Artikelarkiv

Konditionen är lättast att träna under puberteten

Konditionen är lättast att träna under puberteten

19/5, 2017 kl. 07:15, av Niclas Carlson

Med enkla tester kan tränare och spelare följa den utveckling som sker när träningen anpassas efter ålder och spelarnas mognadsgrad

Att värma upp innan lopp kan snart vara omodernt

Att värma upp innan lopp kan snart vara omodernt

16/5, 2017 kl. 21:57, av Niclas Carlson

Att värma upp har tidigare varit en självklarhet för löpare som vill förbättra prestationsförmågan innan träning och tävling. Nu visar modern forskning att tävl...

Sommarträna på samma sätt som landets elitåkare

Sommarträna på samma sätt som landets elitåkare

15/5, 2017 kl. 07:25, av Niclas Carlson

Idag tränar elitskidåkarna styrka 2-3 gånger i veckan med inriktning på fria vikter och olympiska lyft tillsammans med snabbhetsträning i 10-20 sekunder i maxim...

Conditioning är anpassad träning för hälsa och sport

Conditioning är anpassad träning för hälsa och sport

14/5, 2017 kl. 22:24, av Niclas Carlson

Tillsammans med huvudtränare och hjälptränare i varje enskild sport utvecklar en Strength and Conditioning coach skolidrottarens fysiska förmåga för hälsa och s...

Cykelträff hos Bilmetro Skoda

Cykelträff hos Bilmetro Skoda

10/5, 2017 kl. 10:20, av Sara Herder

Välkommen till en cykelträff hos Bilmetro i Gävle med OS-hjälten Bernt Johansson. Kvällen innehåller korta och praktiska föreläsningar om bland annat träning, k...

Svenska ungdomar rör sig för lite visar unik studie

Svenska ungdomar rör sig för lite visar unik studie

10/5, 2017 kl. 07:59, av Niclas Carlson

Bara 44% av pojkarna och 22% av flickorna når rekommendationen om fysisk aktivitet. Det visar den första nationella studie som använt rörelsemätare. Allra minst...

Miss World Sweden (från Gävle) gör insamling för utsatta barn

Miss World Sweden (från Gävle) gör insamling för utsatta barn

10/5, 2017 kl. 07:19, av Joe Formgren

Livet har tagit en rask vändning för den 20-åriga undersköterskan Hanna-Louise Haag Tuvér från Gävle. Den 16 april vann hon uttagningen för Miss World Sweden på...

Roger Rönning firar 40 år som artist och släpper samlingsalbum

Roger Rönning firar 40 år som artist och släpper samlingsalbum

9/5, 2017 kl. 14:30, av Anette Ståhl

Första smakprovet från Roger Rönnings samlingsalbum Groove som precis släppts är den tungt svängande låten Det Duger. Låten fanns ursprungligen med på Rogers an...

Rally Bilmetro 10 Juni

Rally Bilmetro 10 Juni

4/5, 2017 kl. 08:47, av Sara Herder

Lördagen den 10 juni är det åter dags för en deltävling i Rally-SM att köras med Gävle som huvudort. Det är första gången Rally-SM gästar Gävle sommartid men 18...

Effectfull Nätverksdag på Gävletravet

Effectfull Nätverksdag på Gävletravet

3/5, 2017 kl. 13:15, av Nalle Rydstrand

Torsdagen den 27 april så höll affärsnätverket sin årliga Nätverksdag, denna gång på Gävletravet, Gävle. Det blev en spännande och lärorik eftermiddag och kväll...

Barnens dåliga kondition är en större hälsorisk än övervikt

Barnens dåliga kondition är en större hälsorisk än övervikt

3/5, 2017 kl. 08:59, av Niclas Carlson

Nedgången i den fysiska hälsan hos barn födda på 2000-talet beskrivs i en vetenskaplig studie som att otränade barns kondition blivit ett större hot för hälsan ...

Boka eller drop in i Vippen på Gavlevallen

Boka eller drop in i Vippen på Gavlevallen

2/5, 2017 kl. 16:27, av Daniel Ramberg

Restaurangen såväl som bokning och drop in! Anna och Johan Näsman på Gävle Travet driver vår restaurangverksamhet på Gavlevallen i år.

Hopp med trap bar funkar lika bra som olympiska lyft

Hopp med trap bar funkar lika bra som olympiska lyft

2/5, 2017 kl. 07:10, av Niclas Carlson

Jämförande studier som gjorts med hjälp av viktade hopp med en trap bar visar att den explosiva förmågan tränas på samma sätt som när övningar från tyngdlyftnin...

Baksidan blir stramare under tävlingssäsongen

Baksidan blir stramare under tävlingssäsongen

29/4, 2017 kl. 09:30, av Niclas Carlson

När amerikanska collegespelare som spelar fotboll eller volleyboll testade sin rörlighet efter tävlingssäsongens slut hade samtliga testpersoner försämrat sina ...

Små spelare springer långt

Små spelare springer långt

28/4, 2017 kl. 19:00, av Niclas Carlson

När små fotbollsspelare på barn och ungdomsakademier hos lag i Engelska Premier Leauge använder GPS under 6-man fotbollsmatcher visar resultatet att spelarna i ...

Bäst i test är battleropes

Bäst i test är battleropes

28/4, 2017 kl. 08:45, av Niclas Carlson

Korta intensiva serier med fria vikter eller egna kroppen som motstånd ställer höga krav på syreförbrukningen och kan med fördel användas för att utveckla uthål...

Sluta diskriminera ridsporten!

Sluta diskriminera ridsporten!

23/4, 2017 kl. 18:26, av Lars Beckman

Som representant i Sveriges Riksdag för det hästtäta Gävleborgs län anser riksdagsman Lars Beckman (M) att det är oförsvarbart att ridning är uteslutet från fri...

Halva vikten på stången utvecklar mest kraft

Halva vikten på stången utvecklar mest kraft

23/4, 2017 kl. 09:10, av Niclas Carlson

Genom att mäta uteffekten när vältränade idrottsmän knäböjer och bänkpressar tre repetitioner med lätta vikter från 20 kg och uppåt visar slutresultatet att kra...

Tester och träningsresultat för juniorlandslaget i amerikansk fotboll

Tester och träningsresultat för juniorlandslaget i amerikansk fotboll

22/4, 2017 kl. 20:09, av Niclas Carlson

Att screena av den fysiska förmågan i samband med ett landslagsläger säkerställer att varje spelare är fri från skador och tränad för uppgiften.

VM-spelarna utvecklar sin tajming och fina teknik som barn i 6-12 års ålder

VM-spelarna utvecklar sin tajming och fina teknik som barn i 6-12 års ålder

17/4, 2017 kl. 01:20, av Niclas Carlson

Tajming är ett annat ord för riktigt bra koordination. I Svenska Ishockeyförbundets Träningslära står det att bästa tiden för att utveckla koordination är i 6-8...

Publicera
Mer läsning
Vad vill du läsa?
Veckans mest lästa
Facebook
Nyhetsbrev
Senaste nytt
Videoklipp
Gallerier
Erbjudanden

Visa fler erbjudanden »

Hjälp

Stäng

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer