Artikelarkiv

Strongman ger samma resultat som styrketräning

Strongman ger samma resultat som styrketräning

27/7, 2014 kl. 11:36, av Niclas Carlson

Små skillnader i testresultaten mellan tränade idrottsmän som tränat traditionell styrka eller strongman under sommaren visar jämförbara resultat för den som vi...

Tunga vikter räcker långt

Tunga vikter räcker långt

20/7, 2014 kl. 21:24, av Niclas Carlson

Den som redan är vältränad och vill slå nya personliga rekord med roddmaskinen på gymmet ska träna tung styrketräning för att nå sina mål.

Våga vila från löpning både fem och tio dagar

Våga vila från löpning både fem och tio dagar

19/7, 2014 kl. 12:58, av Niclas Carlson

När tävlingsaktiva kvinnliga löpare slutar att träna under fem och tio dagar påverkas inte den fysiska prestandan i någon större utsträckning.

Långsamma låtar är bäst

Långsamma låtar är bäst

17/7, 2014 kl. 10:34, av Niclas Carlson

En bra playlist med en halvtimme av långsamma bra låtar och avslappnade musik har en bra inverkan på både prestationen och återhämtningen efter 5 km löpning....

Snabbare än medel på milen

Snabbare än medel på milen

11/7, 2014 kl. 21:57, av Niclas Carlson

Är du en kvinna eller man runt 30 år och springer 5 km runt 30 minuter är du lika snabb som medelamerikanen var förra året.

Toppresultat bland årets fotbollsspelare på college

Toppresultat bland årets fotbollsspelare på college

9/7, 2014 kl. 20:01, av Niclas Carlson

Mest imponerande inför årets collegesäsong i amerikansk fotboll är test och träningsresultaten för frivändning där vikter på 175-180 kg hanteras av atletiska li...

Bozidar Antunovic från Serbien tar sikte på NFL

Bozidar Antunovic från Serbien tar sikte på NFL

8/7, 2014 kl. 10:22, av Niclas Carlson

Inom några år förutspås Bozidar Bo Antunovic från Serbien spela proffessionell fotboll som linjeman i NFL

Markus blir Top Gun i USA

Markus blir Top Gun i USA

3/7, 2014 kl. 22:40, av Niclas Carlson

Under tre år har Markus gjort ökningar med smått otroliga 50 kg i bänkpress, plus 120 kg i benböj, 50 kg i frivändning och ökat 17 kg i kroppsvikt genom anpassa...

Full fart på försäljningen.

Full fart på försäljningen.

3/7, 2014 kl. 12:15, av Anders Nilsson

Drömmen on en egen pool börjar hos Bestpool. Hos oss får du mycket för dina pengar. Bestpool är ett swimmingpool företag med många års erfarenhet i pool bra...

Robotteknik styr träning för styrka och explosiv kraft

Robotteknik styr träning för styrka och explosiv kraft

2/7, 2014 kl. 23:48, av Niclas Carlson

Med hjälp av högteknologisk utrustning är det nu möjligt att testa om träning för styrka och kraft ger önskvärda resultat.

Brasilien dominerar Europafotbollen i år

Brasilien dominerar Europafotbollen i år

28/6, 2014 kl. 10:05, av Niclas Carlson

När topplagens egna akademier inte klarar av att fostra och ta fram egna produkter får allt fler importspelare chansen i Europa.

Träna för spel på elitnivå

Träna för spel på elitnivå

27/6, 2014 kl. 17:04, av Niclas Carlson

Handbollsträning för spel på elitnivå ska inriktas på att efterlikna matchbilden med fler än 30 högintensiva spelmoment per timme som anpassas för varje positio...

Träna utomhus för den mentala hälsans skull

Träna utomhus för den mentala hälsans skull

24/6, 2014 kl. 14:31, av Niclas Carlson

En ny studie visar att fysisk aktivitet i naturen är den bästa träningen för den mentala hälsan.

Kickboxas i tre sekunder

Kickboxas i tre sekunder

20/6, 2014 kl. 14:35, av Niclas Carlson

Träningen för internationella kickboxare ska styras mot korta intervaller i några sekunder för att efterlikna en match på absolut högsta nivå

Fotbollsstyrka och 1RM styrka är samma sak

Fotbollsstyrka och 1RM styrka är samma sak

15/6, 2014 kl. 08:41, av Niclas Carlson

Genom att mäta utvecklad kraft under blockeringsövningar för offensiva linjemän går det att fastställa ett tydligt samband mellan bra styrketräningsresultat och...

Hyundai stöttar Gatans Lag

Hyundai stöttar Gatans Lag

12/6, 2014 kl. 11:37, av Bilvaruhuset Dahlboms Bil

I samband med att fotbolls-VM, där Hyundai är huvudsponsor, startar inleder Hyundai en VM-aktivitet tillsammans med fotbollsföreningen Gatans Lag. För varje pro...

Laget toppar skadeligan

Laget toppar skadeligan

11/6, 2014 kl. 08:07, av Niclas Carlson

Newcastle uppvisade flest antal muskelskador och överlägset flest antal sjukfrånvarodagar i Premiere League förra säsongen.

Norges största badanläggning väljer Actors system för besökshantering

Norges största badanläggning väljer Actors system för besökshantering

10/6, 2014 kl. 16:08, av Actor Smart Visitor System

Norges största badanläggning Alexander Dale Oen Arena (förkortas ADO Arena) byggs just nu i Bergen. Det är också det största byggprojektet i regionen. Efter en ...

Summer fun med Söders källa

Summer fun med Söders källa

9/6, 2014 kl. 18:35, av Anette Svedinger

På lördag livar vi upp Södermalmstorg med musik, mat och träning. Kom ombytt och klar och ha en rolig träningsdag med oss - Alla är välkommen, ung som gammal, n...

Olika rörelsemönster hos kvinnor och män

Olika rörelsemönster hos kvinnor och män

5/6, 2014 kl. 20:56, av Niclas Carlson

När kvinnor utför en knäböj på ett ben är musklerna på baksidan av låret mindre involverade än hos män som utför samma rörelse.

Publicera
Mer läsning
Vad vill du läsa?
Veckans mest lästa
Facebook
Nyhetsbrev
Senaste nytt
Videoklipp
Gallerier
Erbjudanden

Visa fler erbjudanden »

Hjälp

Stäng

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer