Just nu förbereder sej landets bästa amerikanska fotbollsspelare i alla åldrar för SM-finalerna som spelas på nybyggda Tele2 Arena vid Globen i Stockholm. Mediabevakning, direktsänd TV och streaming på nätet gör att många spelare gör sej extra fina till match genom att tejpa med lagets färger runt skorna. Att tejpa skorna kallas spatting och är ett snyggt men effektivt sätt att sänka prestationsförmågan på matchdagen. University of Wisconsin har undersökt amerikanska fotbollsspelare ur division III som tejpat sina skor. Att tejpa runt skorna leder till en större grad av inskränkt fotledsrörlighet än om tejpen sätts direkt på huden. Låg fotledsrörlighet försämrar förmågan att starta, stoppa, springa och hoppa vilket äventyrar spelets hela idé. Vid en direkt jämförelse mellan spelare som inte tejpar fötter eller skor och spelare som tejpar runt skorna visar att spelare med tejp runt skorna har de sämsta testresultaten i combine tester som kort sprint, agility och explosiva hopp. Balansförmågan skiljer sej inte åt mellan spelarna medans tejpade spelare har besvärligare att röra sej fritt med med ett större rörelseuttag i höftleder och knän. Fenomenet med tejp runt skorna är enligt undersökningen prestationsnedsättande och ger tejpade spelare ett sämre utgångsläge till prestation.

University of Wisconsin, Athletic Training Education Program and Department of Kinesiology

Niclas Carlson Strength and Conditioning
IFAF World Team American Football 2013

http://www.niclascarlson.se
WEBCOACH
http://www.webcoach.se
Gilla på Facebook http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/10888090915438