Artikelarkiv

MusikAkupunktur för MusikBörsens personal!

MusikAkupunktur för MusikBörsens personal!

13/5, 2010 kl. 10:17, av Per Rosén

En lönsam historia för företag! En nyligen genomförd undersökning visar att företag som satsar på frisk- och hälsovård för varje satsad krona får tre kronor ti...

Här finns dina pengar!

12/5, 2010 kl. 17:02, av Lars Nyqvist Lundin

Dina pengar är i fara. Det värsta är att du vet inte var de finns och om de är värda något om ett halvår. Det är grisigt i Europa just nu. P.I.G.S är initialern...

Rätt uppvärmning för dom högsta hoppen

Rätt uppvärmning för dom högsta hoppen

12/5, 2010 kl. 16:27, av Niclas Carlson

Olika typer av uppvärmning fungerar olika bra. När det handlar om uppvärmning för att utföra vertikala hopp så testades 4 olika uppvärmningstyper.

Undvik stretching före match

Undvik stretching före match

11/5, 2010 kl. 20:21, av Niclas Carlson

Vid stretching av lårmusklernas framsidor före maximal ansträngning sjunker styrkan med nästan 30 procent.

Så här får du mer tid!

10/5, 2010 kl. 23:38, av Lars Nyqvist Lundin

Tjugofyra timmar på ett dygn och ändå hinner du inte med. Den ständige tidsoptimisten behöver verktyg för att hantera sig själv i tiden.

Hjärnan stänger ner kroppen vid höga mjölksyranivåer

Hjärnan stänger ner kroppen vid höga mjölksyranivåer

10/5, 2010 kl. 20:59, av All Sport & Idrott

Fram tills nu har man trott att anledningen till att orken tryter är till följd av syrebrist och mjölksyraöverskott när hjärta och lungor inte orkar med belastn...

Microintervaller ger snabbhet på lång distans

Microintervaller ger snabbhet på lång distans

10/5, 2010 kl. 00:32, av All Sport & Idrott

Korta microintervaller leder till bättre tider på längre distanser

Fotledens rörlighet leder kraftutvecklingen framåt

Fotledens rörlighet leder kraftutvecklingen framåt

9/5, 2010 kl. 23:24, av Niclas Carlson

Rörlighet är viktigt för att kunna utveckla både styrka, kaft och snabbhet. Fotledsvinkeln eller kraftvinkeln som det också kallas berättar vad det handlar om. ...

Ultimate Performance fys och skridskocamp

Ultimate Performance fys och skridskocamp

8/5, 2010 kl. 23:09, av All Sport & Idrott

Ultimate Performance fys- och skridskocamp i Stockholm, Älta lockar många duktiga hockeyspelare i alla åldrar att lära sej mer om skridskoåkning och åkteknik....

Sprint blir snabbare efter tung benträning

Sprint blir snabbare efter tung benträning

7/5, 2010 kl. 23:19, av Niclas Carlson

Att träna benstyrka strax innan ett sprintlopp kan ha väldigt bra effekt på den maximala farten.

Pannamatch i liten bur

Pannamatch i liten bur

7/5, 2010 kl. 21:45, av All Sport & Idrott

Panna är en ny typ av fotbollsspel som snabbt blivit populärt runt om i Europa.

Jabulani Adidas VM-fotboll 2010

Jabulani Adidas VM-fotboll 2010

7/5, 2010 kl. 19:20, av All Sport & Idrott

Bollen som kommer att användas i VM i Sydafrika 2010 heter Jabulani och är framtagen av Adidas.

Träningsplanering för barn och ungdomar

Träningsplanering för barn och ungdomar

5/5, 2010 kl. 23:47, av All Sport & Idrott

Att träningsplanera för hela säsongen, en vanlig träningsvecka och ett enskilt träningspass kan vara avgörande för den som vill nå framgång med sin träning....

Värdet av ett personligt rekord

Värdet av ett personligt rekord

5/5, 2010 kl. 15:46, av Daniel Gustafsson

Kommer du ihåg vad du hade för personligt rekord i längdhopp när du var 12 år? Eller hur många matcher ni vann i lokala fotbollsserien när du var 11 år?

Världens starkaste atleter, i alla kategorier

Världens starkaste atleter, i alla kategorier

5/5, 2010 kl. 01:06, av All Sport & Idrott

Världens starkaste atleter, i alla kategorier, är slädhundarna i Iditarod. En hund i toppform kan springa i snitt 16 mil per dag i åtta eller nio dagar

Allt över 9 minuter är uthållighet!

Allt över 9 minuter är uthållighet!

4/5, 2010 kl. 13:35, av Daniel Gustafsson

Under de senaste åren har jag stött på eller rättare sagt lagt märke till ett återkommande fenomen inom svensk idrott. Vi (ledare/tränare) har oerhört svårt att...

Tillbaka Till Stenåldern i Megabitfart.

3/5, 2010 kl. 23:02, av Lars Nyqvist Lundin

Det var rena stenåldern säger vi om de första datorerna och sättet att jobba. Tänk om vi hade rätt?!

Stark snabb skadefri hockey

Stark snabb skadefri hockey

3/5, 2010 kl. 21:05, av Niclas Carlson

Flera av Stockholms duktiga pojkhockeylag anlitar Ultimate Performance för stark, snabb och skadefri hockey inför den kommande säsongen.

Får Du Råd Att Skiljas?

Får Du Råd Att Skiljas?

3/5, 2010 kl. 12:43, av Lars Nyqvist Lundin

Ni är kära och allt är lätt. Sömn, vad är det? Mat, vad är det? Vad hände sen?

Swissball och bålstabilitet -en sammanställning

Swissball och bålstabilitet -en sammanställning

1/5, 2010 kl. 08:56, av All Sport & Idrott

Träning med hjälp av Swissball är idag ett populärt sätt att försöka aktivera bålmuskulaturen. Frågan är om bålmusklerna jobbar hårdare med eller utan boll...

Publicera
Mer läsning
Vad vill du läsa?
Veckans mest lästa
Facebook
Nyhetsbrev
Senaste nytt
Videoklipp
Gallerier
Erbjudanden

Visa fler erbjudanden »

Hjälp

Stäng

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer