Artikelarkiv

Tester för damlandslaget i Amerikansk fotboll

Tester för damlandslaget i Amerikansk fotboll

6/8, 2016 kl. 09:11, av Niclas Carlson

Med 100 spelare på plats i Märsta i helgen visar svensk amerikansk fotboll att Svenska damlandslaget är något stort att räkna med i framtiden.

Hög akademisk stress fördubblar skaderisken

Hög akademisk stress fördubblar skaderisken

5/8, 2016 kl. 06:29, av Niclas Carlson

Studier från den amerikanska college-fotbollens högsta division visar att den som upplever stor akademisk stress löper dubbelt så stor risk att råka ut för en i...

Cooper test är nästan lika bra som maxtester i labbet

Cooper test är nästan lika bra som maxtester i labbet

3/8, 2016 kl. 11:33, av Niclas Carlson

Cooper test har nästan ett perfekt idrottsvetenskapligt förhållande till labtester för kondtion när man jämför testresultaten med löpband och mask i labbet med ...

Starkare snabbare och explosivare innebandy

Starkare snabbare och explosivare innebandy

3/8, 2016 kl. 08:35, av Niclas Carlson

När GGIK Innebandy nu börjar att träna med klubba och boll har spelarna höjt sin fysiska förmåga under sommaren och presterar toppresultat i alla tester som ing...

Skivstång och gummiband bättre än bara skivstången

Skivstång och gummiband bättre än bara skivstången

2/8, 2016 kl. 07:20, av Niclas Carlson

Kombinationen fria vikter och gummiband är effektivare än bara fria vikter när det gäller för redan tränade individer att öka sin ben- och överkroppsstyrka i ba...

Knäböj med knä över tå

Knäböj med knä över tå

30/7, 2016 kl. 15:25, av Niclas Carlson

Tränare och rehabiliteringspersonal som tränar idrottare ska lära ut hur man testar och tränar knäböj med knät över tån om den största belastningen ska hamna på...

Styrkan ökar uthålligheten

Styrkan ökar uthålligheten

28/7, 2016 kl. 06:00, av Niclas Carlson

Genom styrketräning går det att förbättra prestationsförmågan i uthållighetssport

Kör knäböj före höga hopp

Kör knäböj före höga hopp

27/7, 2016 kl. 05:29, av Niclas Carlson

Tester med tunga lyft och höga hopp visar att de tyngsta lyften leder till de högsta hoppen.

Rörlighetstester påvisar obalans under puberteten

Rörlighetstester påvisar obalans under puberteten

26/7, 2016 kl. 08:30, av Niclas Carlson

Funktionella rörelsetester som testar rörligheten i flera leder samtidigt visar att barn och ungdomar som växer blir obalanserade under

Unga elitspelare har aldrig testats i klubblagsmiljö

Unga elitspelare har aldrig testats i klubblagsmiljö

24/7, 2016 kl. 17:08, av Niclas Carlson

Många spelare i 13-16 års ålder har aldrig utfört några tester för lyft, sprint och hopp i klubblaget när dom kommer till ett uttagningsläger och vet inte hur m...

Välj rätt belastning på släden för att bli snabb

Välj rätt belastning på släden för att bli snabb

24/7, 2016 kl. 12:10, av Niclas Carlson

Färska testresultat visar att lätt belastade slädar med vikter motsvarande 5-20 procent av den egna kroppsvikten är att föredra när det gäller att utveckla star...

Träna på att tävla i tonåren

Träna på att tävla i tonåren

23/7, 2016 kl. 16:07, av Niclas Carlson

Att träna på att att tävla är en viktig del av den idrottsliga utvecklingen för unga spelare oavsett vilken sport eller nivå det handlar om.

Tester och träning off-ice förbättrar resultaten is

Tester och träning off-ice förbättrar resultaten is

22/7, 2016 kl. 22:24, av Niclas Carlson

Barmarksträning som bygger på kort sprint, stående längdhopp och trippelhopp gör att Gästriketruppens unga hockeyspelare utvecklar prestationsförmågan på is med...

Eget driv är ofta avgörande

Eget driv är ofta avgörande

16/7, 2016 kl. 17:51, av Niclas Carlson

För att kunna gå hela vägen och nå långsiktga mål för Elitserien, landslaget och en proffesionell idrottskarriär är det viktigt att spelarna själva skapar förut...

Anpassa träningen för snabbhet mot kravprofilen

Anpassa träningen för snabbhet mot kravprofilen

14/7, 2016 kl. 09:17, av Niclas Carlson

Det är viktigt att tränare och spelare som vill träna förmågan att vara upprepat snabb på korta sträckor i alla bollsporter att anpassa träningen till sportens ...

Hoppa långt och åka fort

Hoppa långt och åka fort

14/7, 2016 kl. 06:57, av Niclas Carlson

Den skridskoåkare som utanför isen utvecklar mycket kraft mot underlaget genom att springa fort på korta distanser eller hoppa högt eller långt presterar bra på...

Blivande elitspelare saknar en bra uppvärmningsrutin

Blivande elitspelare saknar en bra uppvärmningsrutin

12/7, 2016 kl. 23:27, av Niclas Carlson

Många lovande spelare från ungdom till junior och vuxen ålder har inte koll på hur hur en riktig uppvärmning går till när dom kommer till ett uttagningsläger fö...

Sämre sluttider när löpare värmer upp med stretching

Sämre sluttider när löpare värmer upp med stretching

10/7, 2016 kl. 12:50, av Niclas Carlson

Kontakttiden blir längre av statisk stretching och musklerna jobbar hårdare under loppet vilket visar att prestationsförmågan blir sämre av stretching vid löpni...

Simon Almgren är ny fystränare i landslaget

Simon Almgren är ny fystränare i landslaget

9/7, 2016 kl. 22:10, av Niclas Carlson

Simon Almgren är ny fystränare för utvecklingslandslaget i Amerikansk Fotboll. Uppdraget är att utveckla Svenska Amerikansk fotboll förbundets SAFF yngsta lands...

Tester och träning av 100 unga fotbollstalanger

Tester och träning av 100 unga fotbollstalanger

9/7, 2016 kl. 10:51, av Niclas Carlson

Under fredagskvällen testades 100 amerikanska fotbollsspelare som ingår i Svensk Amerikansk Fotboll Förbundet SAFF talang och utvecklingsprogram.

Publicera
Mer läsning
Vad vill du läsa?
Veckans mest lästa
Facebook
Nyhetsbrev
Senaste nytt
Videoklipp
Gallerier
Erbjudanden

Visa fler erbjudanden »

Hjälp

Stäng

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer