Artikelarkiv

Prioritera rätt i unga år

Prioritera rätt i unga år

13/5, 2016 kl. 10:20, av Niclas Carlson

När prioriteringen för unga spelare hamnar på att träna för att kunna spela match utvecklas spelarna till små uthållighetsidrottare istället för att utveckla de...

Testa om träningen ger resultat under uppväxten

Testa om träningen ger resultat under uppväxten

11/5, 2016 kl. 07:04, av Niclas Carlson

Många spelare i åldern 12-16 år som tränar bollsport varje vecka har testvärden som barn och ungdomar som inte tränar alls

Medicinska robotar måste göra rätt

Medicinska robotar måste göra rätt

10/5, 2016 kl. 16:41, av Douglas Öhrbom

Säkerhetsstandard på smarta robotar är viktigt, inte minst inom sjukvården. Nu träffas ett 30-tal världsledande experter i Gävle för att diskutera robotsäkerhet...

Styrketräning förbättrar tävlingslöparens prestationsförmåga

Styrketräning förbättrar tävlingslöparens prestationsförmåga

9/5, 2016 kl. 08:47, av Niclas Carlson

Styrketräning med tunga lyft och olika former av hopp tränar nerv-muskelfunktionen och förbättrar prestationen hos tävlingslöpare.

Längdhopp utvecklar spelarnas sprintresultat

Längdhopp utvecklar spelarnas sprintresultat

8/5, 2016 kl. 17:22, av Niclas Carlson

Stående längdhopp kan kopplas till tidtagning på kort sprint och kan användas för att utveckla snabba spelare i lagbollsport.

Skivstång och släde ger samma träningseffekt

Skivstång och släde ger samma träningseffekt

5/5, 2016 kl. 08:14, av Niclas Carlson

Den som vill utveckla mer styrka och kraft i sport kan använda skivstång och släde för att få starkare bål, höfter och ben

Styrka med släde och däck

Styrka med släde och däck

4/5, 2016 kl. 13:40, av Niclas Carlson

Flera studier visar att däck och släde kan vara lika effektiva som en skivstång för att utveckla fysiska grundegenskaper som styrka och explosiv kraft.

Innebandyn testar hopp rörlighet och löpstyrka

Innebandyn testar hopp rörlighet och löpstyrka

3/5, 2016 kl. 23:26, av Niclas Carlson

-Vi har sällan eller aldrig testat ett lag med så bra testresultat på Beep test som GGIK Innebandy har säger Victor Lejon som är ny fystränare för A-laget....

Tester och träning för Gävles hockeyspelare

Tester och träning för Gävles hockeyspelare

3/5, 2016 kl. 18:02, av Niclas Carlson

Hockeyspelare från GGIK J18 testade rörlighet och hoppstyrka under måndagskvällen på Fyshuset i Gävle.

Elias Fälth klar för Brynäs IF

Elias Fälth klar för Brynäs IF

2/5, 2016 kl. 11:58, av Catarina Carlsson

Sportchef Stefan Bengtzén fortsätter sitt lagbygge och idag är det dags att presentera nästa nyförvärv inför säsongen 2016/2017. Det är den rutinerade backen, o...

Webcoach tester och träning för innebandy

Webcoach tester och träning för innebandy

1/5, 2016 kl. 11:55, av Niclas Carlson

Webcoach Innebandy hjälper spelare, föreningar och lag att testa och träna efter Svenska Innebandyförbundets SIBF krav och Riksidrottsförbundets RF senaste reko...

Fystester går att koppla till matchprestationer i NFL

Fystester går att koppla till matchprestationer i NFL

1/5, 2016 kl. 08:19, av Niclas Carlson

Längd, vikt och mellantider för 10 yard vid ett 40 yards sprinttest stämmer väl överens med antalet vunna yards per spel under de tre första åren som proffs för...

Utslagsgivande fystester för spel i NFL och NHL

Utslagsgivande fystester för spel i NFL och NHL

29/4, 2016 kl. 07:25, av Niclas Carlson

Det stående längdhoppet har blivit ett utslagsgivande test för spelare, tränare och scouter som deltar på en NFL-combine.

Tjernobyl: 30 år efteråt

Tjernobyl: 30 år efteråt

25/4, 2016 kl. 13:05, av Douglas Öhrbom

Humanioraavdelningen bjuder in till en eftermiddag med föredrag och diskussioner om hur medierna rapporterade händelsen och vad vi upplevde och minns av Tjernob...

Spelarutveckling med tester träning och utbildade tränare

Spelarutveckling med tester träning och utbildade tränare

21/4, 2016 kl. 07:44, av Niclas Carlson

Spelarutveckling för laget och individen med träningstester och åldersanpassad träning utförd av utbildade ungdomstränare utvecklar rörligheten, snabbheten, sty...

Underhållsträning ökar eller bibehåller styrkan

Underhållsträning ökar eller bibehåller styrkan

18/4, 2016 kl. 06:30, av Niclas Carlson

Spelare som använder tunga lyft i knäböj och bänkpress som motsvarar en vikt som väger mer än 80 procent av 1RM max klarar av att bibehålla eller förbättra sina...

Webcoach Hälsa på Gävle Hälsokonvent

Webcoach Hälsa på Gävle Hälsokonvent

17/4, 2016 kl. 13:47, av Niclas Carlson

Den 23-24 april är det dags för Gävle Hälsokonvent i Korpens fina lokaler på Gävle Strand. Här föreläser kiropraktor Niclas Carlson om vilken träning som funger...

Vinnarlagens egna kravprofiler visar vägen

Vinnarlagens egna kravprofiler visar vägen

14/4, 2016 kl. 23:21, av Niclas Carlson

Lag som år efter år gör upp i SHL-slutspelet har hittat sina egna indikatorer och nyckelvärden för fysträning som direkt går att koppla till prestationen på ise...

Stresshantering och rätt träning förebygger skador

Stresshantering och rätt träning förebygger skador

14/4, 2016 kl. 21:14, av Niclas Carlson

Det finns vetenskapligt stöd för att neuromuskulär träning som Knäkontroll och stresshantering kan förebygga idrottsskador hos innebandyspelare på elitnivå....

Fysträning för hockey rullar igång på Fyshuset

Fysträning för hockey rullar igång på Fyshuset

13/4, 2016 kl. 18:31, av Niclas Carlson

Med däckträning går det att efterlikna arbetsinsatsen i hockey där mjölksyranivåerna håller sig inom samma spann som under korta eller långa byten.

Publicera
Mer läsning
Vad vill du läsa?
Veckans mest lästa
Facebook
Nyhetsbrev
Senaste nytt
Videoklipp
Gallerier
Erbjudanden

Visa fler erbjudanden »

Hjälp

Stäng

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer