Skillnaden mellan spel i grupp ett, två och tre har kartlagts med hjälp av tester för explosiva och elastiska vertikala och horisontella hopp, chins och roddövningar tillsammans med VO2 max, kroppsvikt och kroppsfettprocent. När damhockeyn sammanställer resultat för världens bästa ligor och lag hamnar Sverige och Finland i grupp två medan USA och Canada ensamma utgör den första gruppen. Övriga lag spelar i grupp tre. Spelarna i grupp ett har en högre kroppsvikt och en lägre fettprocent än spelare i grupp två och tre. Benstyrka och kraftutveckling är högst i den första gruppen. Samma resultat gäller för överkroppsstyrka och aerob kapacitet. Äldre spelare har i allmänhet bättre testresultat än de yngre spelarna. Studien visar att det inte finns någon skillnad i fysprofil mellan damhockeyns olika positioner. Sammanställningen är den första i sitt slag att kartlägga och jämföra fysisk kapacitet inom internationell damhockey. Resultatet berättar med tydlighet att spelare och lag världen över som vill lyckas i matcher mot USA och Canada behöver bli större, starkare och mer vältränade för att lyckas med den uppgiften.

National Strength and Conditioning Association


Niclas Carlson Strength and Conditioning
IFAF World Team American Football 2013

http://www.niclascarlson.se
WEBCOACH
http://www.webcoach.se
Gilla på Facebook http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/10888090915438
doi: 10.1519/JSC.0b013e3182651fd2