När spelare som drömmer om att spela i distriktslaget och ungdomslandslaget en dag får chansen att visa upp sig från sin bästa sida är det en fördel om man vet hur tester och träning går till och hur man utför de mest grundläggande testmomenten.

När distriktslaget och utvecklingslandslaget testar och tränar unga spelare är det inte säkert att alla spelarna har koll på hur man utför utslagsgivande tester som används för att mäta fysiska färdigheter för uthållighet, styrka och spänst.

Många spelare i 13-16 års ålder har aldrig utfört några tester för lyft, sprint och hopp i klubblaget när dom kommer till ett uttagningsläger och vet inte hur man utför vanliga standardtester för som används i alla bollsporter för att mäta de fysiska färdigheter som efterfrågas för spel på hög nationell och internationell nivå som junior.

Oavsett vad klubblagstränare tycker om att testa sina unga spelare är det vad distriktslagstränare och landslagtränaren gör när det är dags att välja ut spelare till representationslagen.

Att i förväg utbilda spelare på klubblagsnivå i hur man värmer upp och utför tester som distriktslaget och ungdomslandslaget använder på ett uttagningsläger känns både rättvist och självklart mot unga spelare som vill fortsätta att utöva sin sport på en högre nivå.


All Sport & Idrott

Niclas Carlson Strength and Conditioning
coach -IFAF World American Football Team

http://www.niclascarlson.se
WEBCOACH
http://www.webcoach.se
TRÄNA MED WEBCOACH SPORT
http://sportidrott.se/readers/view/trana-med-webcoach-sport
Gilla på Facebook http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/10888090915438

Kiropraktor Niclas Carlson kommer från Gävle och är Högskoleutbildad och legitimerad av Socialstyrelsen. Niclas Carlson är tidigare t.f rektor och en av grundarna av Skandinaviska Kiropraktorhögskolan. Niclas är licensierad fystränare genom Riksidrottsförbundet RF och Bosön och ingår i RF-Elit som utbildare av RF specialförbund som vill skapa prestationer av världsklass vid internationella mästerskap. Niclas Carlson är utvecklare av tjänsten Webcoach Hälsa och Sport för resultatstyrd träning på nätet som fått internationell uppmärksamhet och belönats av Statens Innovationsmyndighet Vinnova. Niclas Carlson är också Strength & Conditioning coach för IFAF World Team -Världslaget i amerikansk fotboll samt fys och utvecklingsansvarig i Svenska Amerikanska fotbollsförbundet sedan 2005 och utbildare för Svenska Ishockeyförbundet i Träningslära och Hockeyatletism. Niclas Carlson ingår i utbildningsutskottet för Gästriklands ishockeyförbund sedan 2014 och samarbetar med agenter och agenturer för hockey, basket och fotboll och hjälper spelare över hela världen att prestera på topp. http://www.niclascarlson.se