Artikelarkiv

Distriktets innebandyspelare utvecklas i friidrottshallen på Gavlehov

Distriktets innebandyspelare utvecklas i friidrottshallen på Gavlehov

7/10, 2018 kl. 18:55, av Niclas Carlson

För att utveckla den unga atleten hjälper fystränarna Niclas Carlson och Victor Lejon till med tester och träning i friidrottshallen Omega på Gavlehov för att l...

Hur funkar styrketräning före träning och match?

Hur funkar styrketräning före träning och match?

1/10, 2018 kl. 09:18, av Niclas Carlson

Basket ställer höga krav på spelarnas styrka, spänst och förmågan att göra poäng. För att testa om dessa kvaliteter försämras av styrketräning innan en lagträni...

Träna på att träna istället för att vinna som ung

Träna på att träna istället för att vinna som ung

24/9, 2018 kl. 07:10, av Niclas Carlson

Den som först har "lärt sig att träna" och har "tränat på att träna" under barn och ungdomsåren kan ta nästa utvecklingssteg och "träna på att tävla och vinna" ...

Testresultaten off-ice kan kopplas till plus-minus-ligan

Testresultaten off-ice kan kopplas till plus-minus-ligan

20/9, 2018 kl. 06:00, av Niclas Carlson

Tränare kan genom enkel utvärdering av plus och minusstatistiken under säsong koppla prestationen på is till uppmätta testresultat från barmarksträningen....

Träna rätt under lång tid efter en knäoperation

Träna rätt under lång tid efter en knäoperation

19/9, 2018 kl. 12:25, av Niclas Carlson

Med rätt upplägg för tester, träning och rehabilitering under tillräckligt lång tid minskar risken att skada sig igen efter en korsbandsoperation med nästan 85 ...

Inga mer kontanter på Gavlerinken

Inga mer kontanter på Gavlerinken

19/9, 2018 kl. 11:14, av Svensk Presstjänst

Från och med hemmapremiären mot Frölunda blir Gavlerinken Arena kontantfri. Brynäs IF och arenabolaget Brynäs AB har under en process utvärderat frågan om en ko...

Vad är bäst -att träna sig i form eller att vila en dag före match?

Vad är bäst -att träna sig i form eller att vila en dag före match?

16/9, 2018 kl. 19:56, av Niclas Carlson

Träningsstudien visar att 5 set med 4 repetitioner explosiva upphopp med en belastning på 20-40 procent av 1RM max i knäböj är en användbar träningsmetod för at...

Dansk forskning minskar skadetiden med 3 veckor

Dansk forskning minskar skadetiden med 3 veckor

12/9, 2018 kl. 08:46, av Niclas Carlson

Den här studien visar att rehabilitering som startar redan på andra skadedagen förkortar läkningstiden från skadad till smärtfri med 3 veckor i jämförelse med s...

Mindfulness på Fyshuset

Mindfulness på Fyshuset

10/9, 2018 kl. 15:00, av Svensk Presstjänst

Med mindfulness på Fyshuset får du hjälp att öka din medvetenhet och närvaro samt träna andra strategier som kompletterar ditt levnadssätt. Mindfulness är ett s...

Vilka Riksdagspartier saknar ordet idrott i partiprogrammet?

Vilka Riksdagspartier saknar ordet idrott i partiprogrammet?

8/9, 2018 kl. 23:37, av Niclas Carlson

Även om idrotten utgör Sveriges största folkrörelse och att idrottsrörelsen framställs som en skola i demokrati för över tre miljoner medlemmar i landets 20 000...

Intensiteten i löpningarna avtar i slutet på säsongen

Intensiteten i löpningarna avtar i slutet på säsongen

3/9, 2018 kl. 08:40, av Niclas Carlson

En studie som täcker samtliga fotbollsmatcher på högsta collegnivå under tävlingssäsongen visar att spelarna springer längre och långsammare med lägre intensite...

Bålstabiliteten tränas bäst genom statiska övningar

Bålstabiliteten tränas bäst genom statiska övningar

2/9, 2018 kl. 12:10, av Niclas Carlson

Flera studier visar att stabilitetsträning sker bäst när utövare i alla åldrar ligger helt stilla och tränar på att inte vrida eller böja på kroppen vid olika p...

Förslag att bolagisera Gefle IF Fotboll för att stärka verksamheten

Förslag att bolagisera Gefle IF Fotboll för att stärka verksamheten

27/8, 2018 kl. 14:26, av Marie B

När Gefle IF Fotboll nedflyttades till Superettan tappade föreningen många sköna miljoner i elitstöd från Svenska Fotbollsförbundet. Konkurrensen är hård även i...

World Cup i bandy spelas 11-14 oktober i Sandviken

World Cup i bandy spelas 11-14 oktober i Sandviken

24/8, 2018 kl. 16:06, av Ulric Jansson

Bandyvärldens mest prestigefyllda turnering för klubblag spelas den 11-14 oktober i Sandviken. Planeringen för turneringen, som dessutom firar 10-års jubileum i...

Ont i ryggen? Få friskare rygg med klassisk bräda

Ont i ryggen? Få friskare rygg med klassisk bräda

23/8, 2018 kl. 15:45, av Svensk Presstjänst

Har du ont i ryggen? En av de vanligaste orsakerna till ryggbesvär är dagliga framåtlutande arbetsställningar. Dessa förorsakar uttröttning av muskulaturen med ...

Hälsomässan tillbaka igen

Hälsomässan tillbaka igen

22/8, 2018 kl. 09:15, av Firmafesten Gävle

Efter att ha legat vilande under två är det nu åter igen dags för alla som är intresserade av hälsa att besöka Hälsomässan i Gävle. Lördag den 13 oktober är mäs...

Tidig specialisering i sport

Tidig specialisering i sport

17/8, 2018 kl. 15:46, av Niclas Carlson

Det finns en ökad risk med tidig specialisering och all anledning för föräldrar och tränare att vara på sin vakt när tävlingssäsongen förlängs med cuper och tur...

De flesta ungdomstränarna känner inte till vad Idrotten vill

De flesta ungdomstränarna känner inte till vad Idrotten vill

17/8, 2018 kl. 06:31, av Niclas Carlson

Drygt hälften av de tillfrågade tränarna svarade att de inte känner till viktigaste grunddokument Idrotten vill. En fjärdedel av tränarna svarar att de hört tal...

Mångfaldspriset Gävleborg till KF Heros

Mångfaldspriset Gävleborg till KF Heros

16/8, 2018 kl. 16:46, av Arnfinn Fredriksson

KF Heros har med sitt styrelsearbete och sin verksamhet, med fokus på mångfald och inkludering, imponerat på juryn i Mångfaldspriset Gävleborg och har idag fått...

Utan fysträning försämras prestationsförmågan före jul

Utan fysträning försämras prestationsförmågan före jul

14/8, 2018 kl. 06:22, av Niclas Carlson

Utan anpassad fysträning under säsongen har spelare och lag som spenderat mycket tid på fysträning under sommaren tappat test- och träningsresultat för rörlighe...

Publicera
Mer läsning
Vad vill du läsa?
Veckans mest lästa
Facebook
Nyhetsbrev
Evenemang
Senaste nytt
Videoklipp
Gallerier
Erbjudanden

Visa fler erbjudanden »

Hjälp

Stäng

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer