Artikelarkiv

Längre tid till utmattning vid hårt jobb i tajta kläder

Längre tid till utmattning vid hårt jobb i tajta kläder

12/4, 2016 kl. 22:11, av Niclas Carlson

Tajta kläder eller kompressionsplagg är populära bland löpare och förekommer ofta inom lagsport i syfte att förbättra prestation- och återhämtningsförmågan vid ...

Vilken träning funkar bäst?

Vilken träning funkar bäst?

12/4, 2016 kl. 14:55, av Firmafesten Gävle

Kiropraktor Niclas Carlson från Gävle är utbildad fystränare av Riksidrottsförbundet RF på Bosön som hjälper nybörjare, motionärer och elitaktiva i alla åldrar ...

Högskolan i Gävle stärker sitt strategiska samarbete med Gävle Energi AB

Högskolan i Gävle stärker sitt strategiska samarbete med Gävle Energi AB

11/4, 2016 kl. 22:03, av Douglas Öhrbom

Gävle Energi AB och Högskolan i Gävle undertecknar på onsdag 13 april ett strategiskt samarbetsavtal värt 10,5 miljoner kronor med tonvikt på forskning och inno...

Känslorna för jobbet styr vår lojalitet

Känslorna för jobbet styr vår lojalitet

5/4, 2016 kl. 20:47, av Douglas Öhrbom

Människor som starkt identifierar sig med sitt arbete är mer lojala och trivs bättre därför att de känner att arbetet är en del av dem själva, en del av deras i...

Värktabletter kan hämma muskeltillväxten

Värktabletter kan hämma muskeltillväxten

2/4, 2016 kl. 12:34, av Niclas Carlson

En hämning av mängden satellitceller som uppstår vid användandet av värktabletter och antiinflammatorisk medicin kan fördröja läkningen av vanliga idrottsskador...

Tung styrketräning reparerar idrottsskador

Tung styrketräning reparerar idrottsskador

2/4, 2016 kl. 11:54, av Niclas Carlson

Tung styrketräning under slutspelet hjälper till att reparera skadade muskler. När man styrketränar tungt så aktiveras muskelns satellitceller som förenas med s...

Mimi Werner släpper EP och åker på turné med Brolle

Mimi Werner släpper EP och åker på turné med Brolle

1/4, 2016 kl. 10:32, av Anette Ståhl

Artisten och låtskrivaren Mimi Werner har blivit ett bekant ansikte för Svenska folket tack vare sina countrydoftande singlar som spelas på radio och TV. Den 8 ...

Medicinbollkasten mäter explosiv kraft

Medicinbollkasten mäter explosiv kraft

31/3, 2016 kl. 07:20, av Niclas Carlson

Tunga lyft och explosiva kast är en bra träningsform för att förbättra kraftutvecklingen i överkroppen

Det finns ingen quick fix för skolan

Det finns ingen quick fix för skolan

30/3, 2016 kl. 15:41, av Douglas Öhrbom

Det finns ingen mirakellösning på skolans problem, men det finns väldigt mycket kunskap som hjälper till att förstå och hantera utmaningar som lärare dagligen s...

Testa snabbheten före och under fotbollssäsong

Testa snabbheten före och under fotbollssäsong

28/3, 2016 kl. 16:10, av Niclas Carlson

Pro-agility test och L-drill är två träningstester som tillsammans med 10 yard sprint kan användas i början på träningen ett par gånger i veckan för att testa o...

Målvakten styr träningen

Målvakten styr träningen

27/3, 2016 kl. 11:10, av Niclas Carlson

Smålagsspel 2 mot 2, 3 mot 3 och 4 mot 4 utan målvakt ger spelarna högre puls och får dem att springa snabbare och längre på träning.

Tömda vätskedepåer avgör jämna slutspelsmatcher

Tömda vätskedepåer avgör jämna slutspelsmatcher

26/3, 2016 kl. 00:08, av Niclas Carlson

När kroppsvikten reduceras med bara 1-2 procent påverkas spelarnas uppfattningsförmåga, reaktionsförmåga, precisionsförmåga och förmågan att fatta rätt beslut p...

Kalla och varma händer lyfter mer i bänkpress

Kalla och varma händer lyfter mer i bänkpress

25/3, 2016 kl. 22:50, av Niclas Carlson

Kvinnor som tränat styrka under många år presterar bättre i bänkpress om händerna värms eller kyls av mellan varje nytt set.

Tester av rörligheten förebygger sträckningar

Tester av rörligheten förebygger sträckningar

25/3, 2016 kl. 11:00, av Niclas Carlson

En kartläggning av fotbollsspelare i Engelska Premier Leauge visar att de spelare som sträcker sej i höftböjare och baksida lår är de spelare som registreras me...

Kort långsam uppvärmning

Kort långsam uppvärmning

24/3, 2016 kl. 11:25, av Niclas Carlson

Många tränare och idrottare föredrar att vara verksamma långt innan start och lägger ibland timmar på att värma upp inför ett lopp.

Formtoppning sker bäst med tyngre belastning

Formtoppning sker bäst med tyngre belastning

21/3, 2016 kl. 07:30, av Niclas Carlson

I jämförelsen mellan lätta och tunga vikter förbättras hopp, kast och lyftförmågan mer när tunga vikter används för att toppa tävlingsformen.

Stora spelare dricker minst

Stora spelare dricker minst

20/3, 2016 kl. 18:25, av Niclas Carlson

En färsk undersökning visar att bara var fjärde amerikansk fotbollsspelare som spelar collegefotboll i NCAA högsta division dricker tillräckligt före, under och...

”Badis” ny ordförande i Gefle IF Fotboll

”Badis” ny ordförande i Gefle IF Fotboll

19/3, 2016 kl. 19:33, av Marie B

Gefle IF Fotboll hade ett välbesökt årsmöte den 15 mars i pressrummet på Gavlevallen. En av de stora händelserna på årsmötet var att Leif Lindstrand avtackades ...

Gavlehov – ett unikt idrottsområde

Gavlehov – ett unikt idrottsområde

18/3, 2016 kl. 23:59, av Madelene Andersson

Gävle är en stad med fina traditioner när det gäller idrott i olika former. Gefle IF är Sveriges äldsta ännu existerande flersektionsförening, bildad den 5 dece...

Ny sockerskatt ger pengar till barn- och ungdomsidrotten

Ny sockerskatt ger pengar till barn- och ungdomsidrotten

16/3, 2016 kl. 19:44, av Niclas Carlson

Pengarna från en ny sockerskatt på läsk ska användas till att fördubbla stödet till idrott för elever på låg och mellanstadiet i syfte att förbättra hälsan hos ...

Publicera
Mer läsning
Vad vill du läsa?
Veckans mest lästa
Facebook
Nyhetsbrev
Senaste nytt
Videoklipp
Gallerier
Erbjudanden

Visa fler erbjudanden »

Hjälp

Stäng

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer