Artikelarkiv

HIIT är några minuter av högintensiv hårdträning

HIIT är några minuter av högintensiv hårdträning

8/1, 2018 kl. 08:16, av Niclas Carlson

Idrottsvetenskapen visar att HIIT som i högintensiv träning under 4 minuter fungerar för att förbättra prestationsförmågan hos redan tränade individer. När fitn...

Forwards glider på båda fötterna med klubban i isen

Forwards glider på båda fötterna med klubban i isen

5/1, 2018 kl. 21:06, av Niclas Carlson

NHL forwards glider enligt forskare på the Institute for Hockey Research in Calgary med båda fötterna och klubban nära isen 40 procent av istiden under match....

På Fyshuset kopplas tester och träning till kravprofiler för spelare 11-19 år

På Fyshuset kopplas tester och träning till kravprofiler för spelare 11-19 år

1/1, 2018 kl. 18:31, av Niclas Carlson

Fystränaren Victor Lejon är utbildad av Riksidrottsförbundet på Bosön. Med hjälp av träning som bygger på Riksidrotts-förbundet RF senaste rekommendationer för ...

Bästa julklappen till en riktigt bra golfspelare

Bästa julklappen till en riktigt bra golfspelare

23/12, 2017 kl. 13:14, av Niclas Carlson

En studie med grupper av låghandikappare i golf som tränat styrketräning under 8 veckor visar att greppstyrkan, hastigheten på klubbhuvudet och slaglängden förb...

Hur blir hoppresultaten bättre och mer tillförlitliga?

Hur blir hoppresultaten bättre och mer tillförlitliga?

21/12, 2017 kl. 17:53, av Niclas Carlson

En färsk studie visar att tillförlitligheten vid ett vertikalt hopptest för att mäta tränings- och tävlingsformen är högre när spelarna själva får bestämma över...

Unga innebandyspelare utvecklas i friidrottshallen Omega på Gavlehov

Unga innebandyspelare utvecklas i friidrottshallen Omega på Gavlehov

17/12, 2017 kl. 19:00, av Niclas Carlson

Mixade grupper av innebandyspelare i åldersgruppen 12-15 år blandade innebandyträning med fysträning i den nybyggda friidrottshallen Omega på Gavlehov när Gästr...

Endast 1% av Sveriges befolkning är tillräckligt fysiskt aktiva varje dag

Endast 1% av Sveriges befolkning är tillräckligt fysiskt aktiva varje dag

9/12, 2017 kl. 11:11, av Niclas Carlson

När Riksidrottsförbundet presenterar en färsk nulägesanalys på Riksidrottsforum 2016 i strävan mot Svensk Idrott strategiska mål för 2025 visar statistiken att ...

Johan Mjällby ny huvudtränare för Gefle IF Fotboll

Johan Mjällby ny huvudtränare för Gefle IF Fotboll

8/12, 2017 kl. 13:24, av Marie B

När det blev känt att Poya Asbaghi värvats av IFK Göteborg och skulle sluta som tränare blev det en chock för alla GIF-fans. Men lugn, Gefle IF Fotboll överrask...

Våga vila helt från träning och match ibland

Våga vila helt från träning och match ibland

7/12, 2017 kl. 21:32, av Niclas Carlson

Det gäller att våga vila helt från träning och match ibland. Ett kortare spel och träningsuppehåll på 4-5 dagar helt utan träning ger nerv-muskelsystemet en cha...

Halva träningspass gav dubbel styrkeökning

Halva träningspass gav dubbel styrkeökning

4/12, 2017 kl. 07:51, av Niclas Carlson

När erfarna norska styrkelyftare i samarbete med det Norska Styrkelyftförbundet, Norska Idrottshögskolan och Olympiatoppen lät två träningsgrupper träna enligt ...

U16 spelare har svårare att prestera när U15 och U16 tränar och spelar match.

U16 spelare har svårare att prestera när U15 och U16 tränar och spelar match.

2/12, 2017 kl. 18:08, av Niclas Carlson

Spansk basket har tittat närmare på prestationsförmågan hos flickspelare i U15 och U16-lag och ser att U16-spelarna är de som upplever både träningar och matche...

Gefle IF summerar säsongen 2017

Gefle IF summerar säsongen 2017

30/11, 2017 kl. 14:08, av Marie B

Efter 12 år i Allsvenskan så hamnade Gefle IF Fotboll i Superettan och ambitionen var att snabbast möjligt ta sig tillbaka till fotbollens finrum. Men ödet vill...

Trevliga lunchträffar med Seniorporten

Trevliga lunchträffar med Seniorporten

29/11, 2017 kl. 15:33, av Marie Hedlund

Onsdagen den 29 november samlades ett glatt gäng passionärer från SeniorPorten, mötesplatsen för 60-plussare och pensionärer, för en lunchträff. Dagen började m...

Kettlebells ger hög puls och mer muskler än löpning

Kettlebells ger hög puls och mer muskler än löpning

29/11, 2017 kl. 10:50, av Niclas Carlson

För den som vill förbättra sin kondition och samtidigt skapa en god hormonell balans är det klokt att trötta ut sej med kettlebells några gånger i veckan iställ...

87% av dem som klarar av rörlighetstesten magandas

87% av dem som klarar av rörlighetstesten magandas

28/11, 2017 kl. 08:15, av Niclas Carlson

Det kan vara till stor hjälp för den stora gruppen unga spelare med nedsatt rörlighet som inte klarar ett rörlighetstest att göra andningsövningar tillsammans m...

Är det dags att byta ut den svenska idrottsmodellen?

Är det dags att byta ut den svenska idrottsmodellen?

22/11, 2017 kl. 08:48, av Niclas Carlson

Frågan som ledarsidan i Idrott & Kunskap ställer är om det nu är dags att överge den svenska idrottsmodellen som bygger på ideella ledare och istället skapa en ...

Finns det ett samband mellan skadeläget och brister i ledarskapet?

Finns det ett samband mellan skadeläget och brister i ledarskapet?

22/11, 2017 kl. 07:46, av Niclas Carlson

Utan ett fungerande ledarskap eller ett ledarskap där spelarna inte är deltagande i processerna som sker runt laget ökar skaderisken markant.

I vilken lagbollsport är hjärnskakningar vanligast?

I vilken lagbollsport är hjärnskakningar vanligast?

19/11, 2017 kl. 21:51, av Niclas Carlson

Det är damfotbollsspelare som drabbas mest av skador där statistiken visar att den procentuella andelen hjärnsakningar inom damfotboll än högre än inom den amer...

Mahan Moin uppmanar alla att sluta bråka och bli sams på nya singeln Bang Bang

Mahan Moin uppmanar alla att sluta bråka och bli sams på nya singeln Bang Bang

15/11, 2017 kl. 14:41, av Anette Ståhl

Den 1 december släpper Mahan Moin sin nya singel Bang Bang. Det är ett samarbete med mellan Mahan, Christian Rabb och Christopher Wortley. Hennes musik handlar ...

Greken - Mediterranean Food lanserar grekisk filopaj

Greken - Mediterranean Food lanserar grekisk filopaj

13/11, 2017 kl. 13:54, av Emanuel Golabiewski

Greken - Mediterranean Food startades för några år sedan men har nyligen börjat satsa helhjärtat på verksamheten med marknadsföring och nya produkter. De har se...

Publicera
Mer läsning
Vad vill du läsa?
Veckans mest lästa
Facebook
Nyhetsbrev
Senaste nytt
Videoklipp
Gallerier
Erbjudanden

Visa fler erbjudanden »

Hjälp

Stäng

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer