En combine består av tester för styrka, kraft och uthållighet för amerikanska fotbollsspelare. Referensvärden för samtliga tester bygger på resultat som amerikanska juniorspelare presterar på High School och College i USA. Det svenska juniorlandslaget förbereder ett lag inför JEM nästa år och har som mål att förstärka det lag som nyligen var i Kuwait på träningsläger med fler spelare. Förbundskaptenen Ola Rugeland och hans ledarstab bjuder därför in nya och gamla spelare till tester och träning med juniorlandslaget under våren. Testerna som ingår i landslagets combine är bänkpress, frivändning, sprint, agility och tester för funktionell rörlighet. Testresultaten berättar om hur stark, snabb och explosiv en spelare är eller kan bli med hjälp av anpassad träning. Samtidigt med juniorlandslaget är det flera föreningar i landet som håller egna combines för unga spelare som under 2014-2015 har tiden på sej att bli lika stora, starka och snabba som sina motståndare i ett kommande Europamästerskap. Den fysiska utvecklingen inom amerikansk fotboll har varit stor under senare delen av 2000-talet och det gäller för den som vill tävla på samma villkor som de bästa spelarna och lagen i Europa att hänga med i utvecklingen av en snabbare och mer fysisk fotboll. Helgens tester hölls på det fantastiska träningsstället Atletic City Sportgym i Örebro. Nästa combine sker den kommande helgen på Bosön i Stockholm.

Niclas Carlson Strength and Conditioning
IFAF World Team American Football 2014.

http://www.niclascarlson.se
WEBCOACH
http://www.webcoach.se
Gilla på Facebook http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/10888090915438