Med sina sju ishallar har hockeystaden Gävle alla möjligheter i världen att utveckla sina duktiga hockeyspelare. Svenska Ishockeyförbundet rekommenderar ett fyspass för varje ispass för att utveckla unga spelare och fystränaren Victor Lejon och kiropraktor Niclas Carlson utbildar därför Gästriklands hockeytränare i träningslärans A-B-C.

Niclas Carlson och Victor Lejon har hunnit träffa ett 50-tal tränare från Gästriklands Hockeyförbund och utbildat dem i Svenska Ishockeyförbundets kurser Träningslära och Hockeyatletism där grunden för all fysisk utveckling av barn och ungdomar anpassas till spelarnas kunskaper och mognasgrad.

De tränare som går Svenska Hockeyförbundets Träningslära får god beställarkompetens efter utbildningen och vet vad som ska tränas i rätt ålder. Tränarna kan efter kursen i Träningslära antingen träna sina spelare själv eller tillsammans med en kompetent fystränare planera och genomföra träningen av barn och ungdomar under hela uppväxten.

Hille/Åbyggeby som har utbildat flera ungdomstränare i träningslära samlade sina spelare födda 04-05 för fysträning tillsammans med Victor Lejon. Enkla tester för balans, koordination och rörlighet berättar vad gruppen behöver träna mer på. Innan puberteten är det snabbhet som ska utvecklas. Snabba rörelser ställer krav på att spelarna redan har balans och är koodinerade.

Det handlar om att kartlägga varje spelares "skriv och läsförmåga" i idrottsämnet säger Victor Lejon som precis avslutat passet. Många spelare har svårt att böja och sträcka på kroppen och vi lär dem hur det ska går till på träningen. Att stå på ett ben, slå en kullerbytta och att hoppa jämfota hopp är inte en självklarhet. Många har helt enkelt inte full koll på kroppen under uppväxten.

Fysträning för barn och ungdommar hjälper hockeytränarna att utbilda sina unga spelare. Det är mycket lättare för en ung hockeyspelareatt ta till sig träningen på isen när man först lärt sig att behärska grundfärdigheter som balans, rörlighet och kroppsuppfattning.

All Sport & Idrott

Niclas Carlson Strength and Conditioning
IFAF World Team American Football 2015.

http://www.niclascarlson.se
WEBCOACH
http://www.webcoach.se
TRÄNA MED WEBCOACH SPORT
http://sportidrott.se/readers/view/trana-med-webcoach-sport
Gilla på Facebook http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/10888090915438
Kiropraktor Niclas Carlson kommer från Gävle och är Högskoleutbildad och legitimerad av Socialstyrelsen. Niclas Carlson är tidigare t.f rektor och en av grundarna av Skandinaviska Kiropraktorhögskolan. Niclas är licensierad fystränare genom Riksidrottsförbundet RF och Bosön. Utvecklare av tjänsten Webcoach Hälsa och Sport för resultatstyrd träning på nätet som fått internationell uppmärksamhet. Strength & Conditioning coach för IFAF World Team -Världslaget i amerikansk fotboll samt fys och utvecklingsansvarig i Svenska Amerikanska fotbollsförbundet sedan 2005 och utbildare för Svenska Ishockeyförbundet i Träningslära och Hockeyatletism. Niclas Carlson ingår i utbildningsutskottet för Gästriklands ishockeyförbund sedan 2014. http://www.niclascarlson.se