Artikelarkiv

Företagscentret på Gavlevallen invigt

Företagscentret på Gavlevallen invigt

7/7, 2015 kl. 15:26, av Marie B

Gavlevallen var efterlängtad och har blivit hyllad som en av Sveriges finaste fotbollsarenor. Men Företagscentret för partners och sponsorer blev inte klart för...

Kör knäböj med olika djup

Kör knäböj med olika djup

6/7, 2015 kl. 08:06, av Niclas Carlson

Diskussionen om hur djup en knäböj ska vara tycks aldrig ta slut. Det spelar ingen roll vilken sport det handlar om så kommer djupet alltid på tal.

Vilan är ett hemligt vapen i alla explosiva sporter

Vilan är ett hemligt vapen i alla explosiva sporter

5/7, 2015 kl. 21:35, av Niclas Carlson

Seattle Seahawks tränar hårt under stora delar av året och för att spelarna ska tåla träning och hålla sig friska under säsongen planeras all träning så att det...

Mer muskler är rätt medicin

Mer muskler är rätt medicin

5/7, 2015 kl. 20:00, av Niclas Carlson

En kartläggning av amerikanska fotbollsspelare på high school och college visar att mellan 5-10 procent av spelarna drabbas av metabolt syndrom.

Långa hopp och höga kast utvecklar explosiv kraft

Långa hopp och höga kast utvecklar explosiv kraft

3/7, 2015 kl. 19:07, av Niclas Carlson

Några långa hopp och höga kast innan annan träning väcker upp kroppen och är ett bra träningstest som ger en tydlig fingervisning om hur unga spelare utvecklas ...

Flera snabba löpningar i slutet på varje match

Flera snabba löpningar i slutet på varje match

28/6, 2015 kl. 14:01, av Niclas Carlson

En avbytare från bänken utför mer än 60 procent flera snabba sprintlöpningar under den sista kvarten på en match när övriga spelare börjat slå av på takten....

Webcoach bland Sveriges främsta innovationsprojekt

Webcoach bland Sveriges främsta innovationsprojekt

25/6, 2015 kl. 10:00, av Niclas Carlson

Statens Innovationsmyndighet Vinnova har under året granskat närmare tusen Svenska innovationsprojekt och rankat Webcoach Sport bland de 30 bästa. Fystränaren o...

Kamratklubben 60plus i ny regi

Kamratklubben 60plus i ny regi

24/6, 2015 kl. 16:04, av Svensk Presstjänst

60plus.se är en kamratklubb för män, kvinnor och par som är 60 år och uppåt där medlemmarna lära känna nya trevliga människor med liknande eller samma intressen...

Bibehållen styrka och kraft under hela säsongen

Bibehållen styrka och kraft under hela säsongen

20/6, 2015 kl. 17:00, av Niclas Carlson

Genom att underhållsträna med en belastning på 80 procent av 1RM eller mer kan spelarna bibehålla eller öka sina styrkeresultat under hela säsongen.

Löpstark och skadefri med mobiltelefonens GPS

Löpstark och skadefri med mobiltelefonens GPS

17/6, 2015 kl. 09:10, av Niclas Carlson

Med hjälp av mobiltelefonens och träningsklockans GPS kan nybörjare som drömmer om långlopp hålla sej skadefria

Orka spela hela matchen

Orka spela hela matchen

14/6, 2015 kl. 15:00, av Niclas Carlson

Handboll är en fysisk sport som kräver bra kondition och en god förmåga att upprepa många högintensiva och explosiva insatser under träning och match.

Träna konditionen i ett matchtliknade tempo

Träna konditionen i ett matchtliknade tempo

14/6, 2015 kl. 10:40, av Niclas Carlson

För fotboll och andra lagbollsporter är det nödvändigt att träna kondition med upprepade korta sprintlöpningar för att efterlikna spelet i så stor utsträckning ...

Kramptillstånd är fortfarande en olöst gåta

Kramptillstånd är fortfarande en olöst gåta

9/6, 2015 kl. 08:15, av Niclas Carlson

Orsaken till vanliga åkommor som träningsvärk och muskelkramp är fortfarande ett olöst idrottsmedicinskt mysterium.

Bli starkare i knäböj genom statisk träning

Bli starkare i knäböj genom statisk träning

9/6, 2015 kl. 07:30, av Niclas Carlson

Statisk styrketräning mot ett fast och orörligt motstånd är bättre än tunga knäböj för att ta sej vidare när träning för maximal styrka har nått en platå....

Naturen har blivit det heligaste vi har

Naturen har blivit det heligaste vi har

2/6, 2015 kl. 20:20, av Douglas Öhrbom

I Sverige är naturen den helt dominerande källan till kraft och tröst vid livskriser, säger Fereshteh Ahmadi, professor i sociologi vid Högskolan i Gävle.

Högljudd tennis ger bollen högre fart

Högljudd tennis ger bollen högre fart

29/5, 2015 kl. 07:28, av Niclas Carlson

Forskare har nu undersökt effekten av grunting och funnit att bollens hastighet ökar med nästan 4 procent när tennisspelare stönar och grymtar när dom spelar te...

Träna explosiv styrka för löpningens skull

Träna explosiv styrka för löpningens skull

27/5, 2015 kl. 19:46, av Niclas Carlson

Att träna explosiv styrka och plyometriska hopp är ett effektivt sätt för redan duktiga tävlingslöpare på lång- och medeldistans att fortsatt förbättra sin löpn...

Styrketävlingen Fitness Five i Furuvik

Styrketävlingen Fitness Five i Furuvik

24/5, 2015 kl. 18:39, av Svensk Presstjänst

Den 13 juni kommer en deltävling i den atletiska styrketävlingen Fitness Five att gå av stapeln i Furuviksparken i Gävle. Det är en öppen tävling för både tjeje...

Starkare ben förbättrar löpekonomin

Starkare ben förbättrar löpekonomin

22/5, 2015 kl. 08:50, av Niclas Carlson

Balansen mellan benstyrkan för framsidan och baksidan av låret är avgörande för att skapa en god rörelseekonomi

Festlig premiär på Gavlevallen

Festlig premiär på Gavlevallen

20/5, 2015 kl. 22:35, av Joe Formgren

Stämningen var på topp långt före matchstart inför premiären på Gavlevallen. Solen sken och alla regionens fotbolfantaster plus merparten av regionens näringsli...

Publicera
Mer läsning
Vad vill du läsa?
Veckans mest lästa
Facebook
Nyhetsbrev
Senaste nytt
Videoklipp
Gallerier
Erbjudanden

Visa fler erbjudanden »

Hjälp

Stäng

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer