Stämningen är uppskruvad och de unga spelarna i det svenska junior- och utvecklingslandslaget slår rekord på rekord. När det första träningspasset är över har de flesta spelarna ett nytt personligt rekord i frivändning att skriva in i den webbaserade träningsdagboken Webcoach Sport som spelarna använder för att redovisa sina resultat för styrka och kraft. Med rätt teknik höjer spelarna sina tidigare maxresultat med 5-10 kg redan under det första passet. På helgens träningsläger får spelarna ett par chanser till att förbättra sin lyftteknik under sakkunning ledning. Sprintteknik och hoppteknik blandas med kastövningar och kondriller för att utveckla styrka, kraft och sprintsnabbhet på planen i sommar.

All Sport & Idrott

http://www.sportidrott.se

WEBCOACH SPORT
http://www.webcoach.se