Sverige spelar U21-final mot Portugal efter vinst mot Danmark i EM-semifinalen. När Danmark fick in en reducering i början av den andra halvleken och skapade nerv i matchen klev inhopparen Robin Quaison fram och fixade finalbiljetten till Sverige.

Den sista kvarten i varje halvlek utför lagen statistiskt färre snabba löpningar än under restan av matchen. I modern fotboll är det just en snabb löpning som ligger bakom många mål. En eller två offensiva inhoppare i rätt tid kan därför avgöra matchen med sitt sätt att förändra matchbilden med fler snabba löpningar.

En avbytare från bänken utför mer än 60 procent flera snabba sprintlöpningar under den sista kvarten på en match när övriga spelare börjat slå av på takten. Det kan därför vara en taktisk fördel att fortsätta springa snabbt med avbytare från bänken för att skapa fler målchanser och i slutet på matchen.

All Sport och Idrott

Niclas Carlson Strength and Conditioning
IFAF World Team American Football 2015.

http://www.niclascarlson.se
WEBCOACH
http://www.webcoach.se
TRÄNA MED WEBCOACH SPORT
http://sportidrott.se/readers/view/trana-med-webcoach-sport
Gilla på Facebook http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/10888090915438
Kiropraktor Niclas Carlson kommer från Gävle och är Högskoleutbildad och legitimerad av Socialstyrelsen. Niclas Carlson är tidigare t.f rektor och en av grundarna av Skandinaviska Kiropraktorhögskolan. Niclas är licensierad fystränare genom Riksidrottsförbundet RF och Bosön. Utvecklare av tjänsten Webcoach Hälsa och Sport för resultatstyrd träning på nätet som fått internationell uppmärksamhet. Strength & Conditioning coach för IFAF World Team -Världslaget i amerikansk fotboll samt fys och utvecklingsansvarig i Svenska Amerikanska fotbollsförbundet sedan 2005 och utbildare för Svenska Ishockeyförbundet i Träningslära och Hockeyatletism. Niclas Carlson ingår i utbildningsutskottet för Gästriklands ishockeyförbund sedan 2014. http://www.niclascarlson.se