Den Spanska sommarvärmen utgör det tuffaste motståndet i hela turneringen. Tjejerna är tränade för uppgiften och kommer väl förberedda till Spanien. Under hösten, vintern och våren har spelarna tränat målmedvetet för att kunna utveckla den styrka och kraft som spelet kräver på hög internationell nivå.

-Spelarna är framförallt snabbare ute i Europa säger fystränaren Victor Lejon som förbereder damlandslaget på Bosön och ansvarar för lagets samlade prestation under hela turneringsfasen i Granada. Målet är förstås att spela en EM-final

-Det är något alla säger men i slutänden är det bara hälften av lagen i en turnering som tar sig till slutspel och match om första, andra och tredje pris.

-Det lag som kommer bäst förberedd till den Spanska högsommarvärmen är också det lag som räcker längst. Slarvar man med förberedelserna helt så räcker det till en match och en halvlek. Sedan kan det vara kört för ett lag som får en tuff öppningsmatch mot en mer fysiskt förberedd och rätt tränad motståndare.

-Vi följer varje spelares test och träningsresultat online och ser i tjejernas träningsdagböcker att EM 2015 kommer att bli en spännande tillställning ur ett svenskt perspektiv. Den Svenska damfotbollen växer sig allt starkare och spelarna är mer tränade än någonsin

All Sport & Idrott


Niclas Carlson Strength and Conditioning
IFAF World Team American Football 2015.

http://www.niclascarlson.se
WEBCOACH
http://www.webcoach.se
TRÄNA MED WEBCOACH SPORT
http://sportidrott.se/readers/view/trana-med-webcoach-sport
Gilla på Facebook http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/10888090915438
Kiropraktor Niclas Carlson kommer från Gävle och är Högskoleutbildad och legitimerad av Socialstyrelsen. Niclas Carlson är tidigare t.f rektor och en av grundarna av Skandinaviska Kiropraktorhögskolan. Niclas är licensierad fystränare genom Riksidrottsförbundet RF och Bosön. Utvecklare av tjänsten Webcoach Hälsa och Sport för resultatstyrd träning på nätet som fått internationell uppmärksamhet. Strength & Conditioning coach för IFAF World Team -Världslaget i amerikansk fotboll samt fys och utvecklingsansvarig i Svenska Amerikanska fotbollsförbundet sedan 2005 och utbildare för Svenska Ishockeyförbundet i Träningslära och Hockeyatletism. Niclas Carlson ingår i utbildningsutskottet för Gästriklands ishockeyförbund sedan 2014. http://www.niclascarlson.se