Genom ständiga uppdateringar på webben av längd, vikt, träningsdos och aktuella träningsresultat kan träningen optimeras under sommarsäsongen oavsett var spelaren befinner sej i världen. I träningsgruppen ingår svenska amerikanska fotbollsspelare från superserieklubbarna och amerikanska collegeskolor. En mindre grupp spelare spelar juniorfotboll under sommarhalvåret. Spelarna som deltar i studien följer kravprofilen för spel på hög nationell och internationell nivå med godkända rörlighetstester, 1RM maxstyrka och kraft i form av kort sprint, kast och explosiva hopp.

Niclas Carlson Strength and Conditioning
IFAF World Team American Football 2013

http://www.niclascarlson.se
WEBCOACH
http://www.webcoach.se
Gilla på Facebook http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/10888090915438