Svensk amerikansk fotboll har samtliga sina landslag anslutna i Webcoach databas där ungdomar, juniorer, dam- och herrlag matchas mot gränsvärden eller goalstandards som stämmer överrens med vad de bästa spelarna i världen presterar. I SAFF Webcoach matchas spelarnas kapacitet mot den kravprofil som varje svenskt amerikanskt fotbollslandslag upprättat på uppdrag av Riksidrottsförbundet RF för att kunna träna och tävla på högsta internationella nivå. SAFF Webcoach samlar spelarnas resultat i en veckodagbok där resultat och resultatförbättringar ställs mot spelare i 24 av de 62 nationer där amerikansk fotboll spelas världen över. Det dyker med andra ord upp en omvärldsanalys varje måndag morgon som berättar hur fysiska världens bästa spelare är och hur dom presterar under fotbollsåret. De målbilder som gäller för en svensk junior matchades tidigare mot spel på high school i USA och Canada. Under 2012 ändrade SAFF kravbilden för att istället göra svenska spelare "collegeredo" för att klara de fysiska kraven på ett bra college med ett bra fotbollsprogram. Spelarna utför träningstester för 1RM bänk, ben och frivändning, sprint 5-10-30 meter, max antal repetitioner i bänkpress på 100 kg och stående längdhopp för att mäta sin styrka och kraft varje vecka. När de bästa collegespelarna utför samma tester som i SAFF Webcoach för att nå den proffessionella ligan NFL utvärderas varje spelares resultat efter gränsvärden för varje enskild position på planen. De defensiva spelarna bedöms olika beroende på vilken position det handlar om. En Defensiv Tackle bedöms främst efter vikt och tid på 10 yard. 83 procent av de draftade spelarna klarade gränsvärdet 135 kg och sprang 10 yard på 1,8 sekunder eller bättre. Defensiva Ends viktigaste egenskaper på planen motsvaras av tester med ett gränsvärde på 4,9 sekunder på 40 yard och en kroppsvikt av 115 kg där fler än 94 procent av de draftade spelarna befann sej inom utsatt gräns. En Inside Linebacker bedöms bäst efter tider på kort sprint och max antal reps på 100 kg i bänkpress. Lägsta nivån för draftade Inside Linebackers på 20 yard är 2,8 sekunder och minst 20 repetitioner på 100 kg i bänk. Arbetsuppgiften för en Outside Linebacker bedöms efter bästa tiden på Pro-Agility och kort sprint på 10 yard med en lägsta gräns på 1,6 sekunder och en maxtid på 4,3 sekunder för Pro Agilitytestet. Gränsen för Corners går vid 4,6 sekunder på 40 yard och 4,3 sekunder för Pro Agility. 92 procent av draftade Cornerbacks befann sej inom dessa ramar. De tester som bäst berättar om vad en Safety utför på planen utvärderas med bästa tider på 20 och 40 yard med gränsvärden på 2,6 och 4,5 sekunder. Det som klubbarna letar efter hos varje spelare är fart kopplat till snabba sidoförflyttningar och kroppsvikt relaterat till styrka och kraft. Underlaget för undersökningen utgjordes av 758 draftade spelare under tidsperioden 1999-2008 och resultatet utgör grund för svenska och utländska landslagspelare som matchar sin kapacitet för spel på absolut högsta nivå. Från landslag till världslag och en plats på ett bra college med en chans att se en svensk träna och spela med ett amerikanskt collegelag och i slutänden ett proffslag i NFL. Det har hänt förrut och kommer att hända igen. När det händer gäller det att vara mer än bara collegeredo för att kunna ta sej hela vägen fram. Webcoach som används av SAFF för att kvalitetssäkra de svenska spelarnas träning har anpassats för 22 olympiska idrottsgrenar och används av spelare och tränare i 24 olika länder världen över för att matcha varje spelares kapacitet från testvärden mot de gränsvärden, målbilder och krav som gäller för prestation på absolut högsta nivå.


Journal of Strength & Conditioning Research


Niclas Carlson Strength and Conditioning
IFAF World Team American Football 2012

http://www.niclascarlson.se
Gilla på Facebook http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/108880909154383