Artikelarkiv

Skott på mål ger flera spelare mer poäng

Skott på mål ger flera spelare mer poäng

18/6, 2016 kl. 20:38, av Niclas Carlson

Genom att analysera verksamheten i varje nätverk av spelare i laget där resultatet leder till skott mot mål kan forskarna ge flera spelare statistiska poäng....

Snabbhetsträning före under och efter puberteten

Snabbhetsträning före under och efter puberteten

17/6, 2016 kl. 22:45, av Niclas Carlson

Inlärningen av komplexa rörelsereaktioner på rörliga mål som motståndare, puck och boll med tilltagande svårighetsgrad fungerar bäst under puberteten och är en ...

Ett framgångsrikt lagbygge

Ett framgångsrikt lagbygge

17/6, 2016 kl. 06:00, av Niclas Carlson

Att acceptera kostnaden och uppsatta regler kring lagbygget är förutsättningen för att bibehålla en fortsatt hög prestationsnivå år efter år.

Fotbollsträning med sprint för unga snabba målgörare

Fotbollsträning med sprint för unga snabba målgörare

16/6, 2016 kl. 06:03, av Niclas Carlson

När Norska forskare presenterar ny forskning är snabba löpningar rakt fram för både målgöraren och passningsläggaren den aktivitet som oftast förekommer innan d...

Hoppstyrka och maxstyrka hos barn och ungdomar

Hoppstyrka och maxstyrka hos barn och ungdomar

15/6, 2016 kl. 07:10, av Niclas Carlson

Genom att mäta resultaten för höjd och längd i hoppen kan tränaren se att styrketräning för unga idrottare leder till önskat resultat.

Jenny Ajland släpper sommardoftande singel med influenser från Afrika

Jenny Ajland släpper sommardoftande singel med influenser från Afrika

14/6, 2016 kl. 13:52, av Anette Ståhl

Låten Sommar i Sverige handlar om svensk sommar i vårt vackra, mångkulturella land och är skriven av Jenny Ajland själv. Tidigare har vi hört Jenny med sin förs...

Träna på snabbhet och teknik under sommaren

Träna på snabbhet och teknik under sommaren

13/6, 2016 kl. 21:30, av Niclas Carlson

Korta arbetstider på några sekunder och långa vilotider gäller för den som vill utveckla teknik och snabbhet hos unga spelare

Maximal statisk styrka funkar som uppvärmning

Maximal statisk styrka funkar som uppvärmning

13/6, 2016 kl. 07:09, av Niclas Carlson

Att ta i så mycket det går en kort stund innan det är dags att prestera kan vara ett bra sätt att slå nya personliga rekord.

Explosiv styrketräning för hela kroppen

Explosiv styrketräning för hela kroppen

12/6, 2016 kl. 17:37, av Niclas Carlson

Att få upp stången på raka armar efter frivändning är ett bra sätta att utveckla explosiv styrka för hela kroppen.

Steget från junior till senior på elitnivå är stort

Steget från junior till senior på elitnivå är stort

12/6, 2016 kl. 08:30, av Niclas Carlson

Att vara bäst i laget som junior är inte det samma som att bli lyckosam i sin sport som vuxen. Många gånger kan skillnaden på junior och senior sport skilja sej...

Tester och träning för rörlighet under tonåren

Tester och träning för rörlighet under tonåren

11/6, 2016 kl. 15:43, av Niclas Carlson

Rörelsemönstret förändras när kroppen växer och därför kan det vara bra med återkommande rörlighetstester under hela uppväxten för att bibehålla och utveckla st...

Snabbare atlet med halva knäböj två gånger i veckan

Snabbare atlet med halva knäböj två gånger i veckan

11/6, 2016 kl. 08:20, av Niclas Carlson

Styrketräning med 1RM halva knäböj två gånger i veckan under 10 veckor förhöjer den atletiska förmågan hos juniorspelare som vid sidan av fotboll tränar tung st...

Luftvägstester kan rädda liv visar ny forskning

Luftvägstester kan rädda liv visar ny forskning

8/6, 2016 kl. 19:03, av Douglas Öhrbom

Vi måste få bättre rutiner för narkos vid akuta situationer, det handlar om patientsäkerhet och om att rädda liv. Samtidigt behöver vi se det stora behovet av a...

Kör med fystränare före och under puberteten

Kör med fystränare före och under puberteten

6/6, 2016 kl. 20:16, av Niclas Carlson

Genom upprepade tester och anpassad fysträning kan varje ung spelare tillsammans med en bra fystränare i laget utvecklas individuellt även om träningen sker i g...

Lång tid till återhämtning efter träning med supersets

Lång tid till återhämtning efter träning med supersets

5/6, 2016 kl. 17:22, av Niclas Carlson

När sommmarträningen planeras så att återhämtningen tar 5 hela veckodagar finns det inte mycket tid över till annat om träningen ska vara effektiv och leda mot ...

Poänkungen Kevin Clark till Brynäs IF

Poänkungen Kevin Clark till Brynäs IF

5/6, 2016 kl. 12:40, av Catarina Carlsson

Det har blivit dags att presentera ytterligare ett nyförvärv inför den kommande säsongen, och det är forwarden Kevin Clark som nu är klar för Brynäs IF. Kevin C...

Spela inte skadade spelare

Spela inte skadade spelare

5/6, 2016 kl. 08:29, av Niclas Carlson

Efter en idrottsskada är det viktigt att förstå att smärtfri inte är detsamma som att vara spelklar.

Gefle IF´s nye ordförande och utmaningarna

Gefle IF´s nye ordförande och utmaningarna

2/6, 2016 kl. 09:45, av Joe Formgren

Vi träffar och tar fotbollstemperaturen på Gefle IF´s nytillträdde ordförande i Thomas Andersson, 53 år, och de utmaningar som vår anrika fotbollsförening står ...

Snabba spelare har mer muskler på benen

Snabba spelare har mer muskler på benen

2/6, 2016 kl. 08:10, av Niclas Carlson

Tränare som vill fortsätta att utveckla sprintsnabbhet på korta sträckor hos spelare som har passerat puberteten ska anpassa träningen så att spelarna får störr...

Är fotboll mer komplext än andra lagbollsporter

Är fotboll mer komplext än andra lagbollsporter

1/6, 2016 kl. 21:39, av Niclas Carlson

Det gäller att vara tränad för uppgiften för att inte skada sig och för att kunna prestera på topp under hela tränings- och tävlingssäsongen

Publicera
Mer läsning
Vad vill du läsa?
Veckans mest lästa
Facebook
Nyhetsbrev
Senaste nytt
Videoklipp
Gallerier
Erbjudanden

Visa fler erbjudanden »

Hjälp

Stäng

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer