Artikelarkiv

En positiv hormonell miljö

En positiv hormonell miljö

4/10, 2015 kl. 20:16, av Niclas Carlson

Träning på för låg belastning och för låg intensitet för ofta eller länge verkar nedbrytande på kroppen. Intensitet och belastning är mest betydande för att ska...

Attrahera in det bästa i ditt liv

Attrahera in det bästa i ditt liv

2/10, 2015 kl. 08:56, av Anette Svedinger

Konsten att påverka sitt liv kallas Attraktionslagen och fick sitt genombrott när filmen och boken The Secret (Hemligheten) kom 2006. Boken var Ronda Byrnes för...

Hormonbalansen visar lagets uppgång och fall

Hormonbalansen visar lagets uppgång och fall

2/10, 2015 kl. 07:50, av Niclas Carlson

Mycket speltid ger utslag med höga cortisolnivåer i saliven vilket visar att nyckelspelare som ska prestera under en hel säsong behöver mer vila för återhämtnin...

Älska dig som den du är!

Älska dig som den du är!

1/10, 2015 kl. 21:32, av Anette Svedinger

Många vill förändra sin kropp och sitt utseende för att man inte är nöjd och för att man tror att det påverkar hur man lyckas i livet. Men det finns andra vägar...

Dödsfallen i Asbest ökar fortfarande

Dödsfallen i Asbest ökar fortfarande

29/9, 2015 kl. 18:18, av Marie Hansson

Asbest är ju ett sådant ämne som påverkar under lång tid, och som kan slå till efter upptill 40 år. Fortfarande finns många skadliga ämnen på många arbetsplat...

Vi behöver vårt minne för att kunna anpassa oss

Vi behöver vårt minne för att kunna anpassa oss

29/9, 2015 kl. 11:43, av Douglas Öhrbom

Minnet är ett verktyg för att anpassa oss i vår dagliga miljö, snarare än en låda där man lagt sina gamla minnen för att återuppleva gångna tider, säger Anatole...

Hopp och snabba lopp visar hur det går som proffs

Hopp och snabba lopp visar hur det går som proffs

29/9, 2015 kl. 10:34, av Niclas Carlson

Det vertikala hopptestet tillsammans med kroppslängd går att koppla ihop med hur många receiving yards en wide receiver har per mottagning i NFL under sina tre ...

Hälsocoachen på nätet - Niclas Carlson

Hälsocoachen på nätet - Niclas Carlson

24/9, 2015 kl. 23:59, av Joe Formgren

Många människor tränar eller motionerar i någon form. Merparten av dessa gör det för att må bra eller bättre men de allra flesta har varken en plan eller målsät...

Hopp och statisk styrka förbättrar fotbollsspelet

Hopp och statisk styrka förbättrar fotbollsspelet

22/9, 2015 kl. 10:07, av Niclas Carlson

Genom att lägga till tre övningar för styrka och kraft till den vanliga fotbolls-träningen kan unga fotbollspelare utveckla sin förmåga att skjuta hårt och spri...

Gävle utbildar regionens tränare i Hockeyatletism

Gävle utbildar regionens tränare i Hockeyatletism

17/9, 2015 kl. 22:16, av Niclas Carlson

En hockeyatlet är en spelare som kan lyfta, kasta, sprinta, hoppa och omsätta sin atletiska förmåga till spelet på isen

Tina Stenberg släpper album på svenska

Tina Stenberg släpper album på svenska

17/9, 2015 kl. 13:13, av Anette Ståhl

Det har varit tyst länge kring Tina Stenberg och nu är det dags att släppa albumet ”Mitt i Livet”. Det är Tina Stenbergs fjärde album och hennes tredje på egna ...

Anhörigcenter – ett stöd i glädje och sorg

Anhörigcenter – ett stöd i glädje och sorg

15/9, 2015 kl. 19:46, av Gävle-Brynäs Tre Ankare Rotaryklubb

När nära och kära inte klarar vardagen helt på egen hand läggs ofta stort ansvar på anhöriga, som biter ihop och kämpar med både sitt eget och andras liv. Men s...

Träna hopp på både ett och två ben i kombination

Träna hopp på både ett och två ben i kombination

14/9, 2015 kl. 10:10, av Niclas Carlson

Genom att hoppa på ett och två ben i kombination på träningen under 6 veckor förbättras prestationsförmågan hos unga spelare markant i förhållande till spelare ...

Ungdomstränare lär sig fysträning för hockey

Ungdomstränare lär sig fysträning för hockey

9/9, 2015 kl. 08:00, av Niclas Carlson

Fysträning för unga hockeyspelare enligt Svenska ishockeyförbundets utbildningsmaterial i Träningslära står på schemat när Gästriklands Ishockeyförbund fortbild...

Mesta kraften från låren

Mesta kraften från låren

6/9, 2015 kl. 20:36, av Niclas Carlson

Högst effekt av frivändning uppstår ofta med stången hängande på låren i en styrkefrivändning när lyftarna inte är allt för erfarna eller saknar rätt teknik...

Rörliga spelare bäst i test

Rörliga spelare bäst i test

6/9, 2015 kl. 09:25, av Niclas Carlson

Rörliga spelare med god balans har bättre testvärden där snabb förflyttning och snabba riktningsförändringar är avgörande.

Armhävningar som test för bålstyrka och uthållighet

Armhävningar som test för bålstyrka och uthållighet

5/9, 2015 kl. 09:40, av Niclas Carlson

För att bli bra i armhävningar ska träning av bålstyrka ingå i träningsrutinen för att bli starkare och snabbare i armhävningstesterna

Skalbar näringslivsfrukost med Niclas Carlson

Skalbar näringslivsfrukost med Niclas Carlson

2/9, 2015 kl. 13:27, av Joe Formgren

Onsdagen den 2 september hälsade Gävle kommun företagare välkomna till ännu en näringsrik frukost. Det informerades om aktuella händelser inom Gävles näringsliv...

Starka grinders vevar allra bäst under Americas Cup

Starka grinders vevar allra bäst under Americas Cup

28/8, 2015 kl. 19:28, av Niclas Carlson

Kravprofilen för att segla en båt i Americas Cup visar att 1RM maxstyrka för press och dragövingar är det tester som bäst korrelerar till arbetet som grinder om...

Spännande besök från Elfenbenskusten på Högskolan 26 augusti

Spännande besök från Elfenbenskusten på Högskolan 26 augusti

25/8, 2015 kl. 16:06, av Douglas Öhrbom

Mr Simy Gildas från Elfenbenskusten, generaldirektör för investeringar i avfalls- och återvinningssektorn, besöker oss för att etablera en akademisk utbildning ...

Publicera
Mer läsning
Vad vill du läsa?
Veckans mest lästa
Facebook
Nyhetsbrev
Senaste nytt
Videoklipp
Gallerier
Erbjudanden

Visa fler erbjudanden »

Hjälp

Stäng

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer