Football 2015.

http://www.niclascarlson.se
WEBCOACH
http://www.webcoach.se
TRÄNA MED WEBCOACH SPORT
http://sportidrott.se/readers/view/trana-med-webcoach-sport
Gilla på Facebook http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/10888090915438
Kiropraktor Niclas Carlson kommer från Gävle och är Högskoleutbildad och legitimerad av Socialstyrelsen. Niclas Carlson är tidigare t.f rektor och en av grundarna av Skandinaviska Kiropraktorhögskolan. Niclas är licensierad fystränare genom Riksidrottsförbundet RF och Bosön. Utvecklare av tjänsten Webcoach Hälsa och Sport för resultatstyrd träning på nätet som fått internationell uppmärksamhet. Strength & Conditioning coach för IFAF World Team -Världslaget i amerikansk fotboll samt fys och utvecklingsansvarig i Svenska Amerikanska fotbollsförbundet sedan 2005 och utbildare för Svenska Ishockeyförbundet i Träningslära och Hockeyatletism. Niclas Carlson ingår i utbildningsutskottet för Gästriklands ishockeyförbund sedan 2014. http://www.niclascarlson.se