Artikelarkiv

#Innebandy for All utvecklar unga spelare på Gavlehov

#Innebandy for All utvecklar unga spelare på Gavlehov

11/11, 2018 kl. 23:15, av Niclas Carlson

Fystränarna Niclas Carlson och Victor Lejon från Gävle ansvarar för den fysiska delen av spelarutvecklingsprogrammet #Innebandy for All på Gavlehov som syftar t...

Inte rörliga och starka nog för att spela på college

Inte rörliga och starka nog för att spela på college

8/11, 2018 kl. 07:01, av Niclas Carlson

I en anonym enkät där fystränare på college tillfrågades om statusen på nyanlända studenter från high schools är svaret att spelarna inte är tillräckligt förber...

Stegvis utveckling av unga innebandyatleter på Gavlehov

Stegvis utveckling av unga innebandyatleter på Gavlehov

5/11, 2018 kl. 23:30, av Niclas Carlson

Tillsammans med distriktets duktiga innebandytränare kommer fystränarna Niclas Carlson och Victor Lejon att hjälpa Gästriklands Innebandyförbund att utveckla sp...

Vi har gjort det förr, och vi kommer göra det igen!

Vi har gjort det förr, och vi kommer göra det igen!

5/11, 2018 kl. 09:42, av Sebastian Zettergren

Det är nu ett faktum, säsongen 2019 spelar Gefle IF i divison 1 norra. Degraderingen är smärtsam. Dels för alla som jobbar inom klubben och varje dag lägger ner...

Mingla med Curlinglandslaget på Bilmetro

Mingla med Curlinglandslaget på Bilmetro

2/11, 2018 kl. 15:46, av Sara Herder

Bilmetro Volkswagen i Gävle får besök av Curlinglandslaget Team Hasselborg som bland annat tagit OS-guld tidigare i år.

För kort tid för återhämtning för unga och otränade spelare

För kort tid för återhämtning för unga och otränade spelare

2/11, 2018 kl. 10:40, av Niclas Carlson

Det är bara på högsta nivå som spelschemat ger spelarna tillräckligt med tid för återhämtning. Turneringar och cuper för unga och relativt otränade spelare tar ...

Hur effektiv är en timeout?

Hur effektiv är en timeout?

31/10, 2018 kl. 13:22, av Niclas Carlson

I rapporten från RF och Svenska Ishockeyförbundets Elittränarutbildning för hockeytränare som belyser effektiviteten av en timeout gör lagen i SHL, Allsvenskan ...

Unga män nobbar vegetariska rätter

Unga män nobbar vegetariska rätter

30/10, 2018 kl. 09:13, av Svensk Presstjänst

Män i åldern 16 -24 är den grupp som i minst utsträckning väljer lakto-ovo vegetariska måltider till lunch och/eller middag, visar Matometerns vego-index. Det t...

När familjerna tar över stannar utvecklingen av

När familjerna tar över stannar utvecklingen av

29/10, 2018 kl. 09:17, av Niclas Carlson

När föräldragruppen lägger sig i kärnverksamheten och blir en maktfaktor på skolan och i den lokala idrottsföreningen avstannar utvecklingen.

Att börja fysträna i 16 års ålder är nog 6 år för sent

Att börja fysträna i 16 års ålder är nog 6 år för sent

24/10, 2018 kl. 07:17, av Niclas Carlson

Att använda brottning, gymnastik, friidrott och styrketräning för att utveckla den atletiska förmågan hos barn som spelar hockey, fotboll och andra bollsporter ...

4 veckors träning ger resultat

4 veckors träning ger resultat

22/10, 2018 kl. 08:33, av Niclas Carlson

Med bara 4 veckors träning kan tränare som vill utveckla barn och ungdomar i sport använda Knäkontroll, FMS, FIFA 11+, Screening 9 +, MAQ eller liknade system f...

Hård träning kräver 3-4 dagars återhämtning

Hård träning kräver 3-4 dagars återhämtning

14/10, 2018 kl. 18:42, av Niclas Carlson

Riktigt vältränade och elitaktiva spelare som tränar och tävlar på hög nivå kan genomföra två hårda intervallpass i veckan och blandar därför enstaka högintensi...

Barn födda på hösten är starkast och mest explosiva

Barn födda på hösten är starkast och mest explosiva

13/10, 2018 kl. 10:53, av Niclas Carlson

En Engelsk studie gjord på 8500 pojkar och flickor i 10-16 års ålder visar lite överraskande att skolbarn födda i oktober och november är starkast och mest expl...

Distriktets innebandyspelare utvecklas i friidrottshallen på Gavlehov

Distriktets innebandyspelare utvecklas i friidrottshallen på Gavlehov

7/10, 2018 kl. 18:55, av Niclas Carlson

För att utveckla den unga atleten hjälper fystränarna Niclas Carlson och Victor Lejon till med tester och träning i friidrottshallen Omega på Gavlehov för att l...

Hur funkar styrketräning före träning och match?

Hur funkar styrketräning före träning och match?

1/10, 2018 kl. 09:18, av Niclas Carlson

Basket ställer höga krav på spelarnas styrka, spänst och förmågan att göra poäng. För att testa om dessa kvaliteter försämras av styrketräning innan en lagträni...

Träna på att träna istället för att vinna som ung

Träna på att träna istället för att vinna som ung

24/9, 2018 kl. 07:10, av Niclas Carlson

Den som först har "lärt sig att träna" och har "tränat på att träna" under barn och ungdomsåren kan ta nästa utvecklingssteg och "träna på att tävla och vinna" ...

Testresultaten off-ice kan kopplas till plus-minus-ligan

Testresultaten off-ice kan kopplas till plus-minus-ligan

20/9, 2018 kl. 06:00, av Niclas Carlson

Tränare kan genom enkel utvärdering av plus och minusstatistiken under säsong koppla prestationen på is till uppmätta testresultat från barmarksträningen....

Träna rätt under lång tid efter en knäoperation

Träna rätt under lång tid efter en knäoperation

19/9, 2018 kl. 12:25, av Niclas Carlson

Med rätt upplägg för tester, träning och rehabilitering under tillräckligt lång tid minskar risken att skada sig igen efter en korsbandsoperation med nästan 85 ...

Inga mer kontanter på Gavlerinken

Inga mer kontanter på Gavlerinken

19/9, 2018 kl. 11:14, av Svensk Presstjänst

Från och med hemmapremiären mot Frölunda blir Gavlerinken Arena kontantfri. Brynäs IF och arenabolaget Brynäs AB har under en process utvärderat frågan om en ko...

Vad är bäst -att träna sig i form eller att vila en dag före match?

Vad är bäst -att träna sig i form eller att vila en dag före match?

16/9, 2018 kl. 19:56, av Niclas Carlson

Träningsstudien visar att 5 set med 4 repetitioner explosiva upphopp med en belastning på 20-40 procent av 1RM max i knäböj är en användbar träningsmetod för at...

Publicera
Mer läsning
Vad vill du läsa?
Veckans mest lästa
Facebook
Nyhetsbrev
Senaste nytt
Videoklipp
Gallerier
Erbjudanden

Visa fler erbjudanden »

Hjälp

Stäng

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer