Artikelarkiv

Statisk styrka och explosiv kraft ökar under säsongen

Statisk styrka och explosiv kraft ökar under säsongen

6/10, 2013 kl. 10:50, av Niclas Carlson

När resultaten för de svenska amerikanska fotbollsspelarna som testat och tränat i labbet på Bosön sammanställts visar utfallet att samtliga spelare som följt t...

Sverige rustar för EM 2014

Sverige rustar för EM 2014

6/10, 2013 kl. 09:52, av Niclas Carlson

Det Svenska seniorlandslaget i Amerikansk fotboll spelar hemmamatch mot Frankrike i helgen. Matchen spelas på Berhn Arena i Örebro och är en fin värdemätare inf...

Kombinationen av lyft och hopp ger explosiv styrka

Kombinationen av lyft och hopp ger explosiv styrka

6/10, 2013 kl. 08:42, av Niclas Carlson

En förbättring av hopphöjden med mer än 10 cm under sju veckor visar att kombinationen av lyft och hopp är en effektiv träningsform för att utveckla explosiv be...

Två landskamper i höst

Två landskamper i höst

30/9, 2013 kl. 10:55, av Niclas Carlson

Under veckan som gått har tränare för det Svenska landslaget i amerikansk fotboll träffat spelare i Kristianstad, Malmö, Stockholm och Örebro.

Sverige spelar mot Finland och Frankrike i oktober

Sverige spelar mot Finland och Frankrike i oktober

28/9, 2013 kl. 13:34, av Niclas Carlson

Efter vinsten mot Italien på bortaplan förbereder den svenska förbundskaptenen Patrik Lundqkvist två hemmamatcher för seniorlandslaget i amerikansk fotboll mot ...

Hockeyforum 2014 till Gävle

17/9, 2013 kl. 14:25, av Elisabeth Hugg

Gävle är staden som tilldelats arrangörsskapet av Hockeyforum den 30-31 augusti 2014. – Det är glädjande att Gävle är arrangör av Hockeyforum. Gävle är en stad...

Red Devils till Superettan

Red Devils till Superettan

15/9, 2013 kl. 00:16, av All Sport & Idrott

Att Gefle Red Devils spelar amerikansk fotboll i Superettan nästa år står klart efter att Djurgården besegrats med övertygande 50-7.

Extra Allt på Länsmuseet Gävleborg

Extra Allt på Länsmuseet Gävleborg

12/9, 2013 kl. 09:03, av Ingela Jönsson

Ibland blir det för mycket i tillvaron. För många intryck, för mycket ljud, ljus, buller och alldeles för höga krav. Det händer oss alla, men för vissa är det m...

Bålstyrka viktigt för cyklister

Bålstyrka viktigt för cyklister

12/9, 2013 kl. 08:09, av Niclas Carlson

För att avlasta knän och fotleder vid snabba cykellopp under träning och tävling är bålstyrka och bålstabilitet en nödvändighet för att bibehålla rätt teknik....

Damhockey handlar inte om att ha bästa konditionen

Damhockey handlar inte om att ha bästa konditionen

11/9, 2013 kl. 22:27, av Niclas Carlson

Studier visar att mindre är 20 procent av återhämtningsförmågan vid sprinttester på is går att koppla till ett bra eller dåligt testvärde för VO2 max.

Svensk basket rustar sej för ett EM 2015

Svensk basket rustar sej för ett EM 2015

11/9, 2013 kl. 08:15, av Niclas Carlson

Med ny förbundskapten och ett välmående landslagsprogram har Sverige vunnit sin första landskamp i en EM-match sedan 1993.

Infektionsläkarkongress till Gävle

Infektionsläkarkongress till Gävle

10/9, 2013 kl. 15:56, av Elisabeth Hugg

Infektionskliniken i Gävle arrangerar tillsammans med infektionsläkarföreningen det första nationella infektionsmötet i Gävle. Mötet blir årligen återkommande o...

Bibehåll styrka och kraft under tävlingssäsongen

Bibehåll styrka och kraft under tävlingssäsongen

8/9, 2013 kl. 08:07, av Niclas Carlson

Under året har det svenska amerikanska fotbollslandslaget genomfört tester och träning för att bibehålla och öka maxstyrka och hoppstyrka under säsong med goda ...

Tejpade skor sänker prestationsförmågan

Tejpade skor sänker prestationsförmågan

6/9, 2013 kl. 20:45, av Niclas Carlson

Att tejpa skorna kallas spatting och är ett snyggt men effektivt sätt att sänka prestationsförmågan på matchdagen

Vill du ha träningstips löpning, följ Springande Snickaren!

Vill du ha träningstips löpning, följ Springande Snickaren!

2/9, 2013 kl. 13:34, av Sara Bern

Min kompis Kim Karlsen, den Springande Snickaren, IMPONERAR STORT på mig med sin makalösa förändringsresa. Helt utan coachstöd har han på mindre än på ett år - ...

Stretching för otränade ben

Stretching för otränade ben

1/9, 2013 kl. 17:20, av Niclas Carlson

Otränade studenter som tränar styrketräning får bättre träningsresultat av statisk stretching direkt efter benpasset

Stående och liggande press

Stående och liggande press

30/8, 2013 kl. 14:47, av Niclas Carlson

Vid stående press i kabeldraget är det mer neuromuskulär aktivitet, bålstabilitet och balans som tränas än styrka för axlar och bröst.

Fysträning på Xcellence

Fysträning på Xcellence

30/8, 2013 kl. 07:53, av Niclas Carlson

Den som är rörlig och stark använder kroppen på ett rörelseeffektivare sätt och har lättare att lära sej moment med rätt teknik både på och utanför isen....

Hudikgympan storsatsar i höst

Hudikgympan storsatsar i höst

26/8, 2013 kl. 09:37, av Anna-Karin Widehammar

I höst händer det mycket inom Hudikgympan. Föreningen startar ett treårigt projekt som går under benämningen Smartprojektet. Föreningen har dessutom fått två ny...

Starka ben utvecklar kraft

Starka ben utvecklar kraft

25/8, 2013 kl. 13:48, av Niclas Carlson

Det är viktigt att vara stark med ett högt 1RM på mer än 2 gånger sin egen kroppsvikt i knäböj för att kunna utveckla mer kraft och dra större nytta av tunga ly...

Publicera
Mer läsning
Vad vill du läsa?
Veckans mest lästa
Facebook
Nyhetsbrev
Senaste nytt
Videoklipp
Gallerier
Erbjudanden

Visa fler erbjudanden »

Hjälp

Stäng

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer